Μυκητιάσεις

Πώς να διατηρούμε τα νύχια μας χωρίς μύκητες

Πώς να διατηρούμε τα νύχια μας χωρίς μύκητες

Οι μύκητες των νυχιών μπορεί να μην αποτελούν κίνδυνο για την υγεία μας, όμως δεν αποκλείεται να γίνουν ενοχλητικοί – ενώ και το… αισθητικό αποτέλεσμα, δεν μπορούμε να πούμε ότι μας συναρπάζει. Αν και σε γενικές γραμμές είναι πιο συνηθισμένη στους ηλικιωμένους, τους άνδρες και τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ή άλλες ασθένειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό, μπορούν να συμβούν στον καθένα. Και από τη στιγμή που θα εμφανιστούν, δεν είναι εύκολο να τους ξεφορτωθούμε. Αντιθέτως, είναι πολύ πιο εύκολο να τους προλάβουμε!

Πώς θα αποφύγετε τους μύκητες των νυχιών

Επικίνδυνες τοποθεσίες

Τα γυμναστήρια (όταν με το καλό ανοίξουν), οι πισίνες και οι δημόσιες ντουζιέρες αποτελούν επίκεντρα διασποράς των μυκήτων. Για αυτό φροντίστε να μην ακουμπάτε ποτέ στις επιφάνειές τους με γυμνά πόδια. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι τηρούνται όλοι οι κανόνες υγιεινής όταν πηγαίνετε για μανικιούρ – πεντικιούρ. Αν έχετε λόγους να αμφιβάλλετε, προτιμήστε να φέρνετε δικά σας εργαλεία από το σπίτι.

Σωστή περιποίηση

Μην μοιράζεστε ποτέ και με κανέναν το ψαλιδάκι, τον νυχοκόπτη ή τη λίμα των νυχιών σας. Κρατήστε τα νύχια σας κοντά για να περιορίσετε την εξάπλωση των μυκήτων και μην κόβετε ποτέ τα πετσάκια σας. Αυτό το λεπτό δερματάκι, στοχεύει ακριβώς στην προστασία σας από μολύνσεις.

Σχολαστική καθαριότητα

Την ώρα του ντους, καθαρίστε προσεκτικά και τα νύχια σας. Πλένετε τα χέρια σας τακτικά και, αν προτιμάτε τα μακριά νύχια, επενδύστε σε ένα βουρτσάκι για να καθαρίζετε την εσωτερική τους επιφάνεια.

Μείνετε στεγνή

Οι μύκητες αναπτύσσονται με μεγαλύτερη ευκολία σε υγρά και ζεστά περιβάλλοντα. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν τους προσφέρετε τις ιδανικές συνθήκες για την εξάπλωσή τους, φοράτε πάντα γάντια κατά το πλύσιμο των πιάτων και έπειτα αφήστε τα να στεγνώσουν καλά. Προτιμήστε παπούτσια και κάλτσες από υλικά που αναπνέουν και αλλάζετέ τα συχνά – ιδίως μετά την άσκηση. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αποφεύγετε τα πολύ στενά καλσόν που αυξάνουν την εφίδρωση. Μετά το μπάνιο ή το ντους, στεγνώστε καλά τα πόδια σας με μια πετσέτα πριν φορέσετε κάλτσες.

Μην αφήνετε διόδους

Οι τραυματισμοί των δακτύλων, ανοίγουν τον δρόμο στους μύκητες για να εποικίσουν την περιοχή. Για αυτό είναι σημαντικό να μην τρώτε τα νύχια σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Όταν το μπάνιο κρύβει κινδύνους

Αποφύγετε τα γυμνά πέλματα στο μπάνιο

Κολύμβηση σε πισίνα και τρόποι προφύλαξης

Όσα πρέπει να προσέχουμε κάνοντας μπάνιο σε πισίνα. Πόσο κακό κάνει το χλώριο και τα άλλα απολυμαντικά και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε. Μπορεί επισήμως να διανύουμε το Νοέμβριο και η θερμοκρασία να μην είναι υψηλή αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που καταφεύγουν στις πλησιέστερες πισίνες προκειμένου να χαλαρώσουν και να γυμναστούν. Και πράγματι, η γυμναστική […]

Τα παπούτσια απαραιτήτως έξω από το σπίτι: γιατί;

Αρκετές μελέτες που εξετάζουν τα βακτηρίδια που ζουν επάνω και μέσα στα παπούτσια έχουν δείξει ότι δεν πρέπει ποτέ να μπαίνετε με τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι. Σύμφωνα με την επιστήμη, η βρωμιά από τα παπούτσια σας μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Μια μελέτη, μάλιστα, που πραγματοποιήθηκε από τον δρ Charles Gerba, του πανεπιστημίου […]

Πόδια: Μύκητες στα νύχια και τρόποι αντιμετώπισης

Η ονυχομυκητίαση των ποδιών είναι μια εξαιρετικά συχνή λοίμωξη, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού που τα πόδια παραμένουν για μεγάλο μέρος της ημέρας εκτεθειμένα. Είναι μια λοίμωξη μεταδοτική, δηλαδή μπορεί να ξεκινήσει από ένα νύχι και να εξαπλωθεί στα υπόλοιπα, επομένως το ζητούμενο είναι η άμεση αντιμετώπισή της. Πέρα από την αντιμυκητιασική αγωγή που θα […]

Περιποιείστε τα νύχια σας; Τέλος οι μύκητες

Nέα έρευνα δείχνει πως η φροντίδα και σωστή υγιεινή των άκρων βοηθά στην πρόληψη εναντίον στους μύκητες. Όπως τονίζουν οι ειδικοί, οι μύκητες στα νύχια αποτελούν το 50% των μολύνσεων και παρατηρούνται συνήθως σε άκρα που εκτίθενται σε θερμό και υγρό περιβάλλον όπως είναι τα ιδρωμένα υποδήματα, οι λερωμένες και υγρές κάλτσες κ.λπ. Ερευνητές από […]

Ανησυχία για μολύνσεις από μύκητες στα άκρα

Τα άκρα, δηλαδή τα χέρια και πόδια είναι δύο από τα πιο συνηθισμένα σημεία στα οποία όλοι οι άνθρωποι μπορούν να εμφανίσουν πολύ εύκολα μύκητες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι μύκητες στα νύχια αποτελούν το 50% των μολύνσεων και παρατηρούνται συνήθως σε άκρα που εκτίθενται σε θερμό και υγρό περιβάλλον, όπως είναι τα ιδρωμένα υποδήματα, […]

Κολπική μυκητίαση: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Τι προκαλεί την κολπική μυκητίαση και ποια είναι τα συμπτώματα. Τι μπορείτε να κάνετε αν η μόλυνση εμφανίζεται κατ ‘ επανάληψη. Ποια είναι η θεραπεία; Είναι πολύ σπάνιο πως η κολπική μυκητίαση προκαλείται από την κακή υγιεινή. Είναι πολύ σημαντικό να πλένεστε πάντα από εμπρός προς τα πίσω μετά από την τουαλέτα. Πώς μπορείτε να […]

Η έγκαιρη θεραπεία των μυκητιάσεων σώζει τους ασθενείς με AIDS

Περίπου οι μισοί θάνατοι από AIDS σχετίζονται με μυκητιασική λοίμωξη που το 2015 ανέρχονταν σε 1.100.000. Ανάλυση από τον καθηγητή DavidDenning που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της RoyalSociety υποδηλώνει ότι η ευκαιρία να σωθούν ζωές θα χαθεί. Χρησιμοποιώντας δεδομένα του 2013 από 1,5 εκατoμμύρια θανάτους από AIDS, γύρω στο 47% (700.000) αναλογούσαν στις τέσσερις πιο συχνές […]

Πως θα προφυλαχθείς από την κολπίτιδα

Ο μύκητας είναι ένας μικροοργανισμός που ζει φυσιολογικά αλλά σε περιορισμένο αριθμό στην ανθρώπινη επιδερμίδα, στη στοματική κοιλότητα και το έντερο. Πότε εμφανίζεται η κολπίτιδα;  Συνήθως εμφανίζονται όταν διαταράσσεται η ισορροπία του Ph στον κόλπο της γυναίκας εξαιτίας της εμμηνόπαυσης, της εγκυμοσύνης, του άγχους, των αρωματικών σαπουνιών, των στενών ρούχων, της μολυσμένης άμμου, αλλά και […]