Παιδιά

Πώς θα διοχετεύσει την ενέργειά του το παιδί στην καραντίνα

Πώς θα διοχετεύσει την ενέργειά του το παιδί στην καραντίνα
Η μακρά περίοδος της καραντίνας και η προσαρμογή στη νέα πραγματικότητα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Οι περισσότεροι δυσκολεύονται στα νέα δεδομένα του «εγκλεισμού», και στον περιορισμό των κινήσεων.
 
Για τους γονείς που έχουν ένα υπερκινητικό παιδί, το οποίο έχει τόση ενέργεια που θα πρέπει να διοχετεύσει. Και δεδομένου ότι έχουν σταματήσει οι δραστηριότητές του εκτός σπιτιού, μπορεί κανείς να καταλάβει πόσο δύσκολη είναι η προσαρμογή.
Και πόσο δύσκολο είναι και για τους ίδιους τους γονείς, ενός υπερκινητικού παιδιού. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας εντός σπιτιού, ώστε στο τέλος της ημέρας να είναι κι αυτό ήρεμο.
 
 
Διατηρήστε ένα πρόγραμμα
Ειδικά, σε ένα υπερκινητικό παιδί το πρόγραμμα και τα όρια είναι σημαντικά. Φτιάξτε ένα καθημερινό πρόγραμμα και τηρείστε το, ώστε και το ίδιο να μπορεί να λειτουργεί οργανωμένα και όχι ανεξέλεγκτα που θα το αποπροσανατολίσει.
 
Γυμναστική και παιχνίδι
Είναι σημαντικό να το κρατάτε απασχολημένο και να βρείτε δραστηριότητες που θα μπορεί και εκείνο να εκτονώνεται. Βρείτε, λοιπόν, στο διαδίκτυο απλές ασκήσεις γυμναστικής και βάλτε το να τις κάνει. Επίσης, ενθαρρύνετέ το να παίζει με τα παιχνίδια του, ενώ φροντίστε να παίζετε κι εσείς μαζί του.
 
Μακριά από ηλεκτρονικές οθόνες
Το ξέρουμε, είναι μία κακή λύση για πολλούς γονείς, ώστε να κρατούν για κάποια ώρα απασχολημένα τα παιδιά. Ωστόσο, στα υπερκινητικά παιδάκια κυρίως, η έκθεση σε ηλεκτρονικές οθόνες, όπως τάμπλετ, κινητό, υπολογιστής, ακόμη και τηλεόραση, όχι μόνο δεν το ηρεμεί, αλλά αντίθετα η εναλλαγή εικόνων και χρωμάτων, μπορούν να του δημιουργήσουν περισσότερη αναστάτωση και να το κάνουν πιο νευρικό. Ειδικά, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια δράσης.
 
Συμμετοχή στις δουλειές του σπιτιού
Μια καλή ιδέα είναι να ζητήσετε από το παιδί να σας βοηθήσει στις δουλειές. Αναθέστε του κάποιες (πάντα βάσει ηλικίας) και θα δείτε πως και το ίδιο θα το ευχαριστηθεί, αφού θα αισθανθεί χρήσιμο. Επίσης, με αυτό τον τρόπο θα μπορέσει να εκτονώσει λίγη από την ενέργειά του.
 
Χορός και μουσική
Και ποιος καλύτερος τρόπος εκτόνωσης από τον χορό και τη μουσική; Βάλτε τραγούδια και χορέψτε μαζί του. Θα εκτονωθείτε οικογενειακώς και σίγουρα θα το χαρείτε.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πέντε συμβουλές για την αγορά παιδικών παιχνιδιών που υποστηρίζουν την υγιή ανάπτυξη

"Μωροπροστασία" του σπιτιού σας - Οδηγός νέου γονέα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σχολικό οδοντιατρικό πρόγραμμα αποτρέπει το 80% των κοιλοτήτων με εφάπαξ, μη επεμβατική θεραπεία

Ενώ η περιορισμένη διαθεσιμότητα εκπαιδευμένων επαγγελματιών οδοντιάτρων μπορεί να δημιουργήσει προκλήσεις για τα προγράμματα στεγανοποίησης στα σχολεία, καθώς τα στεγανοποιητικά εφαρμόζονται από οδοντίατρο ή οδοντικό υγιεινολόγο, το SDF μπορεί να αποτελέσει μια ελκυστική εναλλακτική λύση, καθώς μπορεί επίσης να εφαρμοστεί από νοσηλευτές - ένα εργατικό δυναμικό που υπάρχει ήδη σε πολλά σχολεία.

Οι δομημένες σχολικές ημέρες μπορούν να κρατήσουν τα παιδιά υγιή. Πώς μπορούμε να το διατηρήσουμε κατά τη διάρκεια των σχολικών διακοπών;

Ο προγραμματισμός των διακοπών μπορεί να προέρχεται από διάφορους οργανισμούς, όπως αθλητικούς συλλόγους και συλλόγους δραστηριοτήτων, σχολεία, θρησκευτικές οργανώσεις, μουσεία και γκαλερί τέχνης, ομάδες ατόμων με αναπηρία, καθώς και από τον ιδιωτικό τομέα που προσφέρει επίσης κατασκηνώσεις.

Πώς συγκρίνονται οι βαθμολογίες μαθημάτων το 2021 με τις βαθμολογίες πριν από την πανδημία στις ΗΠΑ

Το EDsmart διερεύνησε πώς οι βαθμολογίες μαθημάτων προηγμένης τοποθέτησης AP το 2021 συγκρίθηκαν με τις βαθμολογίες το 2019, πριν από την πανδημία COVID-19, για τις 10 πιο δημοφιλείς εξετάσεις χρησιμοποιώντας δεδομένα από το Συμβούλιο του Κολεγίου.

10 κορυφαίες απειλές για την παιδική ηλικία που θέτουν σε κίνδυνο 8 εκατομμύρια παιδιά στον Καναδά.

Για την αποκατάσταση αυτών των ζητημάτων, η Όστιν επιδιώκει τη δημιουργία ενός ανεξάρτητου Επιτρόπου για τα παιδιά και τη νεολαία, ο οποίος θα είναι αφοσιωμένος στην προστασία των δικαιωμάτων των παιδιών, καθώς και τη δημιουργία διαφάνειας και λογοδοσίας για τις ομοσπονδιακές δαπάνες που σχετίζονται με τα παιδιά και τη νεολαία, με τη δημοσίευση ενός προϋπολογισμού για τα παιδιά.

Τα σνακ μεγάλου μεγέθους τροφοδοτούν το κύμα παιδικής παχυσαρκίας στις Η.Π.Α.

«Δεν ξέρουμε πραγματικά ποιες θα είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, αν και σίγουρα υπάρχει ανησυχία ότι σε 20 χρόνια θα δούμε αυτό το τεράστιο μπαλόνι χρόνιας ασθένειας το οποίο θα κοστίσει δισεκατομμύρια δολάρια στα προγράμματα υγειονομικής περίθαλψης».

Περισσότερα παιδιά προσπαθούν να χάσουν βάρος από ό,τι πριν από μια δεκαετία

Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε πολλά για τους αριθμούς ή τα χαρακτηριστικά αυτών των παιδιών που μπορεί να προσπαθούν να χάσουν βάρος». Και προσθέτει: «Για αυτή τη μελέτη, θέλαμε να δούμε αν υπήρχαν τάσεις ή αλλαγές στον επιπολασμό των προσπαθειών απώλειας βάρους μεταξύ των παιδιών ηλικίας 8 έως 17 ετών».

Μητέρα vegan από τη Φλόριντα καταδικάστηκε για λιμοκτονία νηπίου διατρεφόμενου με ωμά φρούτα και λαχανικά

Στα τελικά επιχειρήματα, η συνεισαγγελέας Σάρα Μίλερ, βοηθός δικηγόρου, απευθύνθηκε στους ενόρκους και ανέφερε ότι το έγκλημα δεν ήταν ότι ο Έζρα πέθανε στον ύπνο του, αλλά ότι η Ο' Λίρι αρνήθηκε να ζητήσει ιατρική βοήθεια για το παιδί της.