Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Οργασμός μετά την εμμηνόπαυση: Ναι είναι απολύτως εφικτός! Δείτε πώς [vid]

Οργασμός μετά την εμμηνόπαυση: Ναι είναι απολύτως εφικτός! Δείτε πώς [vid]

Οργασμός μετά την εμμηνόπαυση: Εάν έχετε ακούσει ή διαβάσει ότι δεν θα μπορείτε να έχετε οργασμό μετά την εμμηνόπαυση, να ξέρετε ότι αυτό είναι ψευδές. Οι οργασμοί εξακολουθούν να είναι απολύτως εφικτοί, κατά την εμμηνόπαυση και μετά. Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της ευχαρίστησής σας κατά τη διάρκεια του σεξ - σόλο ή με σύντροφο - και να ενισχύσουν τη σωματική και συναισθηματική οικειότητα με τον/τους σύντροφό σας.

Καθώς πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση, μπορεί να αρχίσετε να ανησυχείτε ότι η σεξουαλική σας ζωή θα αλλάξει – και όχι προς το καλύτερο. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται όταν δεν έχετε περίοδο για 1 χρόνο. Τα μεταβατικά χρόνια πριν από αυτό, που συχνά χαρακτηρίζονται από συμπτώματα, όπως προβλήματα ύπνου, εξάψεις, σπάνιες ή ακανόνιστες περιόδους, είναι γνωστά ως περιεμμηνόπαυση. Αυτές οι εντελώς φυσιολογικές αλλαγές μπορεί να γίνονται αισθητές ως απογοητευτικές, εν μέρει επειδή επηρεάζουν τον τρόπο που βιώνετε το σεξ και επίσης το επίπεδο της σεξουαλικής επιθυμίας σας – η μείωση της σεξουαλικής ορμής είναι ένα κοινό σύμπτωμα της περιεμμηνόπαυσης.

Τούτων λεχθέντων, εάν έχετε ακούσει ή διαβάσει ότι δεν θα μπορείτε να έχετε οργασμό μετά την εμμηνόπαυση, να ξέρετε ότι αυτό είναι ψευδές. Οι οργασμοί εξακολουθούν να είναι απολύτως εφικτοί, κατά την εμμηνόπαυση και μετά. Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της ευχαρίστησής σας κατά τη διάρκεια του σεξ – σόλο ή με σύντροφο – και να ενισχύσουν τη σωματική και συναισθηματική οικειότητα με τον/τους σύντροφό σας.


Για καλύτερη απόλαυση, δοκιμάστε τα ακόλουθα:

  • Χρησιμοποιήστε λιπαντικό

Είναι χαρακτηριστικό να εμφανίζετε κολπική ξηρότητα κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση. Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα σας αρχίζουν να πέφτουν, ο κόλπος σας παράγει λιγότερη λίπανση, ακόμη και κατά τη διέγερση. Αυτή η μείωση της φυσικής λίπανσης μπορεί να κάνει το διεισδυτικό σεξ άβολο, ακόμη και επώδυνο σε κάποιες περιπτώσεις. Ένα λιπαντικό μπορεί να εξομαλύνει τα πράγματα. Το λιπαντικό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της τριβής όταν πρόκειται για άμεση διέγερση της κλειτορίδας, η οποία θα μπορούσε να σας βοηθήσει να επιτύχετε οργασμό μόνο με το άγγιγμα.

  • Δοκιμάστε την άμεση διέγερση

Κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, η ροή του αίματος προς τον κόλπο και την κλειτορίδα μειώνεται. Εάν συνήθως χρειάζεστε διέγερση της κλειτορίδας για να φτάσετε σε οργασμό, η μείωση της ευαισθησίας μπορεί να κάνει τον οργασμό πιο δύσκολο. Πιο δύσκολο ωστόσο δεν σημαίνει αδύνατο! Απλώς μπορεί να χρειάζεστε λίγο περισσότερο χρόνο διέγερσης ή γιατί όχι να δοκιμάσετε νέους τρόπους διέγερσης.

Νέες προσεγγίσεις στη διέγερση!

  • Ξεκινήστε αγγίζοντας, τρίβοντας ή χαϊδεύοντας την κλειτορίδα σας — ή ζητώντας από τον/τους σύντροφό σας να το κάνει. Το λιπαντικό, όπως αναφέραμε παραπάνω, μπορεί να κάνει τη διαφορά μειώνοντας την τριβή και αυξάνοντας την ευχαρίστησή σας.
  • Στοματικό σεξ. Το στοματικό σεξ μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να “τονώσετε” την κλειτορίδα σας, για αρχή, ενώ προσφέρει επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα της λίπανσης.
  • Δονητές. Η τακτική χρήση δονητή, κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ευαισθησίας και της υγρασίας και να διευκολύνει την επίτευξη οργασμού.

 

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Παράγοντες που καθιστούν τον οργασμό δύσκολη υπόθεση

Πώς να πετύχετε τον οργασμό

Παράγοντες που βελτιώνουν τη σεξουαλική μας υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιος είναι ο λειτουργικός ρόλος του πλακούντα;

Πλακούντας: Παρόλο που ο τεχνικός υπερήχων ελέγχει τη θέση του πλακούντα και των ομφάλιων λώρων κατά τη διάρκεια του υπερηχογραφήματος των 20 εβδομάδων, δίνεται ελάχιστη περαιτέρω προσοχή σε αυτό πέρα ​​από αυτό.

Πώς οι απαγορεύσεις αμβλώσεων επηρεάζουν τη μητρική θνησιμότητα

Αμβλώσεις: Ενώ η έρευνα έχει καταδείξει και προβλέψει τις επιπτώσεις της απαγόρευσης των αμβλώσεων στην υγεία της μητέρας, υπάρχουν κενά στην κατανόηση του πώς οι παρούσες και δυναμικές συνθήκες.

Πώς επηρεάζουν οι παραφιλίες το σεξ 

Η παρουσία φαντασιώσεων δημιουργεί μια αίσθηση περιπέτειας και εξερεύνησης, που κάνει το σεξ πιο ενδιαφέρον και απολαυστικό. Για πολλούς ανθρώπους, η φαντασίωση ενός συγκεκριμένου σεναρίου ή ρόλου μπορεί να αυξήσει την ερωτική διέγερση και να προσθέσει μια νέα διάσταση στη σεξουαλική τους ζωή

Πρωτόκολλα διέγερσης ωοθηκών για εξωσωματική

Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή: Αντί για τα παραδοσιακά πρωτόκολλα με σταθερές δόσεις και χρονικούς προγραματισμούς, οι ερευνητές προτείνουν την εφαρμογή προφίλ ορμονικών δεικτών και γενετικών παραμέτρων για την πρόβλεψη της ανταπόκρισης των ωοθηκών.

Close Icon