Ψυχική Υγεία

Σώμα Δυσαρέσκεια: Μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές σε οποιαδήποτε ηλικία

Σώμα Δυσαρέσκεια: Μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές σε οποιαδήποτε ηλικία

Συγκεκριμένα, ο φόβος της αύξησης του βάρους και ο φόβος της απώλειας του ελέγχου των διατροφικών συνηθειών αποτελούν κεντρικά συμπτώματα των διατροφικών διαταραχών στην περιεμμηνόπαυση και την πρώιμη μετεμμηνόπαυση. Τα ευρήματα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην κατεύθυνση πιο στοχευμένων στρατηγικών θεραπείας στις γυναίκες κατά τη μέση ηλικία", αναφέρει η Δρ Stephanie Faubion, ιατρική διευθύντρια της NAMS.

Σώμα Δυσαρέσκεια: Οι διατροφικές διαταραχές συνδέονται στερεοτυπικά με τους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Όλο και περισσότερα στοιχεία, ωστόσο, δείχνουν ότι οι καταστάσεις αυτές μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένης της μέσης ηλικίας. Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η δυσαρέσκεια για το σώμα αποτελεί πρωταρχική αιτία διατροφικών διαταραχών, ιδίως κατά την περιεμμηνόπαυση. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται σήμερα online στο Menopause, το περιοδικό της Εταιρείας Εμμηνόπαυσης της Βόρειας Αμερικής (NAMS).

Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές καταστάσεις ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζονται από διαταραχές της διατροφικής συμπεριφοράς και της εικόνας του σώματος και εμφανίζονται σε περίπου 13,1% των γυναικών σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Ο επιπολασμός οποιασδήποτε διατροφικής διαταραχής ειδικά για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 40 ετών είναι περίπου 3,5%, ενώ συγκεκριμένα συμπτώματα, όπως η δυσαρέσκεια με τις διατροφικές συνήθειες, καταγράφονται σε ποσοστό 29,3%. Σοβαρές επιπλοκές όπως η υψηλή θνησιμότητα και νοσηρότητα συνδέονται με τις διατροφικές διαταραχές. Αυτά τα δυσμενή συμβάντα υγείας είναι πιθανό να μεγεθύνονται όταν υπάρχουν σε μεγαλύτερες ηλικίες. Ωστόσο, λίγες μελέτες σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές έχουν συμπεριλάβει συμμετέχοντες στη μέση ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της προεμμηνόπαυσης, της περιεμμηνόπαυσης και της μετεμμηνόπαυσης. Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποστηρίζουν την ιδέα ότι οι γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση έχουν τα υψηλότερα ποσοστά δυσρυθμισμένων διατροφικών συμπεριφορών (π.χ. συμπεριφορές ελέγχου του βάρους, όπως η τακτική καταμέτρηση θερμίδων ή η κατανάλωση διαιτητικών τροφών) από οποιοδήποτε αναπαραγωγικό στάδιο στη μέση ηλικία και διαφέρουν σημαντικά από τις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες όσον αφορά τη δυσαρέσκεια για το σώμα και το αίσθημα παχυσαρκίας. Αν και ευρήματα όπως αυτά παραμένουν ελάχιστα- η συσχέτιση μεταξύ διατροφικών διαταραχών και συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης (π.χ. αρνητική διάθεση, κατάθλιψη και κόπωση) επιβεβαιώνει ότι η περιεμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη περίοδος για διατροφική παθολογία.

 

Σε αυτή τη νέα μικρή μελέτη, η οποία επιδίωξε να διερευνήσει τη δομή των συμπτωμάτων διατροφικών διαταραχών ειδικά κατά την περιεμμηνόπαυση και την πρώιμη μετεμμηνόπαυση, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν στατιστικά μοντέλα ανάλυσης δικτύου για να συγκρίνουν τη δομή και τη σημασία συγκεκριμένων συμπτωμάτων διατροφικών διαταραχών σε όλα τα αναπαραγωγικά στάδια. Αν και παραδέχονται ότι είναι απαραίτητες μεγαλύτερες μελέτες με αυτόν τον υποεκπροσωπούμενο γυναικείο πληθυσμό, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η μελέτη επιβεβαιώνει ότι η δυσαρέσκεια με την εικόνα του σώματος αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για διατροφικές διαταραχές σε όλη τη διάρκεια της ζωής, ιδίως στη μέση ηλικία. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο άρθρο ‘Ανάλυση δικτύου των συμπτωμάτων διατροφικών διαταραχών σε γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση και στις αρχές της μετεμμηνόπαυσης’ “Network analysis of eating disorder symptoms in women in perimenopause and early postmenopause”. “Η μελέτη αυτή δείχνει ότι, παρόμοια με τις μελέτες σε νεαρούς ενήλικες, η δυσαρέσκεια με την εικόνα του σώματος παραμένει βασικό χαρακτηριστικό της παθολογίας των διατροφικών διαταραχών στις γυναίκες στη μέση ηλικία. Συγκεκριμένα, ο φόβος της αύξησης του βάρους και ο φόβος της απώλειας του ελέγχου των διατροφικών συνηθειών αποτελούν κεντρικά συμπτώματα των διατροφικών διαταραχών στην περιεμμηνόπαυση και την πρώιμη μετεμμηνόπαυση. Τα ευρήματα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην κατεύθυνση πιο στοχευμένων στρατηγικών θεραπείας στις γυναίκες κατά τη μέση ηλικία”, αναφέρει η Δρ Stephanie Faubion, ιατρική διευθύντρια της NAMS.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιες είναι οι επιπτώσεις των διατροφικών διαταραχών;

Διατροφικές διαταραχές στην ενήλικη ζωή

Από τι προκαλούνται οι διατροφικές διαταραχές;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Πώς να προστατεύσετε τα προσωπικά σας όρια

Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.