Ψυχική Υγεία

Ερωτικές Σχέσεις: Αγάπη ή σχεσιακή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Ερωτικές Σχέσεις: Αγάπη ή σχεσιακή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Σχέσεις: Αγάπη ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Η αγάπη στην εποχή του tinder είναι γεμάτη αμφιβολίες και αγωνία. Είναι το σωστό άτομο; Γιατί δεν μου απαντάς; Σκέφτεσαι να σταματήσουμε;

Το σχεσιακό OCD, που ορίζεται από παρεμβατικές σκέψεις, άγχος και ανασφάλεια, γίνεται πλέον πιο συνηθισμένο. Είναι ένας τύπος ψυχολογικής κατάστασης που συναντάται συχνότερα και απαιτεί μεγαλύτερη προσοχή. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι παρόλο που δεν περιλαμβάνεται (προς το παρόν) ως κατηγορία στα εγχειρίδια διαγνώσεων, θεωρείται υποτύπος της ψυχαναγκαστικής διαταραχής. Το πιο εντυπωσιακό είναι ότι, τα τελευταία χρόνια, με την άνοδο των εφαρμογών γνωριμιών, τις κοινωνικές αλλαγές και μια γενιά ίσως λιγότερο ώριμη στο συναισθηματικό ζήτημα, βλέπουμε αυτό το φαινόμενο όλο και περισσότερο.

Μπορούμε να ορίσουμε την αγάπη ή το σχεσιακό OCD ως υποτύπο της ιδεόψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) στην οποία οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό υποφέρουν από συνεχείς αμφιβολίες για τη σχέση τους. Αυτές οι ανησυχίες εστιάζονται σε διαφορετικές πτυχές του δεσμού με τον αγαπημένο σας: έλξη, συμβατότητα, αγάπη, μελλοντική προβολή. Οι μελέτες σχετικά με αυτήν την κατάσταση είναι σχετικά πρόσφατες. Άρχισαν να εμφανίζονται στην πρώτη δεκαετία της νέας χιλιετίας και, σήμερα, η ψυχολογική κοινότητα γνωρίζει καλά ότι αντιμετωπίζουμε ένα φαινόμενο με μεγαλύτερη συχνότητα. Έτσι, έρευνες όπως αυτές που πραγματοποιήθηκαν στο Πανεπιστήμιο Herzliya (Ισραήλ) και στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα (Ηνωμένες Πολιτείες) δείχνουν ότι αντιμετωπίζουμε μια εκδήλωση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Πώς εκδηλώνετα το σχεσιακό OCD; Το άτομο έχει εμμονή για το τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον ή τι μπορεί να συμβαίνει τώρα. Αναρωτιέται αν αυτό είναι το σωστό άτομο, αμφιβάλλει για τα συναισθήματά του. Υπάρχουν μέρες που νομίζετε ότι θα ήταν καλύτερο να εγκαταλείψετε τη σχέση, αλλά σύντομα αυτή η ιδέα τον/την τρομάζει.  Αμφιβολία για το άλλο άτομο:Θα με αγαπήσει πραγματικά; Τι γίνεται αν έχει κάποιον άλλο στο μυαλό;
Πριν από κάθε ενοχλητική σκέψη, ανησυχία ή αμφιβολία, το άτομο χρειάζεται κάποια στοιχεία για να καθησυχάσει αυτούς τους φόβους. Είναι κοινό ότι χρειάζονται συνεχή απόδειξη της αγάπης του συντρόφου. Κάτι που είναι αναμφισβήτητα κουραστικό. Έχουν μικρή αντίσταση στην απογοήτευση. Ως εκ τούτου, χρειάζονται, για παράδειγμα, γρήγορη απάντηση στα μηνύματα που στέλνουν. Μπορούν να περάσουν ώρες στο διαδίκτυο ερευνώντας πώς είναι μια τέλεια σχέση ή “πώς να καταλάβω ότι ο σύντροφός μου με εξαπατά”. Εν κατακλείδι, η αγάπη ή το σχεσιακό OCD είναι ένας σπόρος που μεγαλώνει με μεγαλύτερη δύναμη στην κοινωνία μας. Οι φόβοι και οι αβεβαιότητες διαπερνούν επίσης τη συναισθηματική σφαίρα. Ας μην διστάσουμε να ζητήσουμε βοήθεια από ειδικούς εάν τη χρειαζόμαστε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Η ψυχολογία των χρωμάτων

Ωκυτοκίνη (η ορμόνη της αγάπης) και κοινωνικό άγχος. Τι δείχνουν οι νέες έρευνες

Εγκέφαλος συμπεριφορά: νέες ανακαλύψεις στη διαδικασία λήψης αποφάσεων

Τα κατοικίδια... η σωτηρία της ψυχής

Ζώα ψυχολογία: Πώς συμβάλλουν τα κατοικίδια στην καλή διάθεση.  Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων είναι ξεκάθαροι για τις άμεσες χαρές που συνοδεύουν το να μοιράζονται τη ζωή τους με τα ζώα συντροφιάς. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία που μπορούν επίσης να συνοδεύσουν τη χαρά της περισυλλογής […]

Δε μπορώ να διαχειριστώ τον εκνευρισμό και τον θυμό των άλλων

Ψυχολογία- νεύρα: Δε μπορώ να διαχειριστώ τον εκνευρισμό των άλλων. Για να καταλάβουμε όσους προσπαθούν να αποφύγουν τον θυμό εκείνων που βρίσκονται γύρω τους, πρέπει να καταλάβουμε πώς ήταν η παιδική τους ηλικία. Κατά τη γέννηση, είμαστε πολύ εξαρτώμενα όντα . Το φαγητό μας, η ασφάλειά μας και, τελικά, η επιβίωσή μας εξαρτάται από τους […]

Χιλιοειπωμένες φράσεις- μύθοι για την ψυχοθεραπεία

Ψυχολόγος online: Φράσεις που έχετε πει ή ακούσει για την ψυχοθεραπεία σχεδόν πάντα περιστρέφονται γύρω από την ασυμφωνία ή την περιττότητα μιας ψυχολογικής θεραπείας. Αυτοί οι τύποι μύθων και ψευδών είναι επιβλαβείς και εμποδίζουν πολλούς ανθρώπους να λάβουν την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζονται. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν αρκετά ότι όλος αυτός ο συνδυασμός εμπειριών […]

Είναι εφικτή η φιλική σχέση μαμάς και παιδιού ή ο ρόλος της μαμάς είναι μονόδρομος

Μιλώντας γενικά όμως, η σχέση μαμάς - παιδιού δεν είναι μια φιλική σχέση. Εάν μια μαμά βάλει ως προτεραιότητα το να είναι φίλη με το παιδί της, διακινδυνεύει να χαθούν λίγο τα όρια, άρα και η τήρηση κάποιων βασικών κανόνων που η ίδια έχει θέσει.

Η επιστημονική απάντηση στο γιατί δεν ξεπερνάς τον πρώην σου

Ψυχολογία σχέσεις: Γιατί δε μπορώ να ξεπεράσω τον πρώην μου. Κάποιοι επικεντρώνονται στη δουλειά τους, άλλοι ξεκινούν απεγνωσμένα μια νέα σχέση. Ωστόσο, κανένα από αυτά δεν τους επιτρέπει να σταματήσουν να σκέφτονται τον πρώην σύντροφό τους, που συνεχίζει να καταλαμβάνει χώρους στο μυαλό και στην καρδιά τους. Θα θέλαμε να έχουμε ένα κουμπί που να […]

Εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου

Χωρισμός σχέση: Εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να ορθοποδήσεις. Ποτέ δεν μπορείς να έχεις μεγάλη βοήθεια όταν θεραπεύεσαι από το τέλος μίας σχέσης. Ειδικά τώρα που έχουμε περιορίσει  την κοινωνική μας φούσκα.  Ελπίζω να έχεις φίλους και οικογένεια που νιώθεις ότι μπορείς να στηριχτείς. Η περίοδος όμως που διανύουμε είναι λίγο περίεργη και ίσως οι […]