Κολοκυθόσποροι :Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια νόστιμη και θρεπτική προσθήκη στη διατροφή σας. Είναι γεμάτα μαγνήσιο, υγιή λίπη, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην υγεία της καρδιάς.
Μπάμιες: Ενώ οι μπάμιες είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε μια δίαιτα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι θεραπεία.
Paella: Η παέγια, ένα παραδοσιακό ισπανικό πιάτο που προέρχεται από τη Βαλένθια, είναι ένα ζωντανό και γευστικό γεύμα σε ένα τηγάνι ιδανικό για κοινή χρήση.
Σοκολάτα Ντουμπάι: Η σοκολάτα του Ντουμπάι είναι η τέλεια λύση που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αυτός ο συνδυασμός γεύσεων Μέσης Ανατολής με εκλεκτή σοκολάτα είναι σίγουρο ότι θα ικανοποιήσει και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.
Λεμονόνερο: Δεν πρέπει να το σκεφτείτε ως θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά Η ποσότητα του κιτρικού οξέος που μπορείτε να πάρετε από μια λογική ποσότητα λεμονιού μπορεί να μην είναι αρκετή για να επηρεάσει σημαντικά το pH των ούρων σας.
Γήρανση και Άγχος:Το χρόνιο στρες μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης, ενώ οι προκλήσεις της γήρανσης μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα του στρες.
Σταφύλια : Τα σταφύλια είναι ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος για να καταπολεμήσετε τα σημάδια γήρανσης. Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος, στην ενίσχυση της ενυδάτωσης και στη διατήρηση της λαμπερής επιδερμίδας.
Σε απάντηση της επιστολής του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου (ΠΦΣ) προς τον ΣΦΕΕ, η οποία επίσης δημοσιεύθηκε στα ΜΜΕ με θέμα: "Επιδείνωση του προβλήματος των ελλείψεων κατά τον μήνα Αύγουστο".
Μέλι Οφέλη :Το μέλι μπορεί να είναι μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας, αλλά είναι σημαντικό να το απολαμβάνετε με μέτρο. Οι περισσότεροι υγιείς ενήλικες μπορούν να απολαμβάνουν με ασφάλεια δύο έως τρία κουταλάκια του γλυκού μέλι καθημερινά.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Η ΓΟΠΝ μπορεί να είναι μια ενοχλητική κατάσταση Ακολουθώντας τις διατροφικές συστάσεις και κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε την παλινδρόμηση οξέος, να αισθανθείτε καλύτερα και να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.
