Ο ψευδάργυρος αυξάνει επίσης την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και βοηθάει πολύ αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της λοίμωξης. Βρίσκεται σε τρόφιμα όπως στρείδια, σκούρο κρέας κοτόπουλου, μοσχαρίσιο κρέας, αμύγδαλα και κολοκυθόσποροι.
Έρευνες δείχνουν ότι o κιρκάδιος ρυθμός, καθώς και άλλοι παράγοντες, μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της γρίπης ή μιας απλής ίωσης μετά τη δύση του ηλίου. Αυτό σημαίνει ότι ο βήχας, το φτέρνισμα και η δύσπνοια εντείνονται, ενώ ο πυρετός ανεβαίνει. Πέρα από τη ρύθμιση του ύπνου, το βιολογικό ρολόι του σώματος βοηθάει στη διαχείριση […]
Γράφουν οι ιατροί: Μαρία Β. Μπαλογιάννη και Κωνσταντίνος Γ. Κρητικός Το κοινό κρυολόγημα αποτελεί την πιο συνηθισμένη ασθένεια και εμφανίζεται συνήθως το φθινόπωρο και το χειμώνα. Οφείλεται σε ιούς και μεταδίδεται είτε από τα χέρια ενός ατόμου που έχει κρυολόγημα, είτε με το βήχα, το πτάρνισμα, την εκπνοή του, είτε ακόμη με το άγγιγμα μολυσμένων επιφανειών. Ο συγχρωτισμός […]
Μας προστατεύει η χειρουργική μάσκα από τον γρίπη; – Μύθοι για το κρυολόγημα Είναι αυτή η εποχή του χρόνου που ξαφνικά ένα είναι το απαραίτητο αξεσουάρ σε μια τσάντα, τα χαρτομάντηλα. Οι μύτες κοκκινίζουν και «τρέχουν», ο λαιμός σε γδέρνει, η άμυνα του οργανισμού είναι στα τάρταρα και ο πυρετός μπορεί να γίνει κολλητός σου. […]
Οι φλεγμονώδεις καταστάσεις αντιμετωπίζονται με το στοματικό εκνέφωμα Tantum Verde σε spray . Βρισκόμαστε μία ανάσα πριν το Σαββατοκύριακο που μικροί και μεγάλοι περιμένουν !! Ωστόσο, εάν ξυπνήσετε το πρωί του Σαββάτου λόγω της γρίπης που ακόμα καλά κρατεί , με ανεκδιήγητους πόνους στα ούλα και τα δόντια αλλά και με ένα τρομερά ενοχλητικό πονόλαιμο . […]
Θερίζει η γρίπη φέτος στην Ελλάδα, με αποτέλεσμα χιλιάδες ασθενείς να παλεύουν να ξεπεράσουν τα συμπτώματα του πυρετού αλλά και του πονοκέφαλου όσο και της ρινικής συμφόρησης. Οι επιστήμονες ,τονίζουν, ότι αρρωσταίνουμε από την γρίπη λόγω της έκθεση μας στους ιούς και από το κρυολόγημα λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών . Επίσης, τονίζουν συνεχώς οι γιατροί, […]
Κρυολογήσατε κι αναρωτιέστε: Να πάρω βιταμίνες ή να πιω ένα χυμό; Να πάρω ένα αντιπυρετικό ή καλύτερα να φάω μια σούπα; Τα «ναι» και τα «όχι» της σωστής αντιμετώπισης των ιών του κρυολογήματος, όπως δεν σας τα έχει πει ούτε η… μαμά σας! Oι αγκαλιές, τα φιλιά, οι χειραψίες, καθώς και ο συνωστισμός σε κλειστούς […]
Η γρίπη και το κρυολόγημα είναι δύο συχνές λοιμώξεις που παρουσιάζουν έξαρση σε όλες τις ηλικίες κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Παρά τη συχνότητά τους όμως, υπάρχουν αρκετοί μύθοι που περιβάλλουν τις ιώσεις και που δυσκολεύουν την ανάρρωση από αυτές. Για την καλύτερη ενημέρωσή μας, οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ απαντούν σε συχνές ερωτήσεις […]
Η δυσκολία στην κατάποση μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του οισοφάγου και επηρεάζει κυρίως τους ανθρώπους που είναι πάνω από 60 ετών, σύμφωνα με το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS). Ο καρκίνος του οισοφάγου δεν παρουσιάζει συνήθως συμπτώματα στην αρχή, όταν ο όγκος είναι μικρός, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην κατάποση (γνωστή και […]
Σας προτείνουμε μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε το χειμώνα και να απολαύσετε τις κρύες μέρες του χειμώνα. Χρησιμοποιείτε ρινικές σταγόνες πριν βγείτε έξω Τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν υπό την επίδραση του κρύου. Αν τα «βοηθήσουμε» με ρινικά σπρέι, τότε οι ρινικές οδοί δε θα μας προστατέψουν από μικρόβια και ton […]
Η πνευμονία είναι μια οξεία φλεγμονή του πνεύμονα, βακτηριακής ή ιογενούς αιτιολογίας. Η μόλυνση του ατόμου μπορεί να είναι ενδονοσοκομειακή ή εξωνοσοκομειακή. Τα κυριότερα βακτήρια που προκαλούν την πνευμονία είναι ο πνευμονιόκοκκος, ο αιμόφιλος, το μυκόπλασμα και τα χλαμύδια και σπανιότατα ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος και οι μύκητες. Οι συνήθεις ιοί που μπορούν να προκαλέσουν ιογενή […]
Μπορούν οι ιοί και τα μικρόβια να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφράγματος ή εγκεφαλικού; Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, μπορούν. Οι ερευνητές άντλησαν στοιχεία από μητρώο ασθενών που παρακολουθήθηκαν για πολλά χρόνια σε τέσσερις πόλεις των ΗΠΑ. Εξέτασαν 1.312 ασθενείς που υπέστησαν έμφραγμα ή άλλο στεφανιαίο επεισόδιο και 727 ασθενείς που υπέστησαν ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, […]
Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας και να σας επαναφέρουν στο φυσιολογικό. Το να είσαι άρρωστος, ακόμα και όταν είσαι στο σπίτι σου, στο κρεβάτι, δεν είναι διασκεδαστικό. Ο συνδυασμός των πόνων του σώματος, του πυρετού και της ρινικής συμφόρησης μπορεί να είναι αρκετός για να κάνει κάποιον να αισθάνεται […]
Πρέπει να αντιδράτε γρήγορα για να καταπολεμάτε το κρυολόγημα και τη γρίπη. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν κάποιος είναι άρρωστος σε ένα γραφείο χρειάζονται μόνο 4 ώρες για να εμφανιστούν σημάδια του ιού στις επιφάνειες όπως τα κουμπιά του φωτοτυπικού, το χερούλι του ψυγείου ή της καφετιέρας. Αξίζει να προστατευτείτε από τους πόνους, το βήχα τον […]
Θα έχετε παρατηρήσει φυσικά πως όταν είστε άρρωστοι αισθάνεστε συνέχεια νύστα και θέλετε να κοιμάστε. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχει βέβαια επιστημονική εξήγηση. Και μας την δίνει νέα Αμερικανική έρευνα. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή Perelman του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες μελέτησαν το απλό νευρικό σύστημα ενός σκουληκιού. Μπόρεσαν λοιπόν να […]
Μερικά πράγματα μοιάζουν λίγο χειρότερα όταν είσαι «παγιδευμένη» σε ένα αεροπλάνο 30.000 πόδια από τη γη και όταν ταλαιπωρείσαι από κρύωμα. Πετώντας όταν είσαι άρρωστη δεν είναι και τόσο ιδανική κατάσταση και όλοι την έχουμε υποστεί έστω μία φορά. Κι επειδή αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, παρακάτω σου έχουμε τρια πράγματα που πρέπει να […]
Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με ισπανική μελέτη όμως, η κατανάλωσή του με μέτρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε και το κρυολόγημα. Στη μελέτη συμμετείχαν περίπου 4.000 εθελοντές προκειμένου να αναλυθεί η επίδραση του κόκκινου κρασιού στην υγεία τους. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κατανάλωση πάνω […]
Βοηθήστε τον οργανισμό σας να ρίξει τον πυρετό με λύσεις που προσφέρει απλόχερα η φύση. Παγάκια για τα σπυριά του πυρετού Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι ο πυρετός. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα πέσετε «θύμα» του και δεν θέλετε να καταφύγετε στη λήψη κάποιου αντιπυρετικού φαρμάκου, δοκιμάστε να ανακουφιστείτε […]
Όταν πια έρθει η ώρα να επιστρέψετε στη δουλειά, με την υγεία σας να έχει επιβαρυνθεί από την καταρροή, το βήχα και τον πυρετό, παρόλα αυτά δεν είναι εφικτό να πάρετε άδεια, τα πράγματα γίνονται πιο δύσκολα. Πως πρέπει να συμπεριφερθείτε στο εργασιακό περιβάλλον; Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το κρυολόγημα και […]
Το κρυολόγημα είναι πιθανό να εξελιχθεί σε βρογχίτιδα, γι’ αυτό πρέπει να είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε τι είναι φυσιολογικό και τι όχι. Δείτε ποια είναι τα τυπικά σημάδια της βρογχίτιδας και πότε επιβάλλεται η επίσκεψη στο γιατρό. Πηγαίνουμε στο γιατρό όταν βήχουμε; Ο βήχας είναι σύνηθες σύμπτωμα του κρυολογήματος. Βοηθά ώστε να απομακρύνονται τα […]
Αν αρρωσταίνεις συχνά, πρέπει να διαβάσει αυτό το κείμενο, καθώς έχει ένα μικρό μυστικό που μπορεί να λύσει το πρόβλημά σου. Αν είσαι από τους ανθρώπους που αρρωσταίνουν συχνά και ο βήχας και το σινάχι είναι σχεδόν μέρος της καθημερινότητας σου τους χειμερινούς μήνες το συμπέρασμα της συγκεκριμένης μελέτης μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο! Πιο συγκεκριμένα, […]
Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά. Και το πιο ενοχλητικό σε αυτό, είναι η ώρα που πέφτετε για ύπνο, καθώς η βουλωμένη μύτη δεν σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε καλά για να έχετε καλή […]
Η συμβουλή του να πίνετε πολύ νερό όταν είστε άρρωστοι, είναι τελικά λάθος, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Όταν κολλάτε έναν ιό ή μόλυνση, το πρώτο ένστικτό σας μπορεί να είναι να πίνετε άφθονο νερό ή ζεστό τσάι, άλλωστε όλοι έχουμε ακούσει συμβουλές ότι πρέπει να μένουμε ενυδατωμένοι, όταν είμαστε άρρωστοι. Oι γιατροί στο Νοσοκομείο Kings […]
Η αλήθεια για το κρυολόγημα είναι άλλη από αυτή που ξέραμε. Καταρροή, βήχας, πονοκέφαλος, πονόλαιμος, αδιαθεσία, ενίοτε και πυρετός… Τα συμπτώματα από το κρυολόγημα είναι γνωστά και, καθώς η θερμοκρασία γύρω μας πέφτει, γίνονται δυσάρεστα οικεία για πολλούς από εμάς. Εχει υπολογιστεί ότι κατά τη διάρκεια της ζωής μας υποφέρουμε από το κοινό κρυολόγημα περίπου 200 […]
Από μικρή ηλικία όλοι θυμόμαστε την μητέρα μας, να μας στύβει χυμό πορτοκάλι, κάθε πρωί πριν ξεκινήσουμε για το σχολείο. “Η βιταμίνη C θα σε προστατεύσει από το κρύο και το κρυολόγημα” μας έλεγε τότε. Μήπως όμως οι συμβουλές της μητέρας μας είναι πλέον, λίγο, ξεπερασμένες; Παλιά συμβουλή: Πάρτε βιταμίνη C, η οποία θα σας […]
Τι συμβαίνει με την εποχική αύξηση των ιώσεων; “Υπάρχει μία εποχική αύξηση ορισμένων ιώσεων“, υποστηρίζει ο Dr. Keith Veselik, επιστήμονας του Πανεπιστημίου Loyola. Αναλυτικότερα, παρατηρείται ένα εποχικό μοτίβο της γρίπης και ένα ακόμη του ρινοϊού, τα οποία είναι υπεύθυνα για το κρύωμα. Η γρίπη βέβαια μπορεί να μπερδευτεί με ένα κοινό κρυολόγημα: και τα δύο […]
Νιώθετε την ανάγκη να βάζετε συχνά θερμόμετρο αλλά δεν γνωρίζετε τι σας φταίει. Ορισμένες φορές η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος ή υποθερμία μπορεί να αποτελεί κάποια παθολογική ένδειξη. Μην το παίρνετε αψήφιστα! Εάν η θερμοκρασία του σώματός σας κυμαίνεται κάτω από 35,5 βαθμούς Κελσίου, τότε ίσως κάτι να μην πηγαίνει καλά! Αίτια -H υποθερμία […]
Οι κρίσεις άσθματος σε παιδιά προκαλούνται συχνά από κρυολογήματα, που ανταποκρίνονται λιγότερο στις συνηθισμένες θεραπείες. Τα αποτελέσματα της μελέτης, που πραγματοποιήθηκε από την Δρ. FrancineDucharme, καθηγήτρια στα Τμήματα Παιδιατρικής και Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, δημοσιεύθηκαν στο ιατρικό περιοδικό TheLancetRespiratoryMedicine, και επιβεβαιώνουν ότι οι αναπνευστικοί αναδυόμενοι ιοί και όχι ηλικία του παιδιού, […]
Καλοκαιρινή γρίπη; Ακούγεται απίστευτο είναι όμως αληθινό. Μπορεί να αγνοείς τα συμπτώματα μέσα στην καλοκαιρινή έκσταση σου αλλά θέλει ιδιαίτερη προσοχή, γιατί ο κίνδυνος να νιώσεις κομμάρες με ανεβασμένο πυρετό δεν είναι τόσο μακριά όσο νομίζεις. Τι είναι το καλοκαιρινό κρύωμα σύμφωνα με τους γιατρούς, ποια είναι τα συμπτώματά του και τι φταίει: Συμπτώματα Γρίπη […]
Το κοινό κρυολόγημα, γνωστό και ως ρινοφαρυγγίτιδα, οξεία ρινοφαρυγγίτιδα ή απλώς ως κρυολόγημα, είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική νόσος του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, η οποία προσβάλλει κυρίως τη μύτη. Ο αριθμός των ιών που μπορούν να προκαλέσουν κοινό κρυολόγημα υπερβαίνει τους διακόσιους, με πιο συχνό τον ρινοϊό. Οι οξείες λοιμώξεις της μύτης, των ιγμορείων, του λαιμού […]
Οι πιο επικίνδυνες εποχές του χρόνου για τα παιδιά με άσθμα είναι όταν ανοίγουν τα σχολεία, είτε το φθινόπωρο είτε μετά από τις χειμερινές διακοπές. Κι αυτό γιατί τότε «σαρώνει» το κοινό κρυολόγημα που ευθύνεται για τις κρίσεις άσθματος. Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα υγείας έχουν παρατηρήσει ότι τα παιδιά με άσθμα τείνουν να έχουν τα χειρότερα […]
Της Νικολέτας Ντάμπου To εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα πολύ σπάνιο ενδεχόμενο στα παιδιά, αλλά τα κρυολογήματα, η γρίπη και άλλες δευτερεύουσες λοιμώξεις, μπορεί να αυξήσουν προσωρινά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε παιδιά, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε χθες, στην ηλεκτρονική έκδοση του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα […]
