Διαβήτης

«Σύμμαχος» του διαβήτη τύπου 2 η ακινησία

«Σύμμαχος» του διαβήτη τύπου 2 η ακινησία

«Σύμμαχος» του διαβήτη τύπου 2 αποτελεί η ακινησία όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Diabetes Care.

Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Λάνκαστερ, με επικεφαλής τον Dr. Joseph Henson παρατήρησε ότι οι ηλικιωμένες γυναίκες που σηκώνονταν ή περπατούσαν για λίγο ανά τακτά διαστήματα, είχαν βελτιωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, συγκριτικά με όσες κάθονταν συνεχόμενα για σχεδόν επτά ώρες, συμπεραίνοντας πως η ακινησία «βοηθά» τον διαβήτη τύπου 2.

Οι επιστήμονες επικεντρώθηκαν σε 22 υπέρβαρες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που κινδύνευαν να εκδηλώσουν διαβήτη και τις υπέβαλαν σε τρία ημερήσια προγράμματα. Είτε μπορούσαν να κάθονται για 7,5 ώρες διαρκώς, είτε να σηκώνονται ανά μισή ώρα και να στέκονται όρθιες για πέντε λεπτά είτε να περπατάνε για πέντε λεπτά ανά μισή ώρα. Όλες τους έτρωγαν το ίδιο πρωινό και το ίδιο μεσημεριανό και οι ερευνητές συνέλεγαν δείγματα αίματος καθημερινά.

Συγκριτικά με όσες κάθονταν συνεχόμενα 7,5 ώρες, εκείνες που σηκώνονταν όρθιες ανά μισή ώρα είχαν 34% μικρότερη αύξηση της γλυκόζης μετά το φαγητό. Επίσης, η αύξηση της γλυκόζης ήταν μειωμένη κατά 28% στις γυναίκες που περπατούσαν πέντε λεπτά ανά μισή ώρα. Οι αυξημένες συγκεντρώσεις ινσουλίνης ήταν επίσης μικρότερες στις γυναίκες που στέκονταν ή περπατούσαν ανά μισή ώρα.

«Δεν παρατηρήσαμε διαφορά ανάμεσα σε εκείνες που στέκονταν και σε αυτές που περπατούσαν. Σημασία είχε μόνο ότι δεν παρέμεναν ακίνητες. Βέβαια θα πρέπει να συνεχίσουμε τη μελέτη για να δώσουμε απάντηση στο ερώτημα γιατί η κίνηση βελτιώνει τα επίπεδα της γλυκόζης και της ινσουλίνης. Ίσως η μυική δραστηριότητα να στέλνει μήνυμα στον οργανισμό ότι πρέπει να χρησιμοποιήσει το σάκχαρο που έχει ως ενεργειακή πηγή» εξηγεί ο Dr. Henson.

Υπάρχει και η περίπτωση η κίνηση, έστω και μικρή, να μειώνει το λίπος και αυτό βοηθά καθώς έρευνες έχουν αποδείξει πως ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να ηττηθεί από την απώλεια μόλις λίγων γραμμαρίων λίπους, αρκεί αυτό το λίπος να προέρχεται από το πάγκρεας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Ερευνητές εντοπίζουν επικίνδυνα Τ-κύτταρα στο πάγκρεας και σε μη διαβητικούς

Μελέτη παραγόντων ποιότητας ζωής των διαβητικών

Οι κακές επιδράσεις του διαβήτη στον εγκέφαλο

Διαβήτης αίμα έλεγχος: Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα βελτίωσε την ικανότητα σκέψης, μάθησης και μνήμης μεταξύ ατόμων με διαβήτη τύπου 2 που ήταν υπέρβαρα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αλλά η απώλεια βάρους, ειδικά για άτομα που ήταν παχύσαρκα και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας παρήγαγε μικτά αποτελέσματα. “Είναι σημαντικό να ελέγχετε σωστά το […]

Διαβήτης τύπου 1 μηχανισμός: Nέο πειραματικό σύστημα για ακριβέστερη μελέτη

Διαβήτης τύπου 1 μηχανισμός: Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που εμφανίζεται όταν τα Τ-κύτταρα στο ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλουν τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη του οργανισμού, που ονομάζονται βήτα κύτταρα, στο πάγκρεας. Συνήθως διαγιγνώσκεται σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, ο διαβήτης τύπου 1 αντιπροσωπεύει περίπου το 5% όλων των περιπτώσεων διαβήτη. Η υποκείμενη βιολογία του διαβήτη τύπου 1 […]

Διαβήτης: Η νόσος μειώνει την ικανότητα των νεφρών να αυτοκαθαρίζονται

Διαβήτης: Τα νεφρά συχνά γίνονται ογκώδη και δυσλειτουργικά στον διαβήτη, και τώρα οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μία διαδρομή προς αυτή τη βλάβη μειώνει δραματικά την ικανότητα του νεφρού να αυτοκαθαριστεί. Ο φυσικός καθαρισμός ονομάζεται αυτοφαγία , που κυριολεκτικά σημαίνει ” αυτοφαγία “, και είναι μια σταθερά σε όλο το σώμα μας ως συντρίμμια, όπως οι αναδιπλωμένες […]

Διαβήτης διάγνωση: εξέταση αίματος επιτρέπει εξατομικευμένη φροντίδα

Διαβήτης διάγνωση: Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας έχουν εντοπίσει βιοδείκτες που μπορούν να δείξουν εκ των προτέρων πώς ο ασθενής θα ανταποκριθεί στη θεραπεία με μετφορμίνη μέσω μιας απλής εξέτασης αίματος. «Η μελέτη μας αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς τον στόχο της εξατομικευμένης φροντίδας για ασθενείς με διαβήτη, διότι μπορεί να συμβάλει στη διασφάλιση ότι […]

Διαβήτης συμπτώματα: Η ορμόνη γλυκαγόνη «κλειδί» για την ανίχνευσή του

Διαβήτης συμπτώματα: Έως ένας στους τέσσερις Δανούς έχει μια ανθυγιεινή συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, γνωστή επίσης ως λιπαρό ήπαρ. Το λιπαρό ήπαρ αποτελεί σπάνια την αιτία των συμπτωμάτων μιας νόσου, όταν δεν υπάρχει συνοσηρότητα, αλλά τα άτομα με λιπαρό ήπαρ έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο συνδέονται οι δύο ασθένειες […]

Κορωνοϊός διαβήτης: Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος νοσηρότητας

Κορωνοϊός διαβήτης: Η αντιμετώπιση των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη στην εποχή της πανδημίας COVID-19 μπορεί να είναι δύσκολη. Ακόμα κι αν δεν έχουν μολυνθεί, διατρέχουν τον κίνδυνο μη ρυθμισμένου ελέγχου της γλυκαιμίας λόγω των περιοριστικών μέτρων που θέτουν σε κίνδυνο και διαταράσσουν την παροχή υγειονομικής περίθαλψης. Οι λοιμώξεις αντιπροσωπεύουν μια σημαντική πρόκληση για ασθενείς με σακχαρώδη […]

Διαβήτης κύησης: Δύναται να επηρεάσει τη βιολογική ηλικία του παιδιού

Διαβήτης κύησης: Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες που είχαν διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γερνούν γρηγορότερα βιολογικά και να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για παχυσαρκία και υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τους ερευνητές του Rutgers. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Epigenetics, διερεύνησε πώς περισσότερα από 1.000 παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες […]

Διαβήτης τύπου 2 τιμές: Θετικά επιστημονικά στατιστικά στοιχεία

Διαβήτης τύπου 2 τιμές: Ο αριθμός των ατόμων με προ-διαβήτη που συνεχίζουν να αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 έχει μειωθεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από επιδημιολόγους του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ. Ωστόσο, οι αλλαγές, υποστηρίζει ο επικεφαλής συγγραφέας Dr. Rathi Ravindrarajah, είναι πιθανό να αποδοθούν σε αλλαγές στον ορισμό του προ-διαβήτη […]