Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της άκανθας φτέρνας

Η παγοθεραπεία σύμμαχος στην αντιμετώπιση της άκανθας πτέρνας.

Σε περίπτωση που αισθάνεστε πόνο μπορείτε να μειώσετε την φλεγμονή που ενδεχομένως να έχει συγκεντρωθεί στο σημείο με το να εφαρμόσετε πάγο στο συγκεκριμένο μέρος. Βάλτε πολλά παγάκια σε μια σακούλα, και τυλίξτε την με μια πετσέτα. Στην συνέχεια αφήστε τον πάγο στην πληγείσα περιοχή για τουλάχιστον δέκα λεπτά. Εναλλακτικά, βυθίστε τα σε λεκάνη με πολύ κρύο νερό.

Μηλόξυδο

Το ποδόλουτρο με μηλόξυδο είναι εξαιρετική τακτική. Μπορείτε να βυθίσετε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και μηλόξυδο. Εναλλακτικά, ποτίστε μια γάζα ή ένα πανί με μηλόξυδο και αλείψτε την περιοχή.

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αναφορικά με την αντιμετώπισης της άκανθας στην πτέρνα και αυτό εξαιτίας της κουρκουμίνης. Βάλτε μια ποσότητα κουρκουμά σε ένα πιατάκι και ρίξτε ελάχιστο νερό μέχρι να δημιουργηθεί μια πάστα. Στην συνέχεια τρύψτε με αυτόν την φτέρνα σας. Ωστόσο να σημειωθεί εδώ, πως υπάρχει περίπτωση να υπάρξει κάποιος χρωματισμός του δέρματος λόγω του χρώματος της κουρκουμίνης. Προτιμήστε λοιπόν, να επιλέξετε αυτήν την τακτική όταν δεν θα χρειαστεί να βγείτε εκτός σπιτιού.

Αλάτι

Το αλάτι είναι ιδιαίτερα ευεργετικό σε αυτές τις περιπτώσεις. Μπορείτε αρχικά, να αναμίξετε το αλάτι με λίγο λάδι, κατά προτίμηση το αλάτι σε αυτήν την περίπτωση να είναι χοντρό και κάντε μια πολύ καλή απολέπιση της περιοχής. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρα με αλατόνερο κάθε βράδυ εάν αισθάνεστε τα πόδια σας ιδιαίτερα ταλαιπωρημένα ή εάν είχατε μια ιδιαίτερα κουραστική ημέρα που απαιτούσε ορθοστασία.

Λινέλαιο

Εδώ δεν χρειάζονται συστάσεις. Ο λιναρόσπορος είναι ιδιαίτερα γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Μπορείτε να προμηθευτείτε λινέλαιο από κάποιο ειδικό κατάστημα και να αλείφετε την περιοχή έτσι ώστε να βοηθήσετε στην ενυδάτωσή της ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

*Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως τα ανωτέρω δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την ιατρική διάγνωση και τις ιατρικές θεραπείες. Χρειάζεται πάντα να συμβουλεύεστε τον ειδικό σας. Αυτές οι τακτικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν επικουρικά για την ταχύτερη ανάρρωση.

Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση και τη λεκάνη που συχνά παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Νέα εμπειρία χαλάρωσης και αναπνοής σε σπήλαια αλατιού στο Ηνωμένο Βασίλειο