Σεξουαλική υγεία: Η σεξουαλική υγεία είναι πολύ περισσότερα από το σεξ. Είναι θέμα ευθύνης, σεβασμού, επικοινωνίας και αυτογνωσίας.
Η σεξουαλική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Δεν αφορά μόνο την απουσία ασθενειών ή δυσλειτουργιών, αλλά και την ικανότητα του ατόμου να απολαμβάνει τη σεξουαλική του ζωή με ασφάλεια, υπευθυνότητα και ικανοποίηση.
Ορισμός και σημασία
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η σεξουαλική υγεία περιλαμβάνει τη δυνατότητα του ατόμου να έχει ασφαλείς και ευχάριστες σεξουαλικές εμπειρίες, απαλλαγμένες από καταναγκασμό, βία ή διακρίσεις. Η σωστή ενημέρωση, η επικοινωνία με τον σύντροφο και η φροντίδα του σώματος είναι θεμέλια για τη διατήρησή της.
Κύριοι άξονες σεξουαλικής υγείας
-
Πρόληψη σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ): Η χρήση προφυλακτικού, οι τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι και η έγκαιρη θεραπεία προστατεύουν από νοσήματα όπως ο HIV, τα κονδυλώματα, η σύφιλη και τα χλαμύδια.
-
Αντισύλληψη και οικογενειακός προγραμματισμός: Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντισύλληψης — προφυλακτικά, χάπια, σπιράλ κ.λπ. — που προσφέρουν έλεγχο και ελευθερία στη σεξουαλική ζωή, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου ή ζευγαριού.
-
Σεξουαλική εκπαίδευση: Η ενημέρωση από έγκυρες πηγές συμβάλλει στη λήψη υπεύθυνων αποφάσεων και στην αποφυγή επικίνδυνων συμπεριφορών. Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση πρέπει να ξεκινά από μικρή ηλικία, προσαρμοσμένη πάντα στο επίπεδο ωριμότητας του παιδιού.
-
Σεξουαλική ψυχική υγεία: Η αυτοεκτίμηση, η συναίνεση, η επικοινωνία και η αποδοχή του σώματος παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγιή σεξουαλική ζωή. Το άγχος, η κατάθλιψη και άλλες ψυχολογικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία και λειτουργία.
Η σεξουαλική υγεία είναι πολύ περισσότερα από το σεξ. Είναι θέμα ευθύνης, σεβασμού, επικοινωνίας και αυτογνωσίας. Η γνώση, η πρόληψη και η φροντίδα του εαυτού μας και του συντρόφου μας οδηγούν σε πιο υγιείς και ικανοποιητικές σχέσεις. Μιλήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας για οποιαδήποτε απορία — είναι το πρώτο βήμα προς μια ισορροπημένη σεξουαλική ζωή.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
