Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ είναι αναπόσπαστο κομμάτι στα πλαίσια μιας υγιεινής ζωής

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ είναι αναπόσπαστο κομμάτι στα πλαίσια μιας υγιεινής ζωής

Σεξ οφέλη υγεία: Τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τον οργασμό και όλες συμφωνούν, ότι το σεξ δεν προσφέρει μόνο ευχαρίστηση. Παράλληλα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τον οργασμό και όλες συμφωνούν, ότι το σεξ δεν προσφέρει μόνο ευχαρίστηση. Αντιθέτως, παράλληλα έχει και πολλά οφέλη για την υγεία. Σίγουρα, είναι ένας διασκεδαστικός και εναλλακτικός τρόπος, για να βελτιώσουμε, για παράδειγμα, το ανοσοποιητικό μας και επιπλέον, είναι σίγουρα ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσουμε ένα καλό boost στην ψυχολογία μας. Δεν έχει σημασία αν μιλάμε για ανδρικό ή γυναικείο οργασμό. Και στις δύο περιπτώσεις, τα οφέλη είναι ξεκάθαρα και μιλούν από μόνα τους. Ποια ακριβώς είναι όμως αυτά τα οφέλη; Ας τα δούμε παρακάτω, αναλυτικά.

Ποια οφέλη προσφέρει στην υγεία το σεξ;

  • Παυσίπονο: Όπως είναι γνωστό, κατά τη διάρκεια του οργασμού, ελευθερώνεται στο σώμα, η ορμόνη ωκυτοκίνη. Η ωκυτοκίνη έχει παυσίπονες ιδιότητες, ακόμα και στους χρόνιους πόνους. Μπορεί δηλαδή ακόμα κι εκείνος ο πόνος που έχεις από παλιό τραύμα, σιγά σιγά, να εξαλειφθεί.
  • Αρτηριακή πίεση: Οι νεότερες έρευνες δείχνουν ότι το σεξ, μπορεί να ρίξει την αρτηριακή πίεση και ιδιαίτερα τη συστολική αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει μόνο με τη σεξουαλική πράξη και όχι με τον αυνανισμό.
  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Η μεγαλύτερη συχνότητα σεξουαλικής επαφής, δείχνει να αυξάνει τα επίπεδα των αντισωμάτων στο αίμα μας και κατά συνέπεια, είναι πιο εύκολο το σώμα μας να εξουδετερώσει ιούς και βακτήρια, ώστε να μην αρρωσταίνουμε συχνά και γενικά, να είμαστε πιο υγιείς.
  • Μειώνει τις καρδιοπάθειες: Αν και πολλοί πιστεύουν το αντίθετο, το σεξ την πραγματικότητα, ωφελεί την καρδιά. Μελέτες δείχνουν, ότι όσοι κάνουν σεξ, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έχουν κατά 50% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα.
  • Κατά του προστάτη: Είναι γνωστό τα τελευταία χρόνια, ότι όσοι έχουν συχνή σεξουαλική επαφή έχουν κατά 30% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.
  • Antistress: Σίγουρα θα έχετε καταλάβει, ότι μετά από τη σεξουαλική πράξη, είστε πολύ πιο ήρεμοι. Το σεξ και όλα τα παρελκόμενα του, όπως οι αγκαλιές και τα φιλιά, είναι από τα καλύτερα φυσικά αγχολυτικά, ενώ ταυτόχρονα η καλή σεξουαλική ζωή, τονώνει την αυτοεκτίμηση και το αίσθημα της ευτυχίας, το οποίο φυσικά μειώνει ακόμα περισσότερο το άγχος.
  • Καλή γυμναστική: Μπορεί ο οργασμός να μη θεωρείται στην πραγματικότητα γυμναστική, ούτε φυσικά το σεξ. Αλλά παρόλα αυτά, είναι γνωστό ότι καίει θερμίδες και αφού καίει θερμίδες εμείς θα την πούμε διασκεδαστική γυμναστική.

Συνοψίζοντας, όλες οι μελέτες τείνουν στο ίδιο συμπέρασμα. Η καλή σεξουαλική ζωή, μόνο θετικά έχει να προσφέρει και στον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, αλλά και στις σχέσεις των ζευγαριών. Στο πλαίσιο της υγιεινής ζωής, λοιπόν, αξίζει να εντάξεις την τακτική σεξουαλική επαφή στην καθημερινότητά σου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το σεξ δεν είναι μόνο για τους νέους!

Μην ψάχνετε αλλού την πηγή της νιότης

Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε την στάση της ανάποδης καουμπόισσας;

Στρατηγική Κίνας για την καταστολή του κινήματος #MeToo

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Είναι η παπάγια επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παπάγια: Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν ή να το καταναλώνουν με προσοχή και να συμβουλεύονται γιατρό. Η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητα.

Τι είναι η αναπαραγωγική ανοσολογία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά ή ανεπαρκώς, προκαλώντας προβλήματα όπως αποβολές, πρόωρους τοκετούς, ή αποτυχία εμφύτευσης. Για τον λόγο αυτό, η αναπαραγωγική ανοσολογία εξετάζει παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Η καλλιέργεια κολπικού υγρού αποτελεί μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση και την ταυτοποίηση μικροοργανισμών στον κόλπο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κολπικών διαταραχών, όπως κολπίτιδες, κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή αλλαγή στη φύση των κολπικών εκκρίσεων.

Πώς επηρεάζει η αυτοκριτική το σεξ

Όταν κάποιος ασκεί υπερβολική ή αρνητική αυτοκριτική, αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα απόλαυσης του σεξ. Αντίθετα, η θετική αυτοκριτική, η αυτοαποδοχή και η αυτοενίσχυση μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική εμπειρία και την ίδια την σεξουαλική αυτοπεποίθηση.

Είναι το ουρεόπλασμα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα; 

Το ουρεόπλασμα μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής, αλλά η παρουσία του στον οργανισμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φορέας έχει νόσο ή ότι χρειάζεται θεραπεία. Συγκεκριμένα, το Ureaplasma urealyticum συχνά ανευρίσκεται σε άτομα που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και μπορεί να θεωρηθεί μέρος της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας του ουρογεννητικού συστήματος.

Σεξ: Πότε λαμβάνουμε θεραπεία μετά απο επικίνδυνη επαφή

Η λήψη θεραπείας μετά από μια επικίνδυνη σεξουαλική επαφή, γνωστή και ως προφύλαξη μετά από έκθεση (Post-Exposure Prophylaxis - PEP), είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, ιδιαίτερα του HIV.

Close Icon