Οδοντιατρική

Επιστροφή στο σχολείo: συμβουλές για υγιή δόντια

Επιστροφή στο σχολείo: συμβουλές για υγιή δόντια

Η έναρξη του νέου σχολικού έτους είναι συνήθως μια μεγάλη μεταβατική περίοδος, καθώς η χαλαρότητα των καλοκαιρινών πρωινών αντικαθίσταται από το άγχος να προλάβουμε το λεωφορείο.

Παρ’ όλα αυτά η παιδίατρος ειδικός οδοντιατρικής μας συμβουλεύει να μην αμελήσουμε να συμπεριλάβουμε στις υποχρεώσεις μας την καθημερινή φροντίδα των δοντιών των παιδιών μας.

«Μες τη φούρια και το σαματά της επιστροφής στο σχολείο, η φροντίδα των δοντιών μένει συχνά στην άκρη», όπως ανέφερε και η ίδια η Γκρέτσεν Χένσον, διευθυντής προγράμματος ανώτερης εκπαίδευσης στην παιδιατρική οδοντιατρική στο τμήμα οδοντιατρικής του Διαθρησκευτικού Ιατρικού Κέντρου του Μπρούκλυν Ν.Υ., σε ένα δελτίο ειδήσεων για τα νοσοκομεία.

“Η φροντίδα των δοντιών είναι σημαντικότατη, αλλά κατά τη διάρκεια των φορτωμένων σχολικών πρωινών, τα παιδιά μερικές φορές ξεχνούν να βουρτσίσουν τα δόντια τους. Τα παιδιά πρέπει να επισκέπτονται τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο, αλλά η επαρκής φροντίδα στο σπίτι, η υγιεινή διατροφή και η πρόληψη τραυματισμών μπορούν να διασφαλίσουν ότι τα δόντια των παιδιών θα παραμείνουν υγιή όταν αυτά επιστρέψουν στο σχολείο”, προσθέτει η ειδικός.

Υπάρχουν μερικά βήματα που παιδιά και γονείς μπορούν να ακολουθήσουν, προκειμένου να εξασφαλίσουν ότι τα δόντια τους θα παραμείνουν υγιή και χωρίς κοιλότητες:

  • Βουρτσίστε πριν από το πρωινό. Σίγουρα δεν υπάρχει άνεση χρόνου τα σχολικά πρωινά, γι’ αυτό και μερικές φορές τα παιδιά τρώνε το πρωινό τους στο δρόμο για το σχολείο. Όμως δεν είναι απαραίτητο να περιμένουν να τελειώσει το πρωινό για να τα βουρτσίσουν. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε ότι τα παιδιά θα βουρτσίζουν τα δόντια τους πριν κατευθυνθούν στο σχολείο. «Ο στόχος είναι να αποτραπεί η πτώση του pH του στόματος καθώς οι κοιλότητες σχηματίζονται σε όξινο περιβάλλον» όπως δήλωσε η διευθύντρια του προγράμματος. «Μελέτες δείχνουν ότι αν τα βουρτσίζουμε πριν το φαί, το pH του στόματος δεν θα πέσει αρκετά χαμηλά ώστε να σχηματιστούν κοιλότητες.»
  • Διαχειριστείτε σωστά τον χρόνο. Όσο χτενίζεται τα μαλλιά των παιδιών, βάλτε τα να βουρτσίζουν τα δόντια τους, για να μην χαθεί καθόλου χρόνος.
  • Προσέξτε τη διατροφή τους. Τα περισσότερα τρόφιμα που παίρνουν τα παιδιά σας από την καντίνα του σχολείου, περιέχουν ζάχαρη, δώστε τους υγιείς εναλλακτικές, δίνοντάς του φρούτα και λαχανικά για το δεκατιανό τους γεύμα.
  • Σκεφτείτε τη διάρκεια ζωής των τροφίμων. Τρόφιμα που διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα όπως είναι τα κράκερ και τα μπισκότα, περιέχουν άμυλο, το οποίο προκαλεί την αύξηση των βακτηριδίων μέσα στη στοματικά κοιλότητα. Επιλέξτε αποξηραμένα φρούτα και σταφίδες.
  • Επιλέξτε το νερό. Οι χυμοί συχνά περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από ότι χρειάζονται τα παιδιά για μια ολόκληρη μέρα, γεγονός που προωθεί τη φθορά των δοντιών. Αντί για χυμό, διδάξτε στα παιδιά σας να πίνουν νερό.
  • Ζητήστε βοήθεια. Τα παιδιά που πέφτουν στο πρόσωπό τους, θα πρέπει να επισκέπτονται τη νοσοκόμα του σχολείου και μετά τον οδοντίατρο. Μερικές φορές ένα πρόβλημα μπορεί να αναπτυχθεί αργά και να επηρεάσει σημαντικά το χτυπημένο δόντι.
  • Μην περιμένετε τον πόνο. Η τερηδόνα στα παιδιά δεν κάνει αισθητή την παρουσία της μέχρι να μολυνθεί η κοιλότητα.
  • Να είστε προσεκτικοί με τα σιδεράκια. Η οδοντιατρική φροντίδα σε παιδιά με σιδεράκια είναι ακόμη πιο σημαντική. Πρέπει να μάθουν να βουρτσίζουν τα δόντια του γύρω από τα σιδεράκια, καθώς η συγκέντρωση πλάκας μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες βλάβες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσα χρόνια ζει το δόντι μετά την απονεύρωση

Η στοματική υγεία συνδέεται με την υγεία της καρδιάς

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η περιοδοντική νόσος σχετίζεται με αυτοάνοσα νοσήματα και χρόνιες παθήσεις υγείας

Ούλα χρόνιες παθήσεις: Η ασθένεια των ούλων μπορεί να έχει ευρείες επιπτώσεις στο σώμα και την ψυχική υγεία. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ, στο Ηνωμένο Βασίλειο, διαπιστώνει ότι η περιοδοντική νόσος σχετίζεται με την ανάπτυξη μιας σειράς σοβαρών προβλημάτων υγείας. Αυτές περιλαμβάνουν καταστάσεις ψυχικής υγείας, αυτοάνοσα νοσήματα, καρδιαγγειακές και καρδιομεταβολικές παθήσεις.

Τροφές που λεκιάζουν τα δόντια σας

Κάποιες από αυτές μπορεί να σας εκπλήξουν, καθώς δεν είναι καθόλου ανθυγιεινές, ωστόσο λεκιάζουν και με το παραπάνω τα δόντια σας και σε αυτές τις περιπτώσεις το άμεσο βούρτσισμά τους θεωρείται επιβεβλημένο.

Η διέγερση βλαστικών κυττάρων αντιστρέφει την περιοδοντική νόσο

Περιοδοντική νόσος μελέτη: Η περιοδοντική νόσος, εάν δεν ελεγχθεί, μπορεί να καταστρέψει το οστό της γνάθου και να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών. Η ασθένεια σχετίζεται επίσης με υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων. Η τρέχουσα θεραπεία για περιοδοντική νόσο περιλαμβάνει το άνοιγμα των μολυσμένων πτερυγίων των ούλων και την προσθήκη μοσχευμάτων οστών για την ενίσχυση […]

Καρκίνος διάγνωση στόμα: Η ουλίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο

Καρκίνος διάγνωση στόμα: Σύμφωνα με μια μελέτη από το Χάρβαρντ που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Gut, υποδηλώνει ότι τα μικρόβια που μένουν μεταξύ των δοντιών και των ούλων μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του στομάχου και του οισοφάγου. Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ ανέλυσαν δεδομένα από δύο μεγάλες μελέτες που περιελάμβαναν περίπου 150.000 άνδρες […]

Καρδιαγγειακά νοσήματα έρευνα: Σημάδι η ανεξήγητη απώλεια δοντιών στους ενήλικες

Καρδιαγγειακά νοσήματα έρευνα: Οι ενήλικες με απώλειες δοντιών μη τραυματικής αιτιολογίας ίσως έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων σύμφωνα με παρουσίαση έρευνας στο πλαίσιο του φετινού Συνεδρίου Καρδιολογίας στη Μέση Ανατολή του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας που λαμβάνει χώρα μαζί με το 10ο Συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρίας των Εμιράτων στο Ντουμπάι των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων. Η καρδιαγγειακή […]

Η περιοδοντίτιδα συνδέεται με τον καρκίνο στον οισοφάγο;

Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ιστορικό περιοδοντικής νόσου φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου και γαστρικού καρκίνου και αυτός ο κίνδυνος ήταν επίσης υψηλότερος σε άτομα που είχαν χάσει τα δόντια τους στο παρελθόν. Τα προηγούμενα ευρήματα σχετικά με τη σχέση της περιοδοντικής νόσου και της απώλειας δοντιών με τον καρκίνο του […]

Πώς ο κοροναϊός αλλάζει το επόμενο ραντεβού σας στον οδοντίατρο

Οι χειρουργικές μάσκες αντικαθίστανται με αναπνευστήρες N-95, το οδοντικό τρυπάνι είναι σιωπηλό και τα περιοδικά της αίθουσας αναμονής αποτελούν παρελθόν. Η επόμενη επίσκεψή σας στον οδοντίατρο δεν θα θυμίζει σε τίποτα αυτό που έχετε συνηθίσει. Ο νέος κοροναϊός προκαλεί πάλι τη βιομηχανία να αυξήσει τα πρότυπα απολύμανσης, καθώς οι ασθενείς αρχίζουν να επιστρέφουν για φροντίδα […]

Στα ‘κάγκελα ‘οι οδοντίατροι εξαρτούνται από τα ιατρικά επαγγέλματα

Στα « κάγκελα» οι οδοντίατροι του ΕΣΥ για την εξαίρεση τους από το ιατρικό δυναμικό .  Η παραπάνω άποψη ετέθη στην μελέτη του Οργανισμού Έρευνας και Ανάλυσης ΔιαΝΕΟσις (02.2020) με τίτλο “Το Νέο ΕΣΥ: Η Ανασυγκρότηση του Εθνικού Συστήματος Υγείας”. Συγκεκριμένα , η ελληνική εταιρεία όταν νοσοκομειακής οδοντιατρικής (ΕΕΝΟ) τονίζει ότι η ισοτιμία ιατρών και […]