Ψυχική Υγεία

Εφηβεία : Πως το βάρος επηρεάζει τον ψυχισμό των παιδιών

Εφηβεία : Πως το βάρος επηρεάζει τον ψυχισμό των παιδιών

Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά μπορεί να αρχίσουν να ανησυχούν για το σωματικό βάρος και τη σωματική τους εμφάνιση ήδη από την ηλικία των 3 έως 5 ετών και ότι πολλά μικρά παιδιά εκφράζουν δυστυχία για το σώμα τους.

Το 24% των επαγγελματιών παιδικής φροντίδας έχουν αναφέρει ότι βλέπουν παιδιά ηλικίας από 3 έως 5 ετών να εκφράζουν τη δυσαρέσκειά τους για την εμφάνισή τους ή το σώμα τους. Ένα εκπληκτικό 47 τοις εκατό των επαγγελματιών παιδικής μέριμνας έχει δει άγχος για την εικόνα του σώματος σε παιδιά ηλικίας 6 έως 10 ετών – σχεδόν διπλασιάζει τον αριθμό των ανήσυχων παιδιών με εικόνα σώματος μεταξύ αυτών που μόλις λίγα χρόνια νεότερα.

Τα δεδομένα των ερευνών

  • Έως και 71 των εργαζομένων φροντίδας παιδιών πιστεύουν ότι τα παιδιά ανησυχούν για το σώμα τους σε νεαρή ηλικία.
  • Φράσεις όπως «Είναι λίπος» ή «Είναι λίπος» είναι κοινές μεταξύ των παιδιών. Το 37% των εργαζομένων στη φροντίδα των παιδιών έχουν ακούσει τα παιδιά να λένε κάτι τέτοιο και 31 τοις εκατό έχουν ακούσει ένα παιδί να αποκαλείται λίπος
  • Δέκα τοις εκατό των εργαζομένων παιδικής μέριμνας αναφέρουν ότι έχουν ακούσει ένα παιδί να λέει ότι αισθάνεται άσχημο και το 16 τοις εκατό λένε ότι έχουν ακούσει τα παιδιά να λένε ότι επιθυμούσαν να ήταν τόσο όμορφα ή όμορφα όπως κάποιος άλλος.
Πως αισθάνονται με το σώμα τους παιδιά και έφηβοι

Ευρήματα έκθεσης
  • Περισσότερα από τα μισά κορίτσια και το ένα τρίτο των αγοριών ηλικίας 6 έως 8 ετών λένε ότι το ιδανικό βάρος τους είναι να είναι πιο λεπτό από ό, τι είναι.
  • Στην ηλικία των 7 ετών, ένα στα τέσσερα παιδιά έχει προσπαθήσει να κάνει κάποια δίαιτα.
  • Το 41% ​​των κοριτσιών δηλώνουν ότι χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να «κάνουν τους εαυτούς τους να φαίνονται πιο δροσεροί.

Ακολουθεί βίντεο για το πως βλέπουν οι έφηβοι το σώμα τους

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Yoga : Τα οφέλη της στην σεξουαλική ζωή

Σπάει σήμερα το φράγμα των 6 εκατ. εμβολιασμών - «Κλειδί» οι νέοι για την οικοδόμηση τείχους ανοσίας

Αυτοφροντίδα : Στρατηγικές για να την εντάξεις στην ζωή σου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Πώς να προστατεύσετε τα προσωπικά σας όρια

Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.