Διαβήτης

Ποιος ξηρός καρπός ενδείκνυται για τους διαβητικούς

Ποιος ξηρός καρπός ενδείκνυται για τους διαβητικούς

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια διαταραχή του μεταβολισμού, που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.Φυσιολογικά, σε κατάσταση νηστείας (νηστικός), η γλυκόζη στο αίμα παραμένει κάτω από τα 100mg/dl, ενώ μετά το φαγητό δεν ξεπερνά τα 140mg/dl.

Όταν ο μεταβολισμός του σακχάρου διαταραχθεί, οι τιμές αυτές αυξάνουν σταδιακά, μέχρι που το σάκχαρο νηστείας ξεπερνά τα 125mg/dl ή το μεταγευματικό σάκχαρο ξεπερνά τα 200mg/dl. Σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής πάσχει από διαβήτη τύπου 2 και χρειάζεται άμεσα θεραπεία. Τα άτομα που τρώνε καρύδια έχουν τις μισές πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2 συγκριτικά με όσους αποφεύγουν τους συγκεκριμένους ξηρούς καρπούς.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (UCLA) μελέτησαν για 34.121 ενήλικες, 18-85 ετών που είχαν δώσει πληροφορίες για τη διατροφή τους, καθώς και αν είχαν διαγνωστεί με διαβήτη ή αν έπαιρναν αντιδιαβητικά φάρμακα. Τα στοιχεία προέρχονταν από τη μελέτη National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Τα άτομα είχαν επίσης εξεταστεί για επίπεδα της γλυκόζης νηστείας και της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαρίνης.

Όσοι ανέφεραν ότι έτρωγαν περίπου 1,5 κουταλιά καρύδια την ημέρα είχαν χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη συγκριτικά με εκείνους που δεν έτρωγαν ποτέ. Η κατανάλωση τριών κουταλιών καρυδιών ημερησίως σχετίστηκε με 47% μειωμένη συχνότητα διαβήτη τύπου 2. Ο συσχετισμός ίσχυε ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, μορφωτικού επιπέδου, Δείκτη Μάζας Σώματος και φυσικής δραστηριότητας. Η μελέτη δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes/Metabolism Research and Reviews.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Ερευνητές εντοπίζουν επικίνδυνα Τ-κύτταρα στο πάγκρεας και σε μη διαβητικούς

Μελέτη παραγόντων ποιότητας ζωής των διαβητικών

Οι κακές επιδράσεις του διαβήτη στον εγκέφαλο

Διαβήτης αίμα έλεγχος: Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα βελτίωσε την ικανότητα σκέψης, μάθησης και μνήμης μεταξύ ατόμων με διαβήτη τύπου 2 που ήταν υπέρβαρα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αλλά η απώλεια βάρους, ειδικά για άτομα που ήταν παχύσαρκα και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας παρήγαγε μικτά αποτελέσματα. “Είναι σημαντικό να ελέγχετε σωστά το […]

Διαβήτης τύπου 1 μηχανισμός: Nέο πειραματικό σύστημα για ακριβέστερη μελέτη

Διαβήτης τύπου 1 μηχανισμός: Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που εμφανίζεται όταν τα Τ-κύτταρα στο ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλουν τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη του οργανισμού, που ονομάζονται βήτα κύτταρα, στο πάγκρεας. Συνήθως διαγιγνώσκεται σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, ο διαβήτης τύπου 1 αντιπροσωπεύει περίπου το 5% όλων των περιπτώσεων διαβήτη. Η υποκείμενη βιολογία του διαβήτη τύπου 1 […]

Διαβήτης: Η νόσος μειώνει την ικανότητα των νεφρών να αυτοκαθαρίζονται

Διαβήτης: Τα νεφρά συχνά γίνονται ογκώδη και δυσλειτουργικά στον διαβήτη, και τώρα οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μία διαδρομή προς αυτή τη βλάβη μειώνει δραματικά την ικανότητα του νεφρού να αυτοκαθαριστεί. Ο φυσικός καθαρισμός ονομάζεται αυτοφαγία , που κυριολεκτικά σημαίνει ” αυτοφαγία “, και είναι μια σταθερά σε όλο το σώμα μας ως συντρίμμια, όπως οι αναδιπλωμένες […]

Διαβήτης διάγνωση: εξέταση αίματος επιτρέπει εξατομικευμένη φροντίδα

Διαβήτης διάγνωση: Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας έχουν εντοπίσει βιοδείκτες που μπορούν να δείξουν εκ των προτέρων πώς ο ασθενής θα ανταποκριθεί στη θεραπεία με μετφορμίνη μέσω μιας απλής εξέτασης αίματος. «Η μελέτη μας αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς τον στόχο της εξατομικευμένης φροντίδας για ασθενείς με διαβήτη, διότι μπορεί να συμβάλει στη διασφάλιση ότι […]

Διαβήτης συμπτώματα: Η ορμόνη γλυκαγόνη «κλειδί» για την ανίχνευσή του

Διαβήτης συμπτώματα: Έως ένας στους τέσσερις Δανούς έχει μια ανθυγιεινή συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, γνωστή επίσης ως λιπαρό ήπαρ. Το λιπαρό ήπαρ αποτελεί σπάνια την αιτία των συμπτωμάτων μιας νόσου, όταν δεν υπάρχει συνοσηρότητα, αλλά τα άτομα με λιπαρό ήπαρ έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο συνδέονται οι δύο ασθένειες […]

Κορωνοϊός διαβήτης: Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος νοσηρότητας

Κορωνοϊός διαβήτης: Η αντιμετώπιση των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη στην εποχή της πανδημίας COVID-19 μπορεί να είναι δύσκολη. Ακόμα κι αν δεν έχουν μολυνθεί, διατρέχουν τον κίνδυνο μη ρυθμισμένου ελέγχου της γλυκαιμίας λόγω των περιοριστικών μέτρων που θέτουν σε κίνδυνο και διαταράσσουν την παροχή υγειονομικής περίθαλψης. Οι λοιμώξεις αντιπροσωπεύουν μια σημαντική πρόκληση για ασθενείς με σακχαρώδη […]

Διαβήτης κύησης: Δύναται να επηρεάσει τη βιολογική ηλικία του παιδιού

Διαβήτης κύησης: Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες που είχαν διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γερνούν γρηγορότερα βιολογικά και να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για παχυσαρκία και υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τους ερευνητές του Rutgers. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Epigenetics, διερεύνησε πώς περισσότερα από 1.000 παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες […]

Διαβήτης τύπου 2 τιμές: Θετικά επιστημονικά στατιστικά στοιχεία

Διαβήτης τύπου 2 τιμές: Ο αριθμός των ατόμων με προ-διαβήτη που συνεχίζουν να αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 έχει μειωθεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από επιδημιολόγους του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ. Ωστόσο, οι αλλαγές, υποστηρίζει ο επικεφαλής συγγραφέας Dr. Rathi Ravindrarajah, είναι πιθανό να αποδοθούν σε αλλαγές στον ορισμό του προ-διαβήτη […]