Σεξ: Για την πιο βασική σεξουαλική επαφή, η πιστοποιημένη εκπαιδευτικός σεξ με έδρα το Λος Άντζελες, Άννα Χόντερ, λέει: «Δεν υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που να γνωρίζω και για τους οποίους κάποιος θα χρειαζόταν μια ειδική ρουτίνα υγιεινής μετά το σεξ».
Φυσικά, αυτό εξαρτάται επίσης από το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σεξ, τις προτιμήσεις υγιεινής σας και τον κίνδυνο μόλυνσης. Έτσι, παρόλο που δεν υπάρχει προφανής ιατρικός λόγος για να μπείτε στο ντους αμέσως μετά το σεξ, καλό είναι να έχετε κατά νου ένα “βασικό πρωτόκολλο” υγιεινής.
Παρακάτω θα βρείτε μερικές από τις πιο συνήθεις ερωτήσεις υγιεινής για μετά το σεξ – απαντημένες:
- Πώς πρέπει να καθαρίσω τα γεννητικά μου όργανα μετά το σεξ;
Όσον αφορά τον καθαρισμό του κόλπου, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο! Ο κόλπος είναι απόλυτα “ικανός” να αυτο-καθαριστεί μετά το σεξ – ακόμα κι αν υπάρχει σπέρμα μέσα. Επιπλέον, η προσπάθεια να πάρετε τα πράγματα στα χέρια σας μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Η Χόντερ λέει πώς «Ο κόλπος είναι μια όμορφη βιολογική μηχανή και δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να διαταραχθεί η διαδικασία (ή το κολπικό μικροβίωμα) με σαπούνια, σπρέι ή άλλα προϊόντα καθαρισμού». Απλώς ξεπλύνατε με νερό το αιδοίο και αφήστε τον κόλπο να κάνει τον αυτο-καθαρισμό του. Τούτου λεχθέντος, εάν είστε επιρρεπείς σε ερεθισμούς, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις) ή μολύνσεις και ο καθαρισμός μετά το σεξ σας κάνει να νιώθετε καλύτερα, μην διστάσετε να κάνετε ένα απαλό ξέβγαλμα. «Δεν θα ήταν κακό να πλένουμε απαλά το αιδοίο με ζεστό νερό», λέει η Χόντερ.
- Πρέπει να ουρήσετε αμέσως μετά το σεξ;
Εάν το ντους μοιάζει δύσκολη υπόθεση (το οποίο μετά από μια έντονη σεξουαλική εμπειρία, μπορεί και να είναι!), η ούρηση μπορεί να λειτουργήσει ως εναλλακτικός τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες κολπικής λοίμωξης ή διαταραχής. Κατά τη διάρκεια της ούρησης τυχόν βακτήρια που μπορεί να έχουν εισαχθεί στην ουρήθρα κατά τη σεξουαλική πράξη μπορεί επίσης να αποβληθούν. Για να βεβαιωθείτε ότι θα μπορείτε να ουρήσετε μετά το σεξ, κρατήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι. Πιείτε το πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ, όποτε το σώμα σας το χρειάζεται. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να πάτε στην τουαλέτα αμέσως μετά την σεξουαλική πράξη.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
