Μυκητιάσεις

Πόδια: Μύκητες στα νύχια και τρόποι αντιμετώπισης

Πόδια: Μύκητες στα νύχια και τρόποι αντιμετώπισης

Η ονυχομυκητίαση των ποδιών είναι μια εξαιρετικά συχνή λοίμωξη, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού που τα πόδια παραμένουν για μεγάλο μέρος της ημέρας εκτεθειμένα. Είναι μια λοίμωξη μεταδοτική, δηλαδή μπορεί να ξεκινήσει από ένα νύχι και να εξαπλωθεί στα υπόλοιπα, επομένως το ζητούμενο είναι η άμεση αντιμετώπισή της. Πέρα από την αντιμυκητιασική αγωγή που θα συστήσει ο γιατρός, υπάρχουν και αρκετές φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε από τους ενοχλητικούς μύκητες.

  1. Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα έχει πολλές χρήσεις εκτός… κουζίνας. Εκτός του ότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας και βελτιώνει τη στοματική υγεία, βοηθά και στην αντιμετώπιση των μυκήτων στα νύχια. Σύμφωνα με μια μικρή μελέτη στην επιθεώρηση Mycopathologia, η μαγειρική σόδα απέτρεψε την ανάπτυξη των μυκήτων σε ποσοστό 79% των περιπτώσεων, ενώ σε ένα επιπλέον 17% μείωσε τον ρυθμό πολλαπλασιασμού των μυκήτων. Η δράση της αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι απορροφά την περιττή υγρασία, η οποία λειτουργεί ευνοϊκά για την ανάπτυξη και την εξάπλωση των μυκήτων. Για να τη χρησιμοποιήσετε, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να την πασπαλίσετε στο εσωτερικό της κάλτσας ή του παπουτσιού. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα με μαγειρική σόδα και νερό, να την απλώσετε απευθείας επάνω στο πάσχον νύχι για 10 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

  1. Ξίδι

Αν και δεν έχει δοκιμαστεί σε κλινικές έρευνες, έχει παρατηρηθεί εμπειρικά ότι το ξίδι μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά προς άλλες θεραπείες για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των μυκήτων στα πόδια. Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας επάνω στο νύχι με ένα κομμάτι βαμβάκι ή να αναμείξετε σε μια λεκάνη νερό και ξίδι, δύο μέρη νερό, ένα μέρος ξίδι και να μουλιάσετε για λίγη ώρα τα πόδια.

  1. Στοματικό διάλυμα

Αρκετά στοματικά διαλύματα που υπάρχουν στο εμπόριο έχουν αντιμυκητιασική δράση, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Oral Diseases. Συστατικά που φάνηκε να εξουδετερώνουν σε αξιόλογο βαθμό τους μύκητες ήταν κυρίως η χλωρεξιδίνη (chlorhexidine) και το κετυλπυριδίνιο χλωριούχο (cetylpyridinium chloride). Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όπως και το ξίδι, είτε απευθείας επάνω στο νύχι είτε σε συνδυασμό με νερό.

  1. Σκόρδο

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη το σκόρδο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για την εξουδετέρωση των μυκήτων. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε και μια δεύτερη μελέτη αναφορικά με το έλαιο του σκόρδου. Για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο στο σπίτι, μπορείτε να πολτοποιήσετε μερικές σκελίδες και να εφαρμόσετε την πάστα επάνω στο πάσχον νύχι για μισή ώρα περίπου, προτού ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

  1. Αιθέρια έλαια

Αντιμυκητιασική δράση έχουν μεταξύ άλλων το αιθέριο έλαιο της λεβάντας, του γιασεμιού και του ιλάνγκ ιλάνγκ. Τα έλαια αυτά δεν πρέπει να εφαρμόζονται αδιάλυτα, αλλά να συνδυάζονται με κάποιο έλαιο βάσης όπως το καρυδέλαιο, το σταφυλέλαιο, το χοχόμπα ή το ελαιόλαδο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Όταν το μπάνιο κρύβει κινδύνους

Πώς να διατηρούμε τα νύχια μας χωρίς μύκητες

Αποφύγετε τα γυμνά πέλματα στο μπάνιο

Τα γυμνά πέλματα εκτίθενται σε μικροσκοπικούς οργανισμούς που ζουν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, όπως το δάπεδο στο μπάνιο, ή το εσωτερικό του παπουτσιού και της κάλτσας, όταν ιδρώνουμε. Οι οργανισμοί που κατά κανόνα προκαλούν μύκητες στα νύχια των ποδιών (μυκητιασική μόλυνση), ονομάζονται δερματόφυτοι (dermatophytes). Τι συμβαίνει Οι σπόροι των μυκήτων εισέρχονται μέσα από μικροσκοπικά […]

Κολύμβηση σε πισίνα και τρόποι προφύλαξης

Όσα πρέπει να προσέχουμε κάνοντας μπάνιο σε πισίνα. Πόσο κακό κάνει το χλώριο και τα άλλα απολυμαντικά και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε. Μπορεί επισήμως να διανύουμε το Νοέμβριο και η θερμοκρασία να μην είναι υψηλή αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που καταφεύγουν στις πλησιέστερες πισίνες προκειμένου να χαλαρώσουν και να γυμναστούν. Και πράγματι, η γυμναστική […]

Τα παπούτσια απαραιτήτως έξω από το σπίτι: γιατί;

Αρκετές μελέτες που εξετάζουν τα βακτηρίδια που ζουν επάνω και μέσα στα παπούτσια έχουν δείξει ότι δεν πρέπει ποτέ να μπαίνετε με τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι. Σύμφωνα με την επιστήμη, η βρωμιά από τα παπούτσια σας μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Μια μελέτη, μάλιστα, που πραγματοποιήθηκε από τον δρ Charles Gerba, του πανεπιστημίου […]

Περιποιείστε τα νύχια σας; Τέλος οι μύκητες

Nέα έρευνα δείχνει πως η φροντίδα και σωστή υγιεινή των άκρων βοηθά στην πρόληψη εναντίον στους μύκητες. Όπως τονίζουν οι ειδικοί, οι μύκητες στα νύχια αποτελούν το 50% των μολύνσεων και παρατηρούνται συνήθως σε άκρα που εκτίθενται σε θερμό και υγρό περιβάλλον όπως είναι τα ιδρωμένα υποδήματα, οι λερωμένες και υγρές κάλτσες κ.λπ. Ερευνητές από […]

Ανησυχία για μολύνσεις από μύκητες στα άκρα

Τα άκρα, δηλαδή τα χέρια και πόδια είναι δύο από τα πιο συνηθισμένα σημεία στα οποία όλοι οι άνθρωποι μπορούν να εμφανίσουν πολύ εύκολα μύκητες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι μύκητες στα νύχια αποτελούν το 50% των μολύνσεων και παρατηρούνται συνήθως σε άκρα που εκτίθενται σε θερμό και υγρό περιβάλλον, όπως είναι τα ιδρωμένα υποδήματα, […]

Κολπική μυκητίαση: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Τι προκαλεί την κολπική μυκητίαση και ποια είναι τα συμπτώματα. Τι μπορείτε να κάνετε αν η μόλυνση εμφανίζεται κατ ‘ επανάληψη. Ποια είναι η θεραπεία; Είναι πολύ σπάνιο πως η κολπική μυκητίαση προκαλείται από την κακή υγιεινή. Είναι πολύ σημαντικό να πλένεστε πάντα από εμπρός προς τα πίσω μετά από την τουαλέτα. Πώς μπορείτε να […]

Η έγκαιρη θεραπεία των μυκητιάσεων σώζει τους ασθενείς με AIDS

Περίπου οι μισοί θάνατοι από AIDS σχετίζονται με μυκητιασική λοίμωξη που το 2015 ανέρχονταν σε 1.100.000. Ανάλυση από τον καθηγητή DavidDenning που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της RoyalSociety υποδηλώνει ότι η ευκαιρία να σωθούν ζωές θα χαθεί. Χρησιμοποιώντας δεδομένα του 2013 από 1,5 εκατoμμύρια θανάτους από AIDS, γύρω στο 47% (700.000) αναλογούσαν στις τέσσερις πιο συχνές […]

Πως θα προφυλαχθείς από την κολπίτιδα

Ο μύκητας είναι ένας μικροοργανισμός που ζει φυσιολογικά αλλά σε περιορισμένο αριθμό στην ανθρώπινη επιδερμίδα, στη στοματική κοιλότητα και το έντερο. Πότε εμφανίζεται η κολπίτιδα;  Συνήθως εμφανίζονται όταν διαταράσσεται η ισορροπία του Ph στον κόλπο της γυναίκας εξαιτίας της εμμηνόπαυσης, της εγκυμοσύνης, του άγχους, των αρωματικών σαπουνιών, των στενών ρούχων, της μολυσμένης άμμου, αλλά και […]