Ανακαλύψτε τα οφέλη του βελονισμού

1. Βοηθά στη μείωση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών.

Σύμφωνα με μια έρευνα του 2009, ο βελονισμός «θα μπορούσε να αποτελέσει πολύτιμο μέσο φυσικής θεραπείας σε ασθενείς με έντονη κεφαλαλγία».

2. Βελτιώνει τυχόν χρόνιους πόνους, όπως πόνο στην πλάτη, τον αυχένα, το γόνατο και πόνους αρθρίτιδας.

Ο βελονισμός αποδείχθηκε πιο αποτελεσματικός στη βελτίωση του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Ασθενείς με χρόνιο πόνο οσφυαλγίας, είδαν σημαντική βελτίωση του πόνου. Επίσης, υπήρξε σημαντική βελτίωση σε τέσσερις χρόνιες παθήσεις: πόνος στην πλάτη και στον αυχένα, αρθρίτιδα, χρόνιος πονοκέφαλος και πόνος στον ώμο.

3. Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.

Σύμφωνα με έρευνες στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής του Πεκίνου ο βελονισμός βελτίωσε τις συνθήκες ύπνου και είχε καλύτερα αποτελέσματα από την αποκλειστική λήψη φαρμάκων ή βοτάνων. Επίσης, σε αντίθεση με πολλά υπνωτικά φάρμακα, ο βελονισμός δεν είχε παρενέργειες.

4. Βελτιώνει τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, ο βελονισμός βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά από χημειοθεραπεία. Σύμφωνα με μελέτες, ο βελονισμός ενίσχυσε την ανοσία, τον αριθμό των αιμοπεταλίων και απέτρεψε τη μείωση των υγιεινών κυττάρων μετά από ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία. Παράλληλα, διαπιστώθηκε μείωση της έντασης του πόνου και παρενεργειών λόγω χημειοθεραπείας, όπως η ναυτία.

5. Βοηθά στην πρόληψη του γνωστικού εκφυλισμού.

Σύμφωνα με έρευνες ο βελονισμός βοηθά στη νόσο του Πάρκινσον, καθώς φαίνεται ότι ανακουφίζει από συμπτώματα γήρανσης, καθώς ενεργοποιεί νευρικές αντιδράσεις σε περιοχές του εγκεφάλου που προσβάλλονται ιδιαίτερα από τη νόσο του Parkinson. Σύμφωνα με τις μελέτες, δεν υπήρξαν παρενέργειες.

6. Βοηθά στην εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την υγεία μετά τον τοκετό.

Πολλοί γιατροί συστήνουν τον βελονισμό ως θεραπεία για τη μείωση του στρες, την ισορροπία των ορμονών και την ανακούφιση του άγχους και του πόνου της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Θεωρείται ασφαλής θεραπεία για πολλά από τα συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης – διευκολύνει τη σωματική και συναισθηματική καταπόνηση του σώματος – ενώ βοηθά μετά τον τοκετό σε καταστάσεις όπως κατάθλιψη, ψυχικές ή σωματικές μεταπτώσεις κατά τη λοχεία. Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί για να προετοιμάσει το σώμα για τον τοκετό.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Υπάρχουν σημεία που ένας εκπαιδευμένος βελονιστής θα πρέπει να αποφύγει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οπότε φροντίστε ο βελονιστής να είναι κατάλληλα εκπαιδευμένος και να διαθέτει την απαραίτητη άδεια.

7. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.

Σύμφωνα με έρευνες, ο βελονισμός βοηθά σε καταστάσεις όπως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στις ωοθήκες, μειώνοντας τον όγκο των ωοθηκών και τον αριθμό των κύστεων, ελέγχοντας την υπεργλυκαιμία αυξάνοντας την ινσουλίνη την ευαισθησία και τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης αίματος και ινσουλίνης, μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης και βοηθώντας στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, χρειάζονται περαιτέρω έρευνες για να δει κανείς την πραγματική αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας.

Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση και τη λεκάνη που συχνά παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Νέα εμπειρία χαλάρωσης και αναπνοής σε σπήλαια αλατιού στο Ηνωμένο Βασίλειο