Φραγκόσυκο: Το φραγκόσυκο δεν είναι απλώς ένα δροσιστικό καλοκαιρινό φρούτο. Είναι ένα φυσικό «όπλο» για την ενίσχυση της όρασης και την πρόληψη εκφυλιστικών οφθαλμικών παθήσεων.
Κατάθλιψη Θεραπεία: Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που δεν αφορά απλώς την «κακή διάθεση» ή την προσωρινή θλίψη. Πρόκειται για μια σύνθετη κατάσταση που επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και λειτουργούμε στην καθημερινότητά μας.
Μόλις τρεις νύχτες περιορισμένου ύπνου - περίπου τέσσερις ώρες τη νύχτα - προκάλεσαν αλλαγές στο αίμα που συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Όταν το άγχος γίνεται χρόνιο, το σώμα βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση «συναγερμού», με αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης και αδρεναλίνης.
Αιμορραγία: Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά για ασθενείς που εμφανίζουν σοβαρή ή συχνή αιμορραγία, όπως ασθενείς με τραύματα, άτομα με αιμορραγικές διαταραχές ή γυναίκες με βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία.
Εφόσον καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί στην καθημερινότητά μας και να συμβάλει στη βελτίωση της απόδοσης του πεπτικού συστήματος.
Τανζανική διατροφή: Αν και η μεσογειακή διατροφή έχει αποδεδειγμένα οφέλη, η διατροφή της Τανζανίας προσφέρει ένα διαφορετικό, αλλά εξίσου ωφέλιμο, διατροφικό μοντέλο.
Συντάξεις Ιουνίου 2025: Πώς διαμορφώνονται οι ημερομηνίες πληρωμής ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ Μισθωτών και Μη Μισθωτών;
Βασιλικός Καρδιά: Ο βασιλικός είναι ένα από τα πιο γνωστά και χρησιμοποιούμενα βότανα στην ελληνική και παγκόσμια κουζίνα, αλλά προσφέρει και πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα για την καρδιά
Ανορεξία: Η ανορεξία είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που αφορά περισσότερο από τη φυσική εμφάνιση και τη λεπτότητα. Αν και η κοινωνία συνδέει συχνά την ανορεξία με την επιδίωξη της ακραίας αδυνατίσματος,
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Οι γυναίκες που βιώνουν πιο έντονα συμπτώματα εμμηνόπαυσης έχουν επιδείξει χαμηλότερη ποιότητα ζωής και γνωστική απόδοση.
Σιέρα Λεόνε: Τα νέα στοιχεία σηματοδοτούν αύξηση σχεδόν 50% στα καταγεγραμμένα κρούσματα από την προηγούμενη ενημέρωση πριν από 10 ημέρες, στις 13 Μαΐου.
Διαζύγιο: Η διαδικασία του διαζυγίου μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή ενός παιδιού. Αυτές οι επιπτώσεις ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, την προσωπικότητά του και την υποστήριξη
Μνήμη: Η επανενεργοποίηση βελτίωσε σημαντικά τη διατήρηση των αναμνήσεων-στόχων και των περιφερειακών όταν αποκτήθηκαν στο ίδιο πλαίσιο.
Μανιτάρια: Η επιλογή μεταξύ πλύσης και σκουπίσματος εξαρτάται από την κατάσταση των μανιταριών και τον τρόπο μαγειρέματός τους.
Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στις σχέσεις μας, επηρεάζοντας την επικοινωνία, τη συναισθηματική διαθεσιμότητα και τη γενικότερη δυναμική μεταξύ των ανθρώπων. Όταν κάποιος βιώνει κατάθλιψη
Ιός Δυτικού Νείλου: Ο ιός του Δυτικού Νείλου κάποτε περιοριζόταν στην Αφρική και τη Μέση Ανατολή, αλλά έχει εξαπλωθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες.
Ανανάς: Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και την περιποίηση του δέρματος, έως την υποστήριξη των οστών και της ορμονικής λειτουργίας, αποτελεί μια έξυπνη διατροφική επιλογή.
ΔΕΠΥ: Η αίσθηση απομόνωσης ή απόρριψης μπορεί να τα κάνει λιγότερο ευχάριστα και να επηρεάσει τη διάθεσή τους, οδηγώντας σε αρνητικά συναισθήματα όπως στενοχώρια και θυμό.
Καρκίνος: Η δομική παραλλαγή αναφέρεται σε μεγάλες διαφορές στην αλληλουχία DNA μεταξύ ατόμων που αφορούν ελλείποντα, διπλά ή αλλαγμένα τμήματα DNA.
Πικάντικη κορεάτικη σαλάτα αγγουριού: Ιδανικό για όλες τις εποχές, το φαγητό προσφέρει μια αίσθηση φρεσκάδας αλλά και έντασης, ικανοποιώντας ακόμη και τα πιο απαιτητικά γούστα.
Ελβετία: Η προβλεπόμενη αύξηση θα σηματοδοτήσει μια επιστροφή στις αυξήσεις σύμφωνα με την αύξηση του κόστους μετά από τρία έντονα σοκ ασφαλίστρων: αύξηση 6,6% το 2023, 8,7% το 2024 και 6% το 2025.
Διαβήτης: Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει τη φυσική υγεία, αλλά μπορεί επίσης να έχει σημαντική επίδραση στην εικόνα σώματος του ατόμου.
Καρκίνος δέρματος: Οι άνδρες έφεραν περίπου το διπλάσιο βάρος από τις γυναίκες και τα έθνη με υψηλό κοινωνικοδημογραφικό δείκτη κατέγραψαν τα βαρύτερα κρούσματα.
Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που προκαλεί μεγάλη ανησυχία για την υγεία και την ευημερία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού.
Ηλικιωμένοι: Οι κιρκαδικοί μηχανισμοί που δημιουργούν καθημερινούς ρυθμούς στο σύστημά μας είναι σημαντικοί για την ευημερία μας.
Θλίψη: Η θλίψη μπορεί να εκφραστεί με πολλούς τρόπους, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Κάθε άτομο βιώνει και εκφράζει την απώλεια με διαφορετικό τρόπο, αλλά υπάρχουν κάποιες κοινές αντιδράσεις
Αντηλιακό: Για να παραμείνετε ασφαλείς στον ήλιο, είναι σημαντικό να προμηθευτείτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας από τον ήλιο ή SPF τουλάχιστον 30 και να το εφαρμόζετε ξανά κάθε δύο ώρες.
Πρωινό στο γραφείο: Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά συχνά δεν έχουμε χρόνο να το απολαύσουμε στο σπίτι. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εύκολες και θρεπτικές επιλογές που μπορούμε να πάρουμε μαζί στο γραφείο.
Άγχος παιδιά: Η ανησυχία στα παιδιά είναι ένα κοινό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Η στήριξη και η καθοδήγηση από τους γονείς και τους φροντιστές είναι κρίσιμη για την αντιμετώπισή της.
Ρεβύθια :Με την τακτική ενσωμάτωσή τους στη διατροφή σας, παρέχετε στον οργανισμό σας πολύτιμα μέταλλα, πρωτεΐνες και φυτοθρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη σκελετική σας υγεία.
Επιλόχειος κατάθλιψη: Η μετά τον τοκετό κατάθλιψη μπορεί να συνοδεύεται από έντονες και παραμορφωμένες σκέψεις που εντείνουν το άγχος και την απογοήτευση.
Τζίντζερ: Το τζίντζερ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και πολυτελή μπαχαρικά με σημαντικά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα για την καρδιά. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές του το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο
Όραση χρώμα: Η γλώσσα μπορεί να παίζει ρόλο στην αντίληψη των χρωμάτων, επηρεάζοντας το πόσο εύκολα ή με ακρίβεια διακρίνουμε μεταξύ των χρωμάτων.
Σπιτική σάλτσα τεριγιάκι: Η σπιτική σάλτσα teriyaki δεν είναι μόνο υγιεινή, είναι επίσης πιο νόστιμη από ό,τι αγοράζεται στο κατάστημα. Δοκιμάστε το και θα καταλάβετε πόσο εύκολα η ιαπωνική κουζίνα μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινότητάς σας!
Κατοικίδια: Η ασφάλιση παρέχει ηρεμία ότι το κόστος θα καλυφθεί εάν το κατοικίδιό σας είναι άρρωστο ή τραυματισμένο, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθείτε στη φροντίδα του κατοικίδιου σε μια ήδη αγχωτική περίοδο.
Ρεβίθια: Τα ρεβίθια είναι μια από τις πιο θρεπτικές και ευέλικτες τροφές που προσφέρει η μεσογειακή διατροφή. Πλούσια σε φυτικές ίνες, φυτική πρωτεΐνη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και κάλιο, τα ρεβίθια
Αλλεργική ρινίτιδα: Η κλιματική αλλαγή και η ρύπανση έχουν επιμηκύνει και εντείνει τις περιόδους γύρης, επομένως τα δέντρα και τα χόρτα απελευθερώνουν πλέον αλλεργιογόνα νωρίτερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι μπορούν να έχουν σεξ χωρίς κίνδυνο, ακόμα και μετά από μια καρδιακή προσβολή, υπό την προϋπόθεση ότι έχουν λάβει την κατάλληλη ιατρική φροντίδα και έχουν συμβουλευτεί τον γιατρό τους.
Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα ανιχνεύει επιβλαβή μικρόβια, το σώμα σας αυξάνει την εσωτερική του θερμοκρασία για να δημιουργήσει ένα εχθρικό περιβάλλον.
