Greek English French German Italian

ndd optim

Pin It
 

Τα βραστά αυγά και το ψωμί σε αρκετούς ανθρώπους πέφτουν πολύ βαριά στο στομάχι.

Υπάρχουν όμως δύο μικρά μυστικά που θα τους βοηθήσουν να τα απολαμβάνουν, χωρίς να έχουν στη συνέχεια προβλήματα δυσπεψίας.

Συγκεκριμένα, τα αυγά, να μην τα βράζουν πολύ και γίνετε το ασπράδι δύσπεπτο, καλό είναι λοιπόν να τα τρώνε μελάτα. Όσον αφορά στο ψωμί, πριν το καταναλώνουν μπορούν να το φρυγανίσουν ή να το ψήσουν.

Με αυτόν τον τρόπο το νερό που περιέχει εξατμίζεται και οι υδατάνθρακες γίνονται πιο εύπεπτοι όταν το καταναλώνουν.
Pin It

Cook name