"Ορισμένα από τα φάρμακα που εντοπίσαμε δοκιμάζονται ήδη σε κλινικές δοκιμές για την ικανότητά τους να βοηθούν τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά υπάρχουν ακόμη και άλλοι πιθανοί υποψήφιοι που θα μπορούσαν να εξεταστούν σε μελλοντικές έρευνες".
Στην εποχή μας το κάπνισμα αποτελεί τρόπο ζωής για ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού.
"Ο φόβος της αύξησης του βάρους είναι μια σημαντική ανησυχία μεταξύ των καπνιστών που σκέφτονται να κόψουν το κάπνισμα. Το κλειδί για την άρση αυτών των εμποδίων είναι να κατανοήσουμε καλύτερα τους παράγοντες που αυξάνουν την επιθυμία για τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας".
Σε μια σειρά ανθρώπων (γιατροί, ψυχολόγοι κτλ.) που μπορούν να γίνουν αρωγοί στη διακοπή του καπνίσματος συμπεριλαμβάνεται και ο καθηγητής φυσικής αγωγής (ο γυμναστή σας), καθώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει θετικά στην επίτευξη αυτού του στόχου.
Αυτές οι αλλαγές στην απόκριση στηρίζουν την ανάπτυξη της εξάρτησης και μπορούν να οδηγήσουν σε προσωρινά συμπτώματα στέρησης όταν κάποιος προσπαθεί να σταματήσει το κάπνισμα.
Οι πνεύμονές μας έχουν μια σχεδόν «μαγική» ικανότητα να αποκαθιστούν μέρος της βλάβης που προκάλεσε το κάπνισμα – αλλά μόνο μετά τη διακοπή, αναφέρει νέα έρευνα. Οι μεταλλάξεις που προκαλούν τον καρκίνο του πνεύμονα θεωρούσαμε μέχρι πρόσφατα ότι ήταν μη αναστρέψιμες και επέμεναν ακόμα και μετά τη διακοπή. Αλλά νέα ευρήματα, που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό […]
Η Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας για το Κάπνισμα εκτιμά ότι η πανδημία του νοσήματος από τον νέο κορωνοϊού αναδεικνύει για πρώτη φορά το κάπνισμα ως άμεση απειλή της ανθρώπινης ζωής και της Δημόσιας Υγείας. Η βιβλιογραφία της χρήσης προϊόντων καπνού (τσιγάρων, πούρων, ηλεκτρονικών τσιγάρων, ναργιλέ, θερμαινόμενων μη καιομένων, νέων καπνικών προϊόντων κ.α.) σε σχέση […]
«Είναι λογικό να υπάρχει ζημία στις επιχειρήσεις, γιατί υπάρχουν πολλοί καπνιστές στην Ελλάδα. Και αυτοί δεν έγιναν από μόνοι τους. Αυτοί οι καπνιστές πριν από 20 χρόνια βομβαρδίζονταν από τα ΜΜΕ με διαφημίσεις για τσιγάρα. Και έπειτα αν θέλουμε να κόψουμε το κάπνισμα στην Ελλάδα ας απαγορεύσουμε την πώληση από τα περίπτερα. Γιατί δεν μπορεί […]
Για πρώτη φορά έγινε έρευνα σε βάθος χρόνου για τις επιπτώσεις που έχει το ηλεκτρονικό τσιγάρο στους πνεύμονες. Η έρευνα, που έγινε σε αντιπροσωπευτικό δείγμα όλου του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ, έδειξε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο του ατμιστή να εμφανίσει κάποια χρόνια πάθηση των πνευμόνων, όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα, το […]
Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Psychological Medicine και διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ διαπιστώνει ότι το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει το ενδεχόμενο να εμφανίζει κάποιος ψυχικό νόσημα. Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα είναι σύνηθες μεταξύ όσων υποφέρουν από ψυχικές νόσους, ιδιαίτερα κατάθλιψη και σχιζοφρένεια. Πάρόλ’ αυτά οι περισσότερες μελέτες που έχουν ασχοληθεί με τη […]
Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί σίγουρα μια δύσκολη αλλαγή, η οποία ωστόσο έχει πολλαπλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ορισμένες φορές, όμως, ο «φόβος» της αύξησης του βάρους, αποθαρρύνει τους καπνιστές από την προσπάθεια, ειδικότερα δε, όταν έχουν ήδη αυξημένο βάρος. Πράγματι, η διακοπή του καπνίσματος συνοδεύεται συχνά από αύξηση του σωματικού βάρους, η […]
Όλοι το ξέρουμε πια ότι το κάπνισμα είναι η πιο σοβαρή αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας. Οι θάνατοι από το κάπνισμα είναι τριπλάσιοι από αυτούς των τροχαίων ατυχημάτων. Το τσιγάρο απειλεί τη ζωή του καπνιστή – το γράφει πια, σε κάθε πακέτο τσιγάρα. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4.000 χημικές ουσίες, εκ των οποίων […]
Σχετικά με το δημοσίευμα του healthweb με αναφορά στα λεγόμενα της κα. Βασιλική Πέττα, Πνευμονολόγος, Επιμελήτρια Β’ ΕΣΥ. Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών. Γ.Α.Ο.Ν.Α. “Αγ.Σάββας” , στην ημερίδα του Κ.Ε.Φ.Ι. για την αντικαπνιστική εκστρατεία & καρκίνος του πνεύμονα και στην έρευνα που αφορά στη σύγκριση του IQOS με τα παραδοσιακά και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, η […]
της Νικολέτας Ντάμπου Το iqos δεν αποτελεί ασφαλέστερη επιλογή τσιγάρου και δεν συστήνεται καθώς προκαλεί προβλήματα στη φυσιολογία του αναπνευστικού συστήματος, βάση αυστραλιανής έρευνας , για την οποία μίλησε η κ. Βασιλική Πέττα Πνευμονολόγος, Επιμελήτρια Β’ ΕΣΥ. Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών. Γ.Α.Ο.Ν.Α. “Αγ.Σάββας” , στην ημερίδα του Κ.Ε.Φ.Ι. για την αντικαπνιστική εκστρατεία & καρκίνος του πνεύμονα. […]
Τη συστράτευση Πολιτείας και πολιτών και την ανάληψη αποφασιστικών δράσεων για την μείωση των καπνιστών στην Ελλάδα ζητά η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία (ΕΑΕ) με αφορμή την 31η Μαΐου, που έχει καθιερωθεί ως ημέρα αφιερωμένη στην αντιμετώπιση της μεγαλύτερης απειλής για την υγεία των ανθρώπων τις τελευταίες δεκαετίες, δηλ. το κάπνισμα. Η ΕΑΕ χαρακτηρίζει την 31η […]
Ο σοβαρός κίνδυνος για το βρέφος ακόμη κι από το κάπνισμα ενός τσιγάρου στην εγκυμοσύνη Επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 20 εκατομμύρια γεννήσεις Το οποιοδήποτε κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και μόνο ενός τσιγάρου τη μέρα, διπλασιάζει τον κίνδυνο το βρέφος να πεθάνει ξαφνικά προτού κλείσει το πρώτο του έτος. Για τις έγκυες που […]
Οι τσίχλες νικοτίνης είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους για να κόψει κανείς το κάπνισμα. Η τσίχλα αυτή απελευθερώνει σταδιακά ποσότητα νικοτίνης που απορροφάται στο σώμα και συνδέεται με τους αντίστοιχους “νικοτινικούς” υποδοχείς, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο την επιθυμία του οργανισμού (και του εγκεφάλου) για νικοτίνη. Έτσι βοηθάει το άτομο να σταματήσει το […]
Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου αυξάνει την πιθανότητα ο ατμιστής να πάθει εγκεφαλικό, έμφραγμα ή στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Πολ Ντούντα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κάνσας, που έκαναν την ανακοίνωση σε διεθνές συνέδριο για τα […]
Οι τσίχλες νικοτίνης είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους για να κόψει κανείς το κάπνισμα. Η τσίχλα αυτή απελευθερώνει σταδιακά ποσότητα νικοτίνης που απορροφάται στο σώμα και συνδέεται με τους αντίστοιχους “νικοτινικούς” υποδοχείς, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο την επιθυμία του οργανισμού (και του εγκεφάλου) για νικοτίνη. Έτσι βοηθάει το άτομο να σταματήσει το […]
Στο κάπνισμα, αμέσως αφότου ένα άτομο κάνει ένα τσιγάρο, ο καρδιακός του ρυθμός αυξάνεται κατά 10-20 παλμούς το λεπτό. Η αφύσικη διεγερτική επίδραση της νικοτίνης είναι ένας λόγος που το κάπνισμα προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις. Όταν ένας καπνιστής σταματήσει να καπνίζει, ο μεταβολικός του ρυθμός επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Αυτή είναι μια υγιής αλλαγή στον οργανισμό. […]
Η “διαλείπουσα” ή “διαλειμματική” νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα πέντε προς δυο, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον Βρετανό γιατρό Michael Mosley. Εκείνος ήταν που την ονόμασε “δίαιτα πέντε προς δυο”, επειδή για […]
Το κάπνισμα δεν ευθύνεται μόνο για παθήσεις του καρδιοαγγειακού συστήματος και των πνευμόνων, αλλά επίσης είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ορισμένες σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις. «Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι το κάπνισμα ενοχοποιείται και για την επιτάχυνση της ανάπτυξης του καταρράκτη, τη σχετιζόμενη με την ηλικία εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, το γλαύκωμα, καθώς και για τη […]
Ευθύνεται για περίπου 700.000 θανάτους τον χρόνο, με το περίπου 50% των καπνιστών να πεθαίνει πρόωρα. «Το να κόψει κανείς το κάπνισμα είναι το ευκολότερο πράγμα. Ξέρω καλά τι σας λέω, καθώς εγώ προσωπικά το έχω κόψει χίλιες φορές». Με την παράθεση αυτού του αποφθέγματος της εμβληματικής φυσιογνωμίας της αμερικάνικης λογοτεχνίας Μαρκ Τουέιν, η Κομισιόν […]
Η ζαλάδα που αισθάνεται κάποιος όταν σηκώνεται όρθιος οφείλεται σε απότομη πτώση της πίεσης, γνωστής και ως ορθοστατική υπόταση, η οποία φαίνεται πως ίσως κρύβει κινδύνους. Κατά το παρελθόν, έχει συνδεθεί με τις παθήσεις τις καρδιάς, αλλά μια νέα έρευνα έρχεται να υποστηρίξει, όμως, πως η ορθοστατική υπόταση εκτός από την προσωρινή ζαλάδα που προκαλεί, […]
Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα του ποτού σε αλκοόλ τόσο περισσότερες θερμίδες μας φορτώνει. Αποφύγετε τα κοκτέιλ Μια μαργαρίτα ή κάποιο άλλο κοκτέιλ με ζάχαρη μπορεί να περιέχει από 450 έως 600 θερμίδες! Αντί αυτών μπορείτε να πιείτε μια τεκίλα με λίγο φρέσκο χυμό και μια φέτα λάιμ ή μια βότκα με αναψυκτικό με μηδέν […]
Είναι από τις αφίσες που θα παρατηρήσετε σχεδόν σε όλα τα καρδιολογικά ή πνευμονολογικά ιατρεία: Διακοπή καπνίσματος, τι συμβαίνει στα πρώτα είκοσι λεπτά, μετά από οκτώ ώρες, μετά από μια μέρα, μετά από ένα χρόνο, μετά από δέκα χρόνια… Οι αλλαγές στο σώμα, αλλά και το πνεύμα σας, θα είναι πολλές και κάποιες φορές εντυπωσιακές. […]
Σε απαγόρευση του καπνίσματος σε 20 δημοφιλείς παραλίες της χώρας, προχωρούν οι αρχές της Ταϊλάνδης, μετά την τεράστια ποσότητα τσιγάρων που βρέθηκαν σε αυτές. Η Ταϊλάνδη είναι ένας δημοφιλής παραλιακός προορισμός, ενώ η κυβέρνηση προβλέπει φέτος συνολικά 35 εκατομμύρια αφίξεις τουριστών. Στην παραλία Patong μόνο, βρέθηκαν πάνω από 138.000 τσιγάρα τον περασμένο μήνα. «Τα τσιγάρα […]
Τουλάχιστον ένας στους δέκα εφήβους 13 έως 15 ετών στον κόσμο (ποσοστό σχεδόν 11%) είναι καπνιστής, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα. Οι ερευνητές του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Ρενέ Αρατσόλα, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, ανέλυσαν στοιχεία για 61 χώρες που αφορούσαν την περίοδο 2012-15. Στις […]
Το παθητικό κάπνισμα αποτελεί «αγκάθι» για την ελληνική δημόσια υγεία καθώς το ποσοστό των παθητικών καπνιστών είναι διπλάσιο από εκείνο των καπνιστών. Στις χώρες της ΕΕ το 25% των ανθρώπων, ηλικίας άνω των 15 ετών, είναι καπνιστές, ενώ το ποσοστό των παθητικών καπνιστών ανέρχεται στο 20%. Η Ελλάδα έχει το υψηλότερο ποσοστό καπνιστών στην Ευρώπη […]
Kαταρρίπτεται ο μύθος που θέλει τη νικοτίνη και το τσιγάρο να καταπραΰνει τα πνεύματα και να ηρεμεί τον άνθρωπο. Κι ενώ οι καπνιστές ισχυρίζονται αναφανδόν ότι το τσιγάρο είναι παρέα στις μοναξιές, συμπαράσταση στις δύσκολες στιγμές και διέξοδος στα προβλήματα, έρευνα που πρόκειται να δημοσιευτεί τον επόμενο μήνα αναδεικνύει την πράξη της παύσης του καπνίσματος (κόψιμο […]
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα επεκτείνουν τη συνήθεια του καπνίσματος στη νεολαία, καθώς προσελκύουν εφήβους «χαμηλού κινδύνου», οι οποίοι αλλιώς δεν θα άρχιζαν να καπνίζουν. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που καταρρίπτει τον μύθο ότι χάρη στο ηλεκτρονικό τσιγάρο μειώνεται το κάπνισμα μεταξύ των νέων. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο […]
Ο αριθμός των θανάτων που συνδέονται με το κάπνισμα και τον καπνό προβλέπεται να αυξηθεί σταδιακά από περίπου 6 εκ. θανάτους το χρόνο σε περίπου 8 εκ. το 2030, με πάνω από 80% των θανάτων αυτών να συμβαίνουν σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Το κάπνισμα κοστίζει πάνω από 1 τρισεκατομμύριο δολάρια (944,7 δις ευρώ) […]
Μία από τις πιο δημοφιλείς υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας για το νέο έτος είναι το ότι θα κόψουμε το κάπνισμα. Αλλά ποια είναι η καλύτερη μέθοδος γι’ αυτό; Σύμφωνα με έρευνα Βρετανών επιστημόνων, η καλύτερη στρατηγική για να κόψει κανείς το τσιγάρο είναι να μην το κάνει σιγά-σιγά, αλλά “μιά κι έξω”. Η […]
Δεν υπάρχει ασφαλές όριο στο πόσο λίγο μπορεί να καπνίζει κανείς, υποστηρίζει νέα μελέτη από το Εθνικό Ινστιτούτο του Καρκίνου, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση JAMA. Οι άνθρωποι που καπνίζουν λιγότερο από ένα τσιγάρο την ημέρα κατά μέσο όρο στη διάρκεια της ζωής τους, είχαν 64% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από πρώιμο θάνατο, σε σχέση με […]
Έκοψες το κάπνισμα και φοβάσαι μήπως πάρεις κιλά; Με θέληση και πρόγραμμα δεν θα πάρεις ούτε γραμμάριο. Με την επιλογή χαμηλών θερμίδων ή μηδενικής θερμιδικής αξίας τροφών, μπορείτε να αποφύγετε τα επιπλέον κιλά. Μερικές έξυπνες εναλλακτικές λύσεις περιλαμβάνουν: Τσίχλα χωρίς ζάχαρη Σκληρές καραμέλες χωρίς ζάχαρη Κλωνάρια από σέλερι ή καρότα Φέτες από γλυκές πιπεριές «Ξετύλιγμα […]
Το λαθρεμπόριο προϊόντων καπνού θα ενισχύσει η νέα αύξηση της φορολογίας, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Ιδρύματος Οικονομικών & Βιομηχανικών Ερευνών (ΙΟΒΕ). Η αύξηση των συντελεστών ΕΦΚ αναμένεται να ενισχύσουν το λαθρεμπόριο προϊόντων καπνού, εφόσον δεν εφαρμοστούν περισσότερο αποτελεσματικά μέτρα περιστολής του. Πιο συγκεκριμένα, στην ανάλυση του ΙΟΒΕ εκτιμάται ότι η διείσδυση των παράνομων τσιγάρων θα […]
Ενώ είναι γνωστό ότι το κάπνισμα αποτελεί σημαντική αιτία νόσων των πνευμόνων, και βασικό παράγοντα όξυνσης για τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Μέχρι σήμερα δεν κατέστη δυνατή η αποτελεσματική μοντελοποίηση στις δηλητηριώδεις επιπτώσεις του στους ανθρώπινους πνεύμονες υπό συνθήκες φυσιολογικής αναπνοής. Σε ένα άρθρο, μια διεπιστημονική ομάδα στο Ινστιτούτο Wyss περιγράφει […]
Oι χρήστες των ηλεκτρονικών τσιγάρων πρεπει να είναι πολύ προσεκτικοί στις αγορές τους, καθώς υπάρχει αυξημένος κίνδυνος έκρηξης. Πιο συγκεκριμένα, οι πλαστικοί χειρουργοί από το Ουαλικό Κέντρο Εγκαυμάτων & Πλαστικής Χειρουργικής του Νοσοκομείου Morriston, στο Σουόνσι, έχουν ήδη περιθάλψει πέντε ασθενείς με εγκαύματα από έκρηξη της μπαταρίας των e-τσιγάρων. «Τα προηγούμενα χρόνια δεν είχαμε τέτοιου […]
Οι επιστήμονες κατάφεραν να ανακαλύψουν την πρωτεΐνη που μπορεί να “νικήσει” τον εθισμό στην νικοτίνη. Θετικά νέα έφτασαν για τους καπνιστές, που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα, καθώς οι επιστήμονες κατάφεραν να κρυσταλλοποιήσουν μία πρωτεΐνη, η οποία ελπίζουν να τους δείξει τι συμβαίνει στον ανθρώπινο εγκέφαλο όταν αυτός είναι εθισμένος στην νικοτίνη. Τα τσιρότα νικοτίνης, οι […]
Η πεποίθηση που υπάρχει είναι ότι όσοι καπνίζουν ναργιλέ, δε βλάπτουν τόσο την υγεία τους όσο οι καπνιστές τσιγάρων. Σύμφωνα με έρευνες αμερικανών και λιβανέζων επιστημόνων αναφορικά με το κάπνισμα ναργιλέ και τσιγάρου, ο ναργιλές είναι πιο επικίνδυνος και καταστροφικός σε σχέση με το τσιγάρο. Οι ποσότητες τοξικού καπνού που εισέρχονται στον οργανισμό καταρρίπτουν το […]
