Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Αυγά μπένεντικτ: Αυθεντική συνταγή για ένα υπέροχο πρωινό

Αυγά μπένεντικτ: Αυθεντική συνταγή για ένα υπέροχο πρωινό

Αυγά μπένεντικτ: Αν και απαιτούν λίγη προσπάθεια στην παρασκευή, το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει. Ετοιμάστε τα το επόμενο Σαββατοκύριακο και απολαύστε την απόλυτη γαστρονομική εμπειρία!

Τα αυγά Μπένεντικτ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πρωινά πιάτα, συνδυάζοντας πλούσιες γεύσεις και εντυπωσιακή παρουσίαση. Πρόκειται για έναν συνδυασμό από αβγά ποσέ, ψωμάκια μπριός ή αγγλικά muffins, μπέικον ή ζαμπόν, και την κλασική σάλτσα ολαντέζ. Εδώ θα βρείτε μια βήμα-βήμα συνταγή για να τα ετοιμάσετε εύκολα στο σπίτι.

Υλικά που θα Χρειαστείτε

Υλικά που θα Χρειαστείτε

Για τη συνταγή αυτή, θα χρειαστείτε τα εξής υλικά:

  • 4 αυγά
  • 2 αγγλικά muffins, κομμένα στη μέση
  • 4 φέτες ζαμπόν ή μπέικον
  • 2 κρόκους αυγού
  • 100 γρ. βούτυρο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Μια κουταλιά ξύδι

 

Τα υλικά είναι απλά, αλλά ο συνδυασμός τους δημιουργεί ένα πολυτελές αποτέλεσμα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το ζαμπόν με καπνιστό σολομό για μια πιο εκλεπτυσμένη εκδοχή.

 

Βήματα Παρασκευής

  1. Ετοιμασία Σάλτσας Ολαντέζ: Σε μπεν μαρί, χτυπήστε τους κρόκους με το λεμόνι, προσθέτοντας σταδιακά το λιωμένο βούτυρο. Ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να πήξει ελαφρά η σάλτσα. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
  2. Ποσέ Αυγά: Σε κατσαρόλα με νερό που σιγοβράζει, προσθέστε μια κουταλιά ξύδι. Σπάστε τα αυγά προσεκτικά και ρίξτε τα στο νερό. Μαγειρέψτε για 3-4 λεπτά και αφαιρέστε τα με τρυπητή κουτάλα.
  3. Συναρμολόγηση: Ψήστε ελαφρά τα αγγλικά muffins. Τοποθετήστε μια φέτα ζαμπόν ή μπέικον, πάνω από κάθε μισό muffin, στη συνέχεια το αυγό ποσέ, και περιχύστε με σάλτσα ολαντέζ.

Βήματα Παρασκευής

Τα αυγά Μπένεντικτ είναι μια συνταγή που μπορεί να εντυπωσιάσει κάθε καλεσμένο, προσφέροντας μια πινελιά πολυτέλειας στο πρωινό σας. Αν και απαιτούν λίγη προσπάθεια στην παρασκευή, το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει. Ετοιμάστε τα το επόμενο Σαββατοκύριακο και απολαύστε την απόλυτη γαστρονομική εμπειρία!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυγά: Η θρεπτική βόμβα για τα παιδιά μας

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Τα τηγανητά αβγά γίνονται καλύτερα αν μπορείς να τα συνδυάσεις 

Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε καθημερινά στη δίαιτά σας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να εντάξετε το μπρόκολο στη διατροφή σας

Μπρόκολο: Είτε το επιλέξετε σε σαλάτες, σούπες είτε ψητό, προσθέτοντάς το στη διατροφή σας θα τονώσει την υγεία σας και θα προσθέσει περισσότερη γεύση στα γεύματά σας.

Γεύματα 30 λεπτών για πολυάσχολες ημέρες

Γεύματα 30 λεπτών: Η προετοιμασία γρήγορων, θρεπτικών γευμάτων δεν χρειάζεται να είναι πρόκληση. Με απλά υλικά και λίγη οργάνωση, μπορείτε να απολαύσετε νόστιμα γεύματα ακόμα και τις πιο πολυσύχναστες μέρες.

Πώς να φτιάξετε σπιτικό χούμους για μεσογειακά πιάτα;

Hummus :Το σπιτικό χούμους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φέρετε μια γεύση από τη Μεσόγειο στο τραπέζι σας. Χρησιμοποιώντας απλά υλικά, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα νόστιμο, υγιεινό συνοδευτικό που ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα.

Κρέμα καλαμπόκι - Μια απλή συνταγή για ένα λαχταριστό πιάτο

Κρέμα καλαμπόκι: Η κρέμα καλαμποκιού είναι μια εξαιρετικά εύκολη και νόστιμη επιλογή για κάθε περίσταση. Το καλαμπόκι προσφέρει μια φυσική γλυκύτητα που δένει τέλεια με την κρεμώδη υφή της σάλτσας.

Close Icon