Ίσως ο τρόπος που αναπνέεις σε κάνει αγχωμένο ή καταθλιμμένο. Αν αυτό ισχύει, ίσως μπορέσουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αναπνέεις για να αλλάξουμε αυτές τις συνθήκες.
Η έρευνα προέκυψε από το ενδιαφέρον του εργαστηρίου για την όσφρηση, ή αλλιώς την αίσθηση της όσφρησης. Στα θηλαστικά, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται πληροφορίες για την οσμή κατά την εισπνοή. Αυτή η σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και της αναπνοής οδήγησε τους ερευνητές να αναρωτηθούν: αφού κάθε εγκέφαλος είναι μοναδικός, δεν θα το αντανακλούσε αυτό το πρότυπο αναπνοής κάθε ατόμου;
Για να δοκιμάσει την ιδέα, η ομάδα ανέπτυξε μια ελαφριά φορητή συσκευή που παρακολουθεί συνεχώς τη ρινική ροή του αέρα για 24 ώρες χρησιμοποιώντας μαλακούς σωλήνες τοποθετημένους κάτω από τα ρουθούνια. Οι περισσότερες δοκιμασίες αναπνοής διαρκούν μόνο ένα έως 20 λεπτά, εστιάζοντας στην αξιολόγηση της πνευμονικής λειτουργίας ή στη διάγνωση ασθενειών. Αλλά αυτά τα σύντομα στιγμιότυπα δεν αρκούν για να καταγράψουν ανεπαίσθητα μοτίβα.
«Θα νόμιζε κανείς ότι η αναπνοή έχει μετρηθεί και αναλυθεί με κάθε τρόπο», λέει ο συγγραφέας Noam Sobel του Ινστιτούτου Επιστημών Weizmann, Ισραήλ. «Κι όμως, πέσαμε πάνω σε έναν εντελώς νέο τρόπο να βλέπουμε την αναπνοή. Το θεωρούμε αυτό ως μια εγκεφαλική ανάγνωση».
Η ομάδα του Sobel τοποθέτησε τη συσκευή σε 100 υγιείς νεαρούς ενήλικες και τους ζήτησε να συνεχίσουν την καθημερινότητά τους. Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα που συλλέχθηκαν, η ομάδα αναγνώρισε άτομα χρησιμοποιώντας μόνο τα πρότυπα αναπνοής τους με υψηλή ακρίβεια. Αυτή η υψηλού επιπέδου ακρίβεια παρέμεινε σταθερή σε πολλαπλές επαναληπτικές δοκιμές που διεξήχθησαν σε διάστημα δύο ετών, ανταγωνιζόμενη την ακρίβεια ορισμένων τεχνολογιών αναγνώρισης φωνής.
«Νόμιζα ότι θα ήταν πραγματικά δύσκολο να αναγνωρίσω κάποιον επειδή ο καθένας κάνει διαφορετικά πράγματα, όπως τρέξιμο, μελέτη ή ξεκούραση», λέει η συγγραφέας Timna Soroka του Ινστιτούτου Επιστημών Weizmann. «Αλλά αποδεικνύεται ότι τα πρότυπα αναπνοής τους ήταν αξιοσημείωτα διαφορετικά».
Επιπλέον, η μελέτη διαπίστωσε ότι αυτά τα αναπνευστικά δακτυλικά αποτυπώματα συσχετίζονταν με τον δείκτη μάζας σώματος ενός ατόμου, τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης, τα επίπεδα κατάθλιψης και άγχους, ακόμη και με τα συμπεριφορικά χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, οι συμμετέχοντες που σημείωσαν σχετικά υψηλότερες βαθμολογίες στα ερωτηματολόγια άγχους είχαν μικρότερες εισπνοές και μεγαλύτερη μεταβλητότητα στις παύσεις μεταξύ των αναπνοών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Η Soroka σημείωσε ότι κανένας από τους συμμετέχοντες δεν πληρούσε κλινικά διαγνωστικά κριτήρια για ψυχικές ή συμπεριφορικές παθήσεις. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η μακροχρόνια παρακολούθηση της ρινικής ροής του αέρα μπορεί να χρησιμεύσει ως παράθυρο στη σωματική και συναισθηματική ευεξία.
«Υποθέτουμε διαισθητικά ότι το πόσο καταθλιπτικός ή αγχωμένος είσαι αλλάζει τον τρόπο που αναπνέεις», λέει ο Sobel. «Αλλά μπορεί να ισχύει και το αντίστροφο. Ίσως ο τρόπος που αναπνέεις σε κάνει αγχωμένο ή καταθλιμμένο. Αν αυτό ισχύει, ίσως μπορέσουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αναπνέεις για να αλλάξουμε αυτές τις συνθήκες».
Η τρέχουσα συσκευή εξακολουθεί να αντιμετωπίζει προκλήσεις στον πραγματικό κόσμο. Ένας σωλήνας που τρέχει κάτω από τη μύτη συχνά σχετίζεται με ασθένειες και μπορεί να αποτρέψει την υιοθέτησή της. Η συσκευή επίσης δεν λαμβάνει υπόψη την αναπνοή από το στόμα και μπορεί να γλιστρήσει από τη θέση της κατά τον ύπνο. Η ομάδα στοχεύει να σχεδιάσει μια πιο διακριτική και άνετη έκδοση για καθημερινή χρήση.
Η Soroka και ο Sobel ήδη διερευνούν εάν οι άνθρωποι μπορούν να μιμηθούν υγιή πρότυπα αναπνοής για να βελτιώσουν την ψυχική και συναισθηματική τους κατάσταση. «Σίγουρα θέλουμε να πάμε πέρα από τη διάγνωση στη θεραπεία και είμαστε συγκρατημένα αισιόδοξοι», λέει ο Sobel.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
