Όσοι απεχθάνεστε οποιαδήποτε μορφή άσκησης θα πρέπει να το ξανασκεφθείτε! Εκείνοι που επισκέπτονται κάποιο γυμναστήριο, ή ασχολούνται με ένα άθλημα ή με το χορό ή ακόμη και αν κάνουν πολλές δουλειές στο σπίτι, εκτός από τη σιλουέτα τους έχουν και τα παρακάτω οφέλη:
Κοιμούνται σαν «πουλάκια».
Σκέφτονται πιο καθαρά.
Είναι γεμάτοι με ενέργεια και ζωντάνια.
Κάνουν αρκετά πράγματα στην καθημερινότητα τους και βοηθάνε και τους γύρω τους.
Εκπλήσσουν ακόμη και το γιατρό τους.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
