Τα άτομα που ασκούνται τακτικά είχαν την καλύτερη πιθανότητα να νικήσουν την COVID-19, ενώ τα άτομα που ήταν ανενεργά είχαν πολύ χειρότερη.
Μελέτη ΗΠΑ: Μια πρόσφατη μελέτη σχεδόν 50.000 ασθενών με κορωνοϊό διαπίστωσε ότι εκείνοι που ήταν σταθερά αδρανείς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου λόγω του ιού από όσους ασχολούνται με την άσκηση. Η μελέτη, η οποία βασίστηκε στη μέτρηση Άσκησης Ζωτικής Σημασίας που αναπτύχθηκε από τον Kaiser Permanente της Νότιας Καλιφόρνιας, διαπίστωσε ότι ακόμη και όσοι ήταν ενεργοί σε ασυνεπή βάση είχαν χαμηλότερες πιθανότητες για σοβαρή COVID-19 σε σύγκριση με εκείνους που ήταν αδρανείς.
“Πρόκειται για μια κλήση αφύπνισης για τη σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής και ιδιαίτερα της σωματικής άσκησης”, δήλωσε ο Robert E. Sallis, MD, ιατρός οικογενειακής και Αθλητικής Ιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Kaiser Permanente στη Fontana, σε δελτίο τύπου που δημοσιεύτηκε στο EurekAlert. .org.
“Το κίνητρο του Kaiser Permanente είναι να διατηρήσει τους ανθρώπους υγιείς και αυτή η μελέτη δείχνει πραγματικά πόσο σημαντικό είναι αυτό κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας και πέραν αυτής.
Τα άτομα που ασκούνται τακτικά είχαν την καλύτερη πιθανότητα να νικήσουν την COVID-19, ενώ τα άτομα που ήταν ανενεργά είχαν πολύ χειρότερη. “Ο Sallis είπε ότι το περπάτημα με μέτριο ρυθμό για 30 λεπτά καθημερινά θα μπορούσε να “σας δώσει τεράστια προστατευτική επίδραση” έναντι του ιού. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό Ιατρικό Περιοδικό Άθλησης British Journal of Sports Medicine, επικεντρώθηκε σε 48.449 ενήλικες που είχαν διαγνωστεί με COVID-19 από την 1η Ιανουαρίου 2020 έως τις 21 Οκτωβρίου 2020, οι οποίοι είχαν τουλάχιστον δύο μετρήσεις «Άσκησης Ζωτικής Σημασίας» μεταξύ Μαρτίου 2018 και Μαρτίου 2020. Από τα δεδομένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 6,4% των ασθενών ήταν σταθερά ενεργοί, ενώ το 14,4% ήταν σταθερά αδρανείς. Συνολικά, το 8,6% των ασθενών που συμμετείχαν στη μελέτη κατέληξαν στο νοσοκομείο, ενώ το 2,4% εισήχθησαν στη ΜΕΘ και το 1,6% πέθανε.
Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η συνεχής αδράνεια υπερδιπλασίασε τις πιθανότητες νοσηλείας σε αυτήν την ομάδα και ότι ο κίνδυνος θανάτου ήταν 2,49 φορές μεγαλύτερος για αυτούς τους ασθενείς σε σύγκριση με εκείνους που ήταν σταθερά ενεργοί.
Μεταξύ όλων των ασθενών, όσοι ήταν σταθερά αδρανείς σε συνδυασμό με το ιστορικό μεταμόσχευσης οργάνων και ήταν άνω των 60 ετών είχαν τον μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από COVID-19.
“Αυτό που με εξέπληξε περισσότερο από αυτήν τη μελέτη ήταν η δύναμη της συσχέτισης μεταξύ αδράνειας και κακών αποτελεσμάτων από τη νόσο COVID-19”, είπε στο δελτίο τύπου η Deborah Rohm Young, συν-συγγραφέας της μελέτης από το Τμήμα Έρευνας & Αξιολόγησης του Kaiser Permanente στη Νότια California.
“Ακόμα και αφού συμπεριλάβαμε μεταβλητές όπως η παχυσαρκία και το κάπνισμα στην ανάλυση, είδαμε ακόμη ότι η αδράνεια συσχετίστηκε έντονα με πολύ υψηλότερες πιθανότητες νοσηλείας, εισαγωγής σε ΜΕΘ ICU και θανάτου σε σύγκριση με μέτρια σωματική δραστηριότητα ή με καμία οποιαδήποτε δραστηριότητα”.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
