Σεξουαλική Υγεία

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ είναι αναπόσπαστο κομμάτι στα πλαίσια μιας υγιεινής ζωής

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ είναι αναπόσπαστο κομμάτι στα πλαίσια μιας υγιεινής ζωής

Σεξ οφέλη υγεία: Τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τον οργασμό και όλες συμφωνούν, ότι το σεξ δεν προσφέρει μόνο ευχαρίστηση. Παράλληλα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τον οργασμό και όλες συμφωνούν, ότι το σεξ δεν προσφέρει μόνο ευχαρίστηση. Αντιθέτως, παράλληλα έχει και πολλά οφέλη για την υγεία. Σίγουρα, είναι ένας διασκεδαστικός και εναλλακτικός τρόπος, για να βελτιώσουμε, για παράδειγμα, το ανοσοποιητικό μας και επιπλέον, είναι σίγουρα ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσουμε ένα καλό boost στην ψυχολογία μας. Δεν έχει σημασία αν μιλάμε για ανδρικό ή γυναικείο οργασμό. Και στις δύο περιπτώσεις, τα οφέλη είναι ξεκάθαρα και μιλούν από μόνα τους. Ποια ακριβώς είναι όμως αυτά τα οφέλη; Ας τα δούμε παρακάτω, αναλυτικά.

Ποια οφέλη προσφέρει στην υγεία το σεξ;

  • Παυσίπονο: Όπως είναι γνωστό, κατά τη διάρκεια του οργασμού, ελευθερώνεται στο σώμα, η ορμόνη ωκυτοκίνη. Η ωκυτοκίνη έχει παυσίπονες ιδιότητες, ακόμα και στους χρόνιους πόνους. Μπορεί δηλαδή ακόμα κι εκείνος ο πόνος που έχεις από παλιό τραύμα, σιγά σιγά, να εξαλειφθεί.
  • Αρτηριακή πίεση: Οι νεότερες έρευνες δείχνουν ότι το σεξ, μπορεί να ρίξει την αρτηριακή πίεση και ιδιαίτερα τη συστολική αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει μόνο με τη σεξουαλική πράξη και όχι με τον αυνανισμό.
  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Η μεγαλύτερη συχνότητα σεξουαλικής επαφής, δείχνει να αυξάνει τα επίπεδα των αντισωμάτων στο αίμα μας και κατά συνέπεια, είναι πιο εύκολο το σώμα μας να εξουδετερώσει ιούς και βακτήρια, ώστε να μην αρρωσταίνουμε συχνά και γενικά, να είμαστε πιο υγιείς.
  • Μειώνει τις καρδιοπάθειες: Αν και πολλοί πιστεύουν το αντίθετο, το σεξ την πραγματικότητα, ωφελεί την καρδιά. Μελέτες δείχνουν, ότι όσοι κάνουν σεξ, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έχουν κατά 50% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα.
  • Κατά του προστάτη: Είναι γνωστό τα τελευταία χρόνια, ότι όσοι έχουν συχνή σεξουαλική επαφή έχουν κατά 30% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.
  • Antistress: Σίγουρα θα έχετε καταλάβει, ότι μετά από τη σεξουαλική πράξη, είστε πολύ πιο ήρεμοι. Το σεξ και όλα τα παρελκόμενα του, όπως οι αγκαλιές και τα φιλιά, είναι από τα καλύτερα φυσικά αγχολυτικά, ενώ ταυτόχρονα η καλή σεξουαλική ζωή, τονώνει την αυτοεκτίμηση και το αίσθημα της ευτυχίας, το οποίο φυσικά μειώνει ακόμα περισσότερο το άγχος.
  • Καλή γυμναστική: Μπορεί ο οργασμός να μη θεωρείται στην πραγματικότητα γυμναστική, ούτε φυσικά το σεξ. Αλλά παρόλα αυτά, είναι γνωστό ότι καίει θερμίδες και αφού καίει θερμίδες εμείς θα την πούμε διασκεδαστική γυμναστική.

Συνοψίζοντας, όλες οι μελέτες τείνουν στο ίδιο συμπέρασμα. Η καλή σεξουαλική ζωή, μόνο θετικά έχει να προσφέρει και στον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, αλλά και στις σχέσεις των ζευγαριών. Στο πλαίσιο της υγιεινής ζωής, λοιπόν, αξίζει να εντάξεις την τακτική σεξουαλική επαφή στην καθημερινότητά σου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Το σεξ δεν είναι μόνο για τους νέους!

Μην ψάχνετε αλλού την πηγή της νιότης

Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε την στάση της ανάποδης καουμπόισσας;

Στρατηγική Κίνας για την καταστολή του κινήματος #MeToo

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Sex tips που αφορούν γυναίκες που βγαίνουν με πρόσφατα χωρισμένους άνδρες

Σεξ χωρισμένος: Το ραντεβού με έναν πρόσφατα χωρισμένο άνδρα μπορεί να παρουσιάσει μοναδικές προκλήσεις και ευκαιρίες για την οικοδόμηση οικειότητας και σύνδεσης, ειδικά στον τομέα του σεξ.

Sex tips για όσες βγαίνετε με Αιγόκερω

Αιγόκερως σεξ: Το ραντεβού με κάποιον που γεννήθηκε κάτω από το ζώδιο του Αιγόκερω μπορεί να είναι μια εμπλουτιστική εμπειρία, αλλά η κατανόηση των μοναδικών χαρακτηριστικών και των προτιμήσεών του μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα και τη σύνδεση, ακόμη και στον τομέα του σεξ.

Ποιες στάσεις σεξ πολλαπλασιάζουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;

Τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν θα πρέπει να επικεντρωθούν στην τακτική επαφή κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου της γυναίκας για την καλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης. Με ποιες στάσεις όμως;

Γιατί οι νέοι στρέφονται στην πορνογραφία για σεξουαλική διαπαιδαγώγηση;

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: Υπάρχει ανάγκη για πιο ολοκληρωμένες, περιεκτικές και ανοιχτές συζητήσεις σχετικά με τη σεξουαλικότητα και τις σχέσεις στο εκπαιδευτικό περιβάλλον και στο σπίτι.