Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Άγχος αποχωρισμού: Όταν αφήνουμε το μωρό για πρώτη φορά

Άγχος αποχωρισμού: Όταν αφήνουμε το μωρό για πρώτη φορά

Άγχος αποχωρισμού: Το να αφήσετε το μωρό σας για πρώτη φορά μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό όσο και τρομακτικό. Είτε πρόκειται για μια σύντομη έξοδο είτε για πιο εκτεταμένη περίοδο,

Το να αφήσετε το μωρό σας για πρώτη φορά μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό όσο και τρομακτικό. Είτε πρόκειται για μια σύντομη έξοδο είτε για πιο εκτεταμένη περίοδο, ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε σε αυτό το ορόσημο.


Ξεκινήστε νωρίς: Ξεκινήστε αφήνοντας το μωρό σας σε έναν έμπιστο φροντιστή για σύντομα χρονικά διαστήματα. Αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια για να αποκτήσετε οικειότητα και άνεση.

Επιλέξτε τον κατάλληλο φροντιστή:

Οικογένεια ή φίλοι: Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε κάποιον που γνωρίζει ήδη το μωρό σας. Αυτή η εξοικείωση μπορεί να διευκολύνει τη μετάβαση.
Επαγγελματίες φροντιστές: Εάν χρησιμοποιείτε παιδικό σταθμό ή νταντά, ελέγξτε διεξοδικά τα προσόντα και τις αναφορές τους.
Επικοινωνία:

Μοιραστείτε βασικές πληροφορίες με τον φροντιστή:
Ρουτίνα: Δώστε λεπτομέρειες σχετικά με το τάισμα, τον μεσημεριανό ύπνο και τον χρόνο παιχνιδιού.
Προτιμήσεις: Τι ηρεμεί το μωρό σας; Αγαπημένα παιχνίδια ή κουβέρτες;
Επαφές έκτακτης ανάγκης: Βεβαιωθείτε ότι ο φροντιστής έχει τα στοιχεία επικοινωνίας σας και ξέρει τι να κάνει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Δοκιμαστικό τρέξιμο:
Κανονίστε μια σύντομη δοκιμαστική συνεδρία. Μείνετε αρχικά κοντά και μετά απομακρυνθείτε σταδιακά.
Παρατηρήστε πώς αντιδρά το μωρό σας. Είναι άνετα; Γκρινιάρης; Προσαρμόστε ανάλογα.

Θετικά αντίο:
Να είστε ειλικρινείς όταν φεύγετε. Ένα γρήγορο αντίο με αυτοπεποίθηση είναι καλύτερο από το να φύγεις κρυφά.
Διαβεβαιώστε το μωρό σας ότι θα επιστρέψετε σύντομα.

Μείνε συνδεδεμένος:
Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία για να γεφυρώσετε το χάσμα:
Βιντεοκλήσεις: Βλέποντας το πρόσωπό σας μπορεί να ανακουφίσει το μωρό σας.
Ενημερώσεις: Ζητήστε από τον φροντιστή να μοιραστεί φωτογραφίες ή μηνύματα κατά τη διάρκεια της απουσίας σας.

Αυτοφροντίδα:
Θυμηθείτε, τα διαλείμματα είναι απαραίτητα για την ευημερία σας.
Εμπιστευτείτε ότι το μωρό σας είναι σε καλά χέρια και απολαύστε τον χρόνο σας μακριά.

Μετάβαση μετά την επιστροφή:
Όταν επιστρέψετε, δώστε στο μωρό σας περισσότερη προσοχή.
Να είστε υπομονετικοί εάν σας φαίνονται κολλημένοι ή ανήσυχοι. είναι φυσιολογικό.

Θυμηθείτε, κάθε γονέας βιώνει αυτό το ορόσημο διαφορετικά. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και ξέρετε ότι τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα προσαρμοστείτε με τον καιρό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κατανόηση και υπέρβαση της ενοχής που έχουν οι μαμάδες

Ισορροπία μεταξύ Μητρότητας και Εργασίας: Στρατηγικές για αρμονία και ευεξία

Αυτοφροντίδα για νέες μητέρες: Βασική υποστήριξη και ευημερία

Οι ψυχολογικές διαταραχές της μητέρας αυξάνουν το ποσοστό θνησιμότητας στις ΗΠΑ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Είναι χειρότερη η πρόγνωση της σχιζοφρένειας στους άντρες;

Σχιζοφρένεια Άνδρες: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του ατόμου. Οι έρευνες δείχνουν ότι η σχιζοφρένεια στους άνδρες έχει συχνά πιο βαριά πρόγνωση

Οι καθημερινές δυσκολίες του PTSD

PTSD: Το Μετατραυματικό Στρες (PTSD) είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως και προκαλεί σοβαρές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή των ατόμων που το βιώνουν. Οι άνθρωποι με PTSD

Πόσα είδη ψύχωσης υπάρχουν;

Ψύχωση: Η ψύχωση είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο σκέψης, τις αντιλήψεις και τη συμπεριφορά του ατόμου. Οι άνθρωποι που βιώνουν ψύχωση μπορεί να εμφανίσουν ψευδαισθήσεις

Ποιοι τύποι διπολικής διαταραχής υπάρχουν;

Διπολική διαταραχή: Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές στη διάθεση, από φάσεις υψηλής ενέργειας και ευφορίας (μανία) έως φάσεις κατάθλιψης.

Το κοινωνικό άγχος επηρεάζει κυρίως άνδρες;

Κοινωνικό άγχος: Το κοινωνικό άγχος είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο και ανησυχία σε κοινωνικές καταστάσεις, όπως συναντήσεις, δημόσιες ομιλίες ή ακόμα και καθημερινές αλληλεπιδράσεις.

Close Icon