Ταχίνι:Προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, την ενέργεια και τη διάθεση. Είναι μια φυσική, φυτική και παραδοσιακή υπερτροφή που αξίζει να αποτελεί μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
Lemon Posset: Δοκιμάστε το και σίγουρα θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας γλυκά - γρήγορο, πεντανόστιμο και τόσο δροσιστικό!
Αγκινάρα: Φυσικός σύμμαχος για όσους πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, βελτιώνει την υγεία του εντέρου και ανακουφίζει από τα συμπτώματα.
Φλούδες Ροδιού: Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες και βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην πρόληψη των θρόμβων αίματος και στην ενδυνάμωση της καρδιακής λειτουργίας γενικότερα.
Έντερο: Είναι ένας πολύπλοκος, ανεξάρτητος εγκέφαλος που επηρεάζει τη διάθεσή μας, την ψυχική μας υγεία, ακόμη και τις αποφάσεις μας. Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου υπογραμμίζει τη σημασία της σωστής διατροφής και της υγείας του εντέρου για τη συνολική υγεία.
Μαγειρική: Ορισμένες τεχνικές, όπως το βράσιμο και το τηγάνισμα, οδηγούν σε απώλεια θρεπτικών συστατικών, ενώ άλλες, όπως το μαγείρεμα στον ατμό και το μαγείρεμα σε χαμηλή θερμοκρασία, μπορούν να διατηρήσουν πολύτιμα συστατικά των τροφίμων.
Ύπνος μπρούμυτα: Εάν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας και να μειώσετε τον πόνο, δοκιμάστε να αλλάξετε τη συνήθειά σας και να κοιμηθείτε στο πλάι.
Ανακούφιση βασιλικός: Όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να ανακουφίσει φυσικά από το φούσκωμα και τα αέρια, βελτιώνοντας την καθημερινή σας υγεία.
Ηλιόσποροι άγχος: Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ενισχύει το νευρικό μας σύστημα και αποτελεί φυσική ασπίδα κατά του στρες.
Παχύ έντερο: Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας, είτε μέσω της διατροφής, της έκθεσης στον ήλιο είτε μέσω συμπληρωμάτων, συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη φλεγμονωδών και καρκινικών παθήσεων του εντέρου.
Χουρμάδες: Οι χουρμάδες παρέχουν ενέργεια, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία.
Δέρμα μελιτζάνα :Είτε το μαγειρεύουμε με αυτό είτε το χρησιμοποιούμε τοπικά, τα θρεπτικά συστατικά του παρέχουν στο δέρμα μας ενυδάτωση, λάμψη και προστασία.
Για πολλοστή φορά η ΕΣΑμεΑ απευθύνεται με επιστολή της (επισυνάπτεται) στον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη, για να μεταφέρει την αγωνία και την απόγνωση πολλών ατόμων με αναπηρία, χρόνιες ή/και σπάνιες παθήσεις και των οικογενειών τους, σχετικά με τους πλειστηριασμούς της α’ κατοικίας τους.
Πρωτεΐνη :Η ισορροπία είναι το κλειδί: επιλέξτε φυσικές πηγές πρωτεΐνης ως βάση και χρησιμοποιήστε μπάρες ως πρακτικό συμπλήρωμα διατροφής μόνο όταν χρειάζεται.
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ): Αν και η βιταμίνη D δεν αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τα συμπτώματα σε πολλούς ασθενείς.
Η Ελάχιστα Επεμβατική Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου με τη Μέθοδο ASI (Anterior Supine Intermuscular, Πρόσθια Προσπέλαση) είναι μια καινοτόμος τεχνική που στοχεύει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών που υποφέρουν από σοβαρή αρθρίτιδα ισχίου.
Το stress echo, ή αλλιώς η δοκιμασία κόπωσης με υπέρηχο, αποτελεί μία από τις πλέον σύγχρονες και αποτελεσματικές διαγνωστικές εξετάσεις για την αξιολόγηση της καρδιακής λειτουργίας. Η δημοφιλία της αυξάνεται συνεχώς, καθώς ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να τη χρησιμοποιούν για διάγνωση ή παρακολούθηση καρδιακών παθήσεων.
Την ικανοποίησή της για την επίσημη έναρξη της καθολικής εφαρμογής της υπηρεσίας «Αποστολή Φαρμάκων Κατ’ Οίκον» από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ εξέφρασε η Ένωση Ασθενών Ελλάδας, στο πλαίσιο της σημερινής επίσημης παρουσίασης του προγράμματος.
Είναι αδιανόητη η κτιριακή πρόοδος στο ΕΣΥ, το σύστημά μας γίνεται ολοένα και καλύτερο», ανέφερε, μεταξύ άλλων, ο Άδωνις Γεωργιάδης.
Χουρμάδες: Με τα πολλαπλά αντιοξειδωτικά, ενυδατικά και καθαριστικά τους οφέλη, οι χουρμάδες είναι ένα από τα πιο απλά και αποτελεσματικά «καλλυντικά» της φύσης.
Σπιτικές μπάρες γκρανόλα: Είναι εύκολο, οικονομικό και προσαρμόσιμο, και αποτελεί την τέλεια προσθήκη στον καφέ σας ή μια ώθηση ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πάγκρεας: Επιλέγοντας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, υγιή λίπη, άπαχη πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, μπορούμε να υποστηρίξουμε τη λειτουργία του και να μειώσουμε τον κίνδυνο παγκρεατικής νόσου.
Διατροφή και Ψυχική Υγεία: Μια ισορροπημένη διατροφή με φυσικές τροφές μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας, να τονώσει την ενέργειά μας και να αποτρέψει ψυχολογικές διαταραχές.
Η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση & Διατροφή» συνεχίζει δυναμικά το ταξίδι της, πραγματοποιώντας την τρίτη στάση της στην Ανατολική Αττική, στο Smart Park, το Σάββατο 7 Ιουνίου, στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας.
Απόφαση έγκρισης σκοπιμότητας για την «Μελέτη ανέγερσης νέου κτιρίου για τη στέγαση του Κέντρου Υγείας Μοιρών».
Πως θα συμμετέχουν οι παιδίατροι τις υπηρεσίες τους για την αντιμετώπιση της Παιδικής Παχυσαρκίαςσε δημόσιες δομές Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας
Ο Ε.Ο.Π.Α.Ε. ως εγκεκριμένος δημόσιος φορέας αντιμετώπισης των εξαρτήσεων υλοποιεί για πρώτη φορά ως Δικαιούχος έργο για την αντιμετώπιση της αστεγίας ή επισφαλούς στέγης των ωφελουμένων του μέσω του εγκεκριμένου Σχεδίου ΣΕ-25 στο πλαίσιο του προγράμματος «Στέγαση και Εργασία για τους αστέγους ΙΙΙ» με συνολικό προϋπολογισμό 1.000.000€.
Νέα εποχή εξυπηρέτησης για όλους τους ασθενείς στην Ελλάδα.Η νέα, δωρεάν υπηρεσία «Κατ’ Οίκον» αποστολής Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) από τον ΕΟΠΥΥ παρουσιάστηκε επισήμως την Παρασκευή 6 Ιουνίου 2025, στο Συνεδριακό Κέντρο του Οργανισμού στην Πεύκη, παρουσία του Πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη και του Υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη, στο πλαίσιο της Ημερίδας Ενημέρωσης Ενώσεων Ασθενών.
Μπρόκολο με τυρί: Το μπρόκολο με τυρί στο φούρνο είναι μια εύκολη, γρήγορη και ευέλικτη συνταγή που συνδυάζει γεύση και θρεπτική αξία.
Γαρύφαλλο: Από την ενίσχυση της αποτοξίνωσης και την ενίσχυση της πέψης, μέχρι την ανακούφιση από το φούσκωμα και τη δυσπεψία, είναι ένα φυσικό συστατικό που αξίζει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
Χαλβάς: Τα θρεπτικά συστατικά του βοηθούν στην ενίσχυση των δοντιών και των ούλων, αλλά η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη απαιτεί προσεκτική κατανάλωση και καλή στοματική φροντίδα.
Κέικ με μέλι και αμύγδαλα: Είναι ιδανικό για όσους αγαπούν τα φυσικά και θρεπτικά συστατικά στα επιδόρπια τους. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και απολαύστε ένα υγιεινό και μυρωδάτο κέικ που θα λατρέψουν όλοι.
Ρεβίθια: Τα ρεβίθια είναι πολύτιμη τροφή για την καρδιαγγειακή υγεία, καθώς συμβάλλουν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, προστατεύουν από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών και συμβάλλουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Γλυκάνισος: Ο γλυκάνισος είναι ένα ισχυρό βότανο που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία των γυναικών. Από τη ρύθμιση των ορμονών και την ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου μέχρι τη βελτίωση της πέψης και την υποστήριξη της γαλουχίας.
Καρπούζι: Η κιτρουλίνη, η ενυδάτωση και οι ηλεκτρολύτες που παρέχει το καθιστούν ιδανική επιλογή για όποιον θέλει να φροντίσει τους μύες του με φυσικό τρόπο.
Σάλτσα BBQ: Η σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου είναι μια απλή αλλά εντυπωσιακή προσθήκη στο ρεπερτόριό σας. Προσαρμόζεται εύκολα στις γευστικές σας προτιμήσεις και αλλάζει τα πιάτα σας.
Κολοκυθάκι: Η συχνή κατανάλωσή του παρέχει απαραίτητα μέταλλα, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη που ενισχύουν τη δομή των οστών.
Μάτε τσάι: Το τσάι ματέ δεν είναι απλώς ένα ενεργειακό και διεγερτικό ρόφημα, αλλά ένας πολύτιμος σύμμαχος για την πέψη και την πεπτική ισορροπία.
Πράσινο τσάι: Χάρη στα μοναδικά συστατικά του, μπορεί να προάγει την καλή διάθεση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συγκέντρωση.
Μάνγκο:Οι πολύτιμες φυτικές ίνες, τα ένζυμα και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει συμβάλλουν στην πεπτική ισορροπία και παρέχουν μια αίσθηση ευεξίας.
