Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία: Ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των τελειομανών

Ψυχική Υγεία: Ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των τελειομανών

Ψυχική Υγεία: Ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των τελειομανών. Ποια είναι τα πιο έντονα χαρακτηριστικά του; Είναι άνθρωποι σε συνεχή αναζήτηση τάξης και ελέγχου; 

Οι τελειομανείς δεν πρέπει να συγχέονται με εκείνους που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική προσωπικότητα (PD) , παρόλο που έχουν πολλά χαρακτηριστικά (την ανάγκη για τάξη και έλεγχο, η ίδια η τελειομανία κ.λπ.). Στην περίπτωση του PD, μιλάμε για μια διαταραχή που επηρεάζει τη βασική προσωπικότητα και που παρεμβαίνει πραγματικά στην ευημερία και τη λειτουργία του ατόμου.

 

Οι τελειομανείς έθεσαν πρότυπα τελειότητας σχεδόν ανέφικτα. Με άλλα λόγια, είναι πολύ απαιτητικοί για τον εαυτό τους. Εάν δεν πληρούν αυτά τα πρότυπα, μπορεί να απογοητευτούν και να αναστατωθούν καθώς στοχεύουν πάντα στη βέλτιστη απόδοση. Επιπλέον, όταν επιτυγχάνουν τα επιτεύγματά τους, ενδέχεται να τείνουν να τα ελαχιστοποιήσουν και ήδη σκέφτονται πώς θα τα ξεπεράσουν. Είναι άνθρωποι που δυσκολεύονται να εκχωρήσουν. Δηλαδή, τα πρότυπα τους είναι τόσο υψηλά που δεν εμπιστεύονται κανέναν να κάνει εργασίες με τον ίδιο τρόπο (ή με την ίδια ζήτηση)όπως αυτοί. Φοβούνται ότι οι άλλοι δεν θα εκτελέσουν καθήκοντα όπως το κάνουν οι ίδιοι, και για αυτό το λόγο προτιμούν να αναλάβουν περισσότερη ευθύνη και επιβάρυνση από ό, τι μπορούν πραγματικά να αντέξουν.  Σε πολλές περιπτώσεις, το κάνουν από φόβο ότι οι άλλοι δεν ενδιαφέρονται ή δεν θα επιτύχουν τόσο καλά αποτελέσματα όσο οι ίδιοι

Δεν είναι ότι οι τελειομανείς άνθρωποι είναι παρανοϊκοί και δεν εμπιστεύονται τους άλλους, αλλά μάλλον αναζητούν την τελειότητα και φοβούνται ότι οι άλλοι δεν φτάνουν στο «ύψος» (αλλά περισσότερο για τη δική τους αυτο-απαίτηση παρά για έναν άλλο πράγμα). Μπορούν επίσης να παρουσιάσουν μια γνωστική παραμόρφωση που ονομάζεται διχοτομική σκέψη, εξαλείφοντας το συνεχές που χωρίζει δύο άκρα και παίρνοντας ως πολωμένη μια διάσταση που στην πραγματικότητα δεν είναι. Αυτή η παραμόρφωση έγινε γνωστή από τον Αμερικανό ψυχίατρο Aaron Beck το 1967.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να διαχειριστούμε τον θάνατο αγαπημένου προσώπου

Δείτε τις διάφορες διαταραχές του ύπνου

Αν νομίζεις ότι όλοι βιώνουν οργασμό πέφτεις έξω

Η αίσθηση της μόνιμης αγωνίας για -αφιλτράριστη-πληροφόρηση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η άσκηση ωφελεί σημαντικά την ψυχική υγεία των εφήβων

Η εφηβεία είναι ένα κρίσιμο στάδιο της ανθρώπινης ανάπτυξης. Κατά τη διάρκεια αυτής της ασταθούς περιόδου, οι έφηβοι βιώνουν πολυάριθμες σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές που μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολες. Είναι μια περίοδος οικοδόμησης ταυτότητας, αυξημένης έκθεσης σε εξωτερικές πιέσεις και αναζήτησης αυτονομίας. Χωρίς την κατάλληλη υποστήριξη, όλα αυτά μπορούν να έχουν σημαντικό συναισθηματικό […]

Οι γιατροί διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κακής ψυχικής υγείας

Οι χώροι εργασίας έχουν πραγματικές δυνατότητες να αποτελέσουν μέρος της λύσης. Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι πολυεπίπεδες προσεγγίσεις είναι απαραίτητες για τη δημιουργία ψυχικά υγιών χώρων εργασίας

Μπορεί ένα βίντεο να αλλάξει τη νοοτροπία ενός εφήβου;

Ενώ το βίντεο δεν μείωσε σημαντικά τα συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης, φάνηκε να αλλάζει τον τρόπο που οι συμμετέχοντες σκέφτονταν την προσωπικότητά τους, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη μιας νοοτροπίας ανάπτυξης.

Close Icon