Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Οδοντιατρική

Δόντια Χρώμα: Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να διατηρείτε τα δόντια σας λευκά

Δόντια Χρώμα: Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να διατηρείτε τα δόντια σας λευκά

Κάποιες από αυτές μπορεί να σας εκπλήξουν, καθώς δεν είναι καθόλου ανθυγιεινές, ωστόσο λεκιάζουν και με το παραπάνω τα δόντια σας και σε αυτές τις περιπτώσεις το άμεσο βούρτσισμά τους θεωρείται επιβεβλημένο.

Δόντια Χρώμα: Εάν προσπαθείτε να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά και λαμπερά, γνωρίζετε ότι εκτός από το συχνό βούρτσισμά τους, πρέπει να αποφεύγετε και κάποιες τροφές;

Κάποιες από αυτές μπορεί να σας εκπλήξουν, καθώς δεν είναι καθόλου ανθυγιεινές, ωστόσο λεκιάζουν και με το παραπάνω τα δόντια σας και σε αυτές τις περιπτώσεις το άμεσο βούρτσισμά τους θεωρείται επιβεβλημένο.

Σόδα

Όσο παράξενο κι αν σας φαίνεται, η σόδα, παρόλο που είναι άχρωμη, δεν βοηθάει ιδιαιτέρως στη διατήρηση του λευκού των δοντιών. Κι αυτό γιατί συνήθως συνδυάζεται με ποτά με πιο σκούρο χρώμα που έχουν χρωστικές ουσίες που επιβαρύνουν το χρώμα των δοντιών.

Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι το γεγονός ότι η σόδα λόγω της οξύτητας και της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη αποδεικνύεται πολύ επιβλαβής για το σμάλτο των δοντιών. Εάν, ωστόσο, νιώθετε την ανάγκη να πιείτε σόδα, μόλις την καταναλώσετε βουρτίστε αμέσως τα δόντια. Ακόμα και το απλό ξέπλυμα του στόματός σας με νερό μπορεί να βοηθήσει.

Σάλτσα σόγιας

Εκτός του ότι χαρακτηρίζεται για την υψηλή της περιεκτικτότητα σε αλάτι, (κάτι που δεν είναι ιδιαιτέρως καλό για την υγεία σας), η σάλτσα σόγιας είναι αρκετά σκούρη (όπως και άλλες σάλτες άλλωστε) και μπορεί να προκαλέσει λεκέδες στα δόντια σας, ακόμη κι αν αυτοί είναι προσωρινοί.

Καφές και τσάι

Σε αντίθεση με την σάλτσα σόγιας, την οποία σίγουρα δεν τρώτε καθημερινά, ο καφές και το τσάι συγκαταλέγονται στις καθημερινές συνήθειες των περισσότερων. Και ενώ μπορεί να έχουν ωφέλιμες ουσίες για την υγεία, για την υγεία των δοντιών σας είναι απαγορευτικά.

Και, μάλιστα, αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι το τσάι, και ειδικά οι πιο σκούρες ποικιλίες, είναι πιο επιβλαβείς απ’ ότι ο καφές για το χρώμα των δοντιών σας. Και ενώ είναι λιγότερο επιβλαβή από τη σόδα, δεν πρέπει να επαναπαυτείτε, αλλά να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε φορά που πίνετε ένα από τα δύο.

Κόκκινο κρασί

Εάν πίνετε κόκκινο κρασί τακτικά, τα δόντια αργά ή γρήγορα θα χάσουν τη λάμψη τους. Και γι’ αυτό ευθύνονται τα οξέα και οι τανίνες που περιέχει το κόκκινο κρασί. Εάν δεν μπορείτε να πείτε όχι, λοιπόν, σε ένα ποτήρι κρασί το βράδυ, σκεφτείτε την εναλλακτική του να του αλλάξετε χρώμα και να προτιμήσετε το λευκό κρασί. Τα οξέα μπορούν ακόμη, βέβαια, να προκαλέσουν πρόβλημα, ωστόσο, το λευκό κρασί είναι λιγότερο πιθανό να λεκιάσει τα δόντια σας.

Μούρα

Όσο υγιή κι αν είναι τα μούρα, άλλο τόσο επιβαρύνουν το χρώμα των δοντιών σας. Σε κάθε τους μορφή: φρέσκα, κατεψυγμένα, σε πίτες. Ωστόσο, τα μούρα αποτελούν μια εξαιρετική πηγή υγιών βιταμινών και θρεπτικών ουσιών, οπότε η αποφυγή τους δεν ενδείκνυται. Αυτό που μπορείτε να κάνετε μετά την κατανάλωσή τους είναι το σχολαστικό βούρτσισμα των δοντιών σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μυστικά για να προλάβετε το κιτρίνισμα των δοντιών

Χρήσιμα μυστικά λεύκανσης δοντιών

Πως θα πετύχετε λεύκανση δοντιών με φυσικό τρόπο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η στοματική υγεία συνδέεται με την υγεία της καρδιάς

Στοματικό μικροβίωμα: Μια νέα μελέτη προσφέρει περισσότερες ενδείξεις ότι η στοματική υγεία συνδέεται με την υγεία της καρδιάς: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που φιλοξενούν συγκεκριμένα βακτήρια στο στόμα τους ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η περιοδοντική νόσος σχετίζεται με αυτοάνοσα νοσήματα και χρόνιες παθήσεις υγείας

Ούλα χρόνιες παθήσεις: Η ασθένεια των ούλων μπορεί να έχει ευρείες επιπτώσεις στο σώμα και την ψυχική υγεία. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ, στο Ηνωμένο Βασίλειο, διαπιστώνει ότι η περιοδοντική νόσος σχετίζεται με την ανάπτυξη μιας σειράς σοβαρών προβλημάτων υγείας. Αυτές περιλαμβάνουν καταστάσεις ψυχικής υγείας, αυτοάνοσα νοσήματα, καρδιαγγειακές και καρδιομεταβολικές παθήσεις.

Η διέγερση βλαστικών κυττάρων αντιστρέφει την περιοδοντική νόσο

Περιοδοντική νόσος μελέτη: Η περιοδοντική νόσος, εάν δεν ελεγχθεί, μπορεί να καταστρέψει το οστό της γνάθου και να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών. Η ασθένεια σχετίζεται επίσης με υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων. Η τρέχουσα θεραπεία για περιοδοντική νόσο περιλαμβάνει το άνοιγμα των μολυσμένων πτερυγίων των ούλων και την προσθήκη μοσχευμάτων οστών για την ενίσχυση […]

Καρκίνος διάγνωση στόμα: Η ουλίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο

Καρκίνος διάγνωση στόμα: Σύμφωνα με μια μελέτη από το Χάρβαρντ που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Gut, υποδηλώνει ότι τα μικρόβια που μένουν μεταξύ των δοντιών και των ούλων μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του στομάχου και του οισοφάγου. Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ ανέλυσαν δεδομένα από δύο μεγάλες μελέτες που περιελάμβαναν περίπου 150.000 άνδρες […]

Καρδιαγγειακά νοσήματα έρευνα: Σημάδι η ανεξήγητη απώλεια δοντιών στους ενήλικες

Καρδιαγγειακά νοσήματα έρευνα: Οι ενήλικες με απώλειες δοντιών μη τραυματικής αιτιολογίας ίσως έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων σύμφωνα με παρουσίαση έρευνας στο πλαίσιο του φετινού Συνεδρίου Καρδιολογίας στη Μέση Ανατολή του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας που λαμβάνει χώρα μαζί με το 10ο Συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρίας των Εμιράτων στο Ντουμπάι των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων. Η καρδιαγγειακή […]

Η περιοδοντίτιδα συνδέεται με τον καρκίνο στον οισοφάγο;

Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ιστορικό περιοδοντικής νόσου φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου και γαστρικού καρκίνου και αυτός ο κίνδυνος ήταν επίσης υψηλότερος σε άτομα που είχαν χάσει τα δόντια τους στο παρελθόν. Τα προηγούμενα ευρήματα σχετικά με τη σχέση της περιοδοντικής νόσου και της απώλειας δοντιών με τον καρκίνο του […]

Πώς ο κοροναϊός αλλάζει το επόμενο ραντεβού σας στον οδοντίατρο

Οι χειρουργικές μάσκες αντικαθίστανται με αναπνευστήρες N-95, το οδοντικό τρυπάνι είναι σιωπηλό και τα περιοδικά της αίθουσας αναμονής αποτελούν παρελθόν. Η επόμενη επίσκεψή σας στον οδοντίατρο δεν θα θυμίζει σε τίποτα αυτό που έχετε συνηθίσει. Ο νέος κοροναϊός προκαλεί πάλι τη βιομηχανία να αυξήσει τα πρότυπα απολύμανσης, καθώς οι ασθενείς αρχίζουν να επιστρέφουν για φροντίδα […]

Close Icon