Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ απόδοση: 4 προβλήματα υγείας που σκοτώνουν τη libido σας

Σεξ απόδοση: 4 προβλήματα υγείας που σκοτώνουν τη libido σας

Σεξ απόδοση: Σύμφωνα με τις Εθνικές Υπηρεσίες Υγείας (NHS) του Ηνωμένου Βασιλείου, περίπου ένας στους πέντε άνδρες και μία στις τρεις γυναίκες βιώνουν μειωμένο ενδιαφέρον για το σεξ κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Εάν έχετε βιώσει ποτέ απώλεια της λίμπιντο – είτε βραχυπρόθεσμα είτε μακροπρόθεσμα – δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με τις Εθνικές Υπηρεσίες Υγείας (NHS) του Ηνωμένου Βασιλείου, περίπου ένας στους πέντε άνδρες και μία στις τρεις γυναίκες βιώνουν μειωμένο ενδιαφέρον για το σεξ κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αν και πολλές φορές η απώλεια της λίμπιντο μπορεί να σηματοδοτήσει προσωπικές ή συναισθηματικές αλλαγές (το άγχος είναι ένας κοινός ένοχος) ή αλλαγές στη σχέση, άλλες φορές φταίει η φυσική κατάσταση.

Κατάθλιψη και άγχος

Η κατάθλιψη και το άγχος είναι κοινές αιτίες χαμηλής λίμπιντο. Περιπλέκοντας περαιτέρω τα πράγματα, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτών των καταστάσεων ψυχικής υγείας μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ικανότητά σας να αισθάνεστε σεξουαλική επιθυμία. Πολλοί άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη και άγχος συχνά αντιμετωπίζονται με αντικαταθλιπτικά, τα οποία θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν τη λίμπιντό τους. Τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά ανήκουν σε μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs). Ενώ αυτά λειτουργούν καλά στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης , το άγχος και άλλες διαταραχές της διάθεσης, συχνά συνοδεύονται από σεξουαλικές παρενέργειες.

Εκτός από τη μειωμένη λίμπιντο, οι παρενέργειες των SSRI περιλαμβάνουν:

  • μειωμένη λίπανση για τους ιδιοκτήτες αιδοίου,
  • αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης στύσης,
  • καθυστερημένο οργασμό,
  • αδυναμία οργασμού,
  • και μειωμένη λίμπιντο.

Διαβήτης

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, ο διαβήτης είναι μια κοινή αιτία χαμηλής λίμπιντο. Η χαμηλή λίμπιντο, ή η σεξουαλική επιθυμία, είναι ένα πραγματικό πρόβλημα – και αυτό που επηρεάζει τα άτομα με διαβήτη περισσότερο από αυτά που δεν έχουν. Οι άνδρες και οι γυναίκες εμφανίζουν χαμηλή λίμπιντο ως αποτέλεσμα κακής διαχείρισης του διαβήτη. Εάν η σεξουαλική σας επιθυμία έχει σταματήσει, κοιτάξτε πρώτα διαχείριση του διαβήτη και λάβετε μέτρα για να μειώσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τα φάρμακά σας. Ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά, μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία, οπότε φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Οι υπέρβαροι άνδρες με διαβήτη τύπου 2 έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν χαμηλή τεστοστερόνη, γεγονός που πολλοί ειδικοί χρησιμοποιούν για να εξηγήσουν τη μειωμένη λίμπιντο σε αυτήν την ομάδα. Μπορεί να είστε σε θέση να αυξήσετε την τεστοστερόνη σας χάνοντας βάρος ή μέσω θεραπείας με τεστοστερόνη. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι γυναίκες μπορεί να ωφεληθούν παρόμοια από τη θεραπεία με τεστοστερόνη, σημειώνει ο οργανισμός. Ωστόσο, η έρευνα που υποστηρίζει αυτή τη θεωρία είναι λιγότερο ισχυρή.


Εμμηνόπαυση

Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση στα 40 και στα 50 τους, πολλές αναφέρουν μείωση της λίμπιντο και μειωμένη σεξουαλική ικανοποίηση ως παρενέργεια. Η εμμηνόπαυση προκαλεί συχνά πτώση της λίμπιντο καθώς η μείωση της ορμόνης μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη κολπική λίπανση, διέγερση και επιθυμία και λέπτυνση του κολπικού ιστού. Η χαμηλή κολπική λίπανση και ο λεπτός κολπικός ιστός μπορεί να οδηγήσουν σε επώδυνο σεξ, μειώνοντας περαιτέρω τη λίμπιντο ενός ατόμου.

Επιπλέον, η έρευνα έχει βρει ότι οι διαταραχές ύπνου λόγω καυτών ιδρώτα μειώνουν επίσης τη λίμπιντο, καθώς αυτοί οι άνθρωποι είναι συχνά πολύ κουρασμένοι για να συμμετέχουν σε σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια λίπανσης κατά τη διάρκεια του σεξ και των προκαταρκτικών παιχνιδιών. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της τριβής και θα οδηγήσει σε πιο ευχάριστο σεξ και για τους δύο συντρόφους.

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Μια άλλη κατάσταση υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της λίμπιντο είναι οι καρδιαγγειακές παθήσεις και οι υποκείμενες παθήσεις που την προκαλούν, όπως η υπέρταση και η υψηλή χοληστερόλη. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις μειώνουν την ποσότητα της ροής του αίματος γύρω από το σώμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια διέγερσης τόσο στον κόλπο όσο και στο πέος και ακόμη και σε απώλεια στύσης για τους ιδιοκτήτες πέους. Επιπλέον, τα άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις συχνά βιώνουν κόπωση και δύσπνοια, κάτι που μπορεί να κάνει τη σεξουαλική επαφή δύσκολη ή ακόμη και επικίνδυνη.

Η συνεργασία με το γιατρό σας για τη διαχείριση ή τη θεραπεία της κατάστασής σας και των υποκείμενων αιτιών της μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε μια ασφαλή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

9 Tips για να ρυθμίσετε τη σεξουαλική σας ζωή!

6 Λόγοι που νιώθετε πόνο στην κοιλιά μετά το σεξ

Πώς το σεξ συνδέεται με την εγκεφαλική λειτουργία;

Είναι ωφέλιμο να πίνετε νερό πριν το σεξ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Είναι η παπάγια επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παπάγια: Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν ή να το καταναλώνουν με προσοχή και να συμβουλεύονται γιατρό. Η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητα.

Τι είναι η αναπαραγωγική ανοσολογία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά ή ανεπαρκώς, προκαλώντας προβλήματα όπως αποβολές, πρόωρους τοκετούς, ή αποτυχία εμφύτευσης. Για τον λόγο αυτό, η αναπαραγωγική ανοσολογία εξετάζει παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Η καλλιέργεια κολπικού υγρού αποτελεί μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση και την ταυτοποίηση μικροοργανισμών στον κόλπο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κολπικών διαταραχών, όπως κολπίτιδες, κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή αλλαγή στη φύση των κολπικών εκκρίσεων.

Πώς επηρεάζει η αυτοκριτική το σεξ

Όταν κάποιος ασκεί υπερβολική ή αρνητική αυτοκριτική, αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα απόλαυσης του σεξ. Αντίθετα, η θετική αυτοκριτική, η αυτοαποδοχή και η αυτοενίσχυση μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική εμπειρία και την ίδια την σεξουαλική αυτοπεποίθηση.

Είναι το ουρεόπλασμα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα; 

Το ουρεόπλασμα μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής, αλλά η παρουσία του στον οργανισμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φορέας έχει νόσο ή ότι χρειάζεται θεραπεία. Συγκεκριμένα, το Ureaplasma urealyticum συχνά ανευρίσκεται σε άτομα που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και μπορεί να θεωρηθεί μέρος της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας του ουρογεννητικού συστήματος.

Σεξ: Πότε λαμβάνουμε θεραπεία μετά απο επικίνδυνη επαφή

Η λήψη θεραπείας μετά από μια επικίνδυνη σεξουαλική επαφή, γνωστή και ως προφύλαξη μετά από έκθεση (Post-Exposure Prophylaxis - PEP), είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, ιδιαίτερα του HIV.

Close Icon