Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Κάπνισμα: Οδηγεί σε αύξηση βάρους;

Κάπνισμα: Οδηγεί σε αύξηση βάρους;

Κάπνισμα: Το κάπνισμα έχει πολλές αρνητικές συνέπειες για την υγεία, και μία από αυτές είναι η ενδεχόμενη αύξηση του βάρους. Αν και είναι γνωστό ότι το κάπνισμα προκαλεί προβλήματα στο αναπνευστικό και καρδιοαγγειακό σύστημα


Το κάπνισμα έχει πολλές αρνητικές συνέπειες για την υγεία, και μία από αυτές είναι η ενδεχόμενη αύξηση του βάρους. Αν και είναι γνωστό ότι το κάπνισμα προκαλεί προβλήματα στο αναπνευστικό και καρδιοαγγειακό σύστημα, η σχέση του με την αύξηση του βάρους μπορεί να φαίνεται αντιφατική σε ορισμένες περιπτώσεις. Ειδικότερα, οι συνέπειες του καπνίσματος στην αύξηση βάρους συνδέονται συχνά με τη διακοπή του, καθώς και με αλλαγές στον μεταβολισμό και την όρεξη.

1. Διακοπή του Καπνίσματος και Αύξηση Βάρους

Ένα από τα πιο κοινά φαινόμενα που σχετίζεται με τη διακοπή του καπνίσματος είναι η αύξηση του βάρους. Όταν οι άνθρωποι σταματούν το κάπνισμα, μπορεί να αναπτύξουν την τάση να τρώνε περισσότερο για να αντισταθμίσουν την απώλεια της «πρόσθετης» δραστηριότητας που τους έδινε το κάπνισμα. Ορισμένα άτομα μπορεί να χρησιμοποιούν το φαγητό ως υποκατάστατο για τη συνήθεια του καπνίσματος, με αποτέλεσμα την αύξηση της πρόσληψης θερμίδων και κατ’ επέκταση την αύξηση του βάρους.

2. Επιπτώσεις στον Μεταβολισμό

Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει προσωρινά τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος, λόγω της δράσης της νικοτίνης, που λειτουργεί ως διεγερτικό. Ωστόσο, μετά τη διακοπή, ο μεταβολισμός μπορεί να επιβραδυνθεί, και το σώμα αρχίζει να λειτουργεί πιο αργά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους αν η πρόσληψη τροφής δεν προσαρμοστεί.

3. Αλλαγές στην Όρεξη

Η νικοτίνη επηρεάζει την όρεξη και λειτουργεί ως κατασταλτικό του αίσθηματος της πείνας. Όταν το κάπνισμα διακόπτεται, η όρεξη μπορεί να αυξηθεί και οι άνθρωποι να καταναλώνουν περισσότερες τροφές, με αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους.

Συνολικά, ενώ το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει προσωρινή μείωση της όρεξης, η διακοπή του συνήθως οδηγεί σε αύξηση του βάρους. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να υιοθετηθούν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και σωματική δραστηριότητα μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Νέα μελέτη συνδέει το κάπνισμα με τον καρκίνο μαστού

Νέος παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο πνεύμονα

Αύξηση καρκίνου του πνεύμονα σε γυναίκες που δεν καπνίζουν

Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει η φλεγμονή;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μετωποκροταφική Άνοια: Ποια χαρακτηριστικά έχει αυτή η μορφή της άνοιας;

Μετωποκροταφική Άνοια: Η μετωποκροταφική άνοια (Frontotemporal dementia - FTD) είναι μια μορφή άνοιας που επηρεάζει κυρίως τους μετωπιαίους και κροταφικούς λοβούς του εγκεφάλου, περιοχές που είναι υπεύθυνες για τη συμπεριφορά

Περιοραΐκή δερματίτιδα: Τι είναι και τι πρέπει να προσέξετε

Περιοραΐκή δερματίτιδα: Η περιοραΐκή δερματίτιδα είναι μια κοινή, αλλά συχνά παραγνωρισμένη δερματική πάθηση που εμφανίζεται κυρίως γύρω από το στόμα, ενώ μπορεί να επεκταθεί και γύρω από τη μύτη ή τα μάτια.

Ξαφνική Ζάλη: Πότε χρειάζεται να ανησυχήσετε

Ξαφνική Ζάλη: Η ξαφνική ζαλάδα είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υποδεικνύει σοβαρότερο πρόβλημα υγείας. Η ζαλάδα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες

Άνοια: Επιτίθεται σε αυτό το είδος μνήμης

Άνοια: Η άνοια είναι μια νευρολογική κατάσταση που επηρεάζει τις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως τη μνήμη, την κρίση και τις δεξιότητες επικοινωνίας. Ειδικά η μνήμη επηρεάζεται σημαντικά σε άτομα με άνοια

Αλλεργίες: Πώς να ανακουφιστείτε με φυσικό τρόπο

Αλλεργίες: Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν σημαντική ενόχληση, με συμπτώματα όπως φτέρνισμα, καταρροή, φαγούρα στα μάτια και συμφόρηση. Παρόλο που υπάρχουν φαρμακευτικές λύσεις, πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικούς τρόπους

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό στο έκζεμα

Έκζεμα: Ο κνησμός είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του εκζέματος και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η σωστή αντιμετώπιση του κνησμού είναι βασική για τη διαχείριση της νόσου και την αποφυγή επιπλοκών

Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία;

Αλλεργίες: Οι αλλεργίες είναι μια υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ουσίες που κατά κανόνα είναι αβλαβείς, όπως η γύρη, η σκόνη ή ορισμένα τρόφιμα. Εκτός από τα κλασικά συμπτώματα όπως καταρροή

Πώς προκαλεί άγχος η φλεγμονή;

Άγχος: Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις πίεσης ή κινδύνου. Όταν όμως γίνεται χρόνιο, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία μας

Close Icon