Αυτοφροντίδα

Ελληνικός Καφές: Το απόλυτο προϊόν για περιποίηση της επιδερμίδας

Ελληνικός Καφές: Το απόλυτο προϊόν για περιποίηση της επιδερμίδας

Ελληνικός Καφές: Το απόλυτο προϊόν για περιποίηση της επιδερμίδας. Ο ελληνικός ή τουρκικός  -όπως θέλεις πες τον- καφές έχει πολλά οφέλη για την επιδερμίδα μας. Είναι ιδανικός για ενυδάτωση του δέρματος, πρόληψη και ο καθαρισμό των μαύρων κηλίδων, των νεκρών κυττάρων του δέρματος και των επιβλαβών βακτηρίων για την πρόληψη της ακμής. Γι ‘αυτό, αποτελεί ένα πολύ αποτελεσματικό και φθηνό κύριο συστατικό για μάσκες προσώπου.

1.Θρεπτική μάσκα προσώπου ελληνικού καφέ

Υλικά

1 κουταλάκι του γλυκού τούρκικο καφέ
1 αυγό (ασπράδι και κρόκο)

Οδηγίες: Σπάστε το αυγό σε ένα μικρό μπολ και προσθέστε τον καφέ. Ανακατέψτε καλά και απλώστε το στο πρόσωπο. Αναμονή 20-30 λεπτά. Έπειτα πλύσιμο το πρόσωπό πρώτα με ζεστό νερό και μετά κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι.

2. Μάσκα προσώπου με γιαούρτι και ελληνικό καφέ

Υλικά: 1 κουταλάκι του γλυκού  καφέ
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

Οδηγίες: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ έως ότου το μείγμα είναι συμπαγές. Απλώστε το στο πρόσωπο και αφήστε το για 30 λεπτά. Πλύνετε πρώτα το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και μετά κρύο νερό για να κλείσετε τους πόρους.

3. Μάσκα προσώπου με μέλι και ελληνικό καφέ
Συστατικά: 1 κουταλάκι του γλυκού καφέ
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

Οδηγίες: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ. Απλώστε το στο πρόσωπό σας ενώ κάνετε απαλό μασάζ. Περιμένετε μισή ώρα. Πλύνετε με τον ίδιο τρόπο που προαναφέρθηκε.

4. Αναζωογονητική μάσκα προσώπου ελληνικού /τουρκικού καφέ

Υλικά: 1 κουταλάκι του γλυκού τούρκικο καφέ
1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
1 κουταλιά της σούπας μεταλλικό νερό

Οδηγίες: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ. Απλώστε το στο πρόσωπό σας ενώ κάνετε απαλό μασάζ. Περιμένετε μισή ώρα. Έπειτα πλένετε με ζεστό νερό και στην συνέχεια με κρύο έτσι ώστε να κλείσουν οι πόροι

5. Μάσκα ομορφιάς με καφέ, γιαούρτι και μέλι

Συστατικά:1 κουταλάκι του γλυκού τούρκικο καφέ
1 1/2 κουταλάκι του γλυκού ελληνικό γιαούρτι
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Οδηγίες: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ. Απλώστε το απαλά στο πρόσωπό σας με μια βούρτσα και μετά περιμένετε μισή ώρα. Πλύνετε πρώτα το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και μετά κρύο νερό για να κλείσετε τους πόρους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Οκτώ τρόποι χαλάρωσης και ευεξίας για να αγαπήσετε τον εαυτό σας

Η κατάλληλη ηλικία για να κάνεις Facelift προσώπου

Αισθητή διαφορά στην επιδερμίδα σας με σπιτικές μάσκες προσώπου

Ανάτρεψε την αίσθηση της αποτυχημένης μετά από ένα διαζύγιο

Αποτυχία-αίσθημα: Αισθάνεσαι  αποτυχημένη μετά από ένα διαζύγιο. Άλλαξε το. Η εστίαση ήταν στο πώς να σταματήσετε να αφήνετε τον πρώην σύζυγό σας να σας ελέγξει. Οποιοσδήποτε μπορεί να λέει  ό, τι θέλει, αρκεί να μπορείς να αναγνωρίσεις ότι προέρχεται από μία καταστρεπτική πλευρά. Τότε μπορείς να το γυρίσεις και να πεις: “Μπορώ να ορίσω τον […]

Αυτοπεποίθηση μετά από έναν χωρισμό. Πώς να την τονώσεις;

Χωρισμός- Αυτοπεποίθηση: Πώς να βελτιώσεις την αυτοεκτίμηση σου. Ο χωρισμός είναι μια από τις πιο δυσάρεστες καταστάσεις που μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει, καθώς συνεπάγεται με αναπροσαρμογή σε έναν νέο τρόπο ζωής χωρίς σύντροφο. Επομένως, είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή στην αυτοεκτίμηση για να αποφύγουμε ότι πονάει και πριν καταλήξουμε να περιγράφουμε τον εαυτό μας με […]

Φροντίστε το σώμα σας επειδή το αγαπάτε και όχι επειδή το μισείτε!

Αυτοφροντίδα ψυχολογία: Γιατί δεν μου αρέσει το σώμα μου. Η δυσαρέσκεια με το σώμα κάποιου στις περισσότερες περιπτώσεις προέρχεται από την κοινωνική πίεση, σε συνδυασμό με ορισμένες δυσλειτουργικές πεποιθήσεις που έχουμε.  Σχεδόν κάθε άνθρωπος σε κάποιο σημείο της ζωής του κοίταξε στον καθρέφτη και σκέφτηκε: “Δεν μου αρέσει αυτό που βλέπω” και είναι συχνό  να […]

Οστοπόρωση: Η πάθηση που κρύβει τα σημάδια της με επιμέλεια

Σύμφωνα με τους ειδικούς του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, η οστεοπόρωση σε αρχικό στάδιο δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα και μπορεί να παραμείνει «κρυμμένη» για χρόνια. Για τον λόγο αυτόν, συνιστάται ο προληπτικός έλεγχος μέτρησης της οστικής πυκνότητας.

Η διαφραγματική αναπνοή το μυστικό για ηρεμία και χαλάρωση

Διαφραγματική Αναπνοή: Αναπνεύστε καλά για να ζήσετε καλύτερα. Μια στρατηγική για αλλαγή και βελτίωση της ποιότητας ζωής επικεντρώνεται σε κάτι πολύ απλό: διαφραγματική ή κοιλιακή αναπνοή;  Οι περισσότεροι από εμάς το έχουν ακούσει. Ωστόσο, δεν έχει γίνει αρκετά δημοφιλές για να το έχουμε υπόψη μας σε καθημερινή βάση. Συνεχίζουμε να εκπνέουμε περίπου 18 ανάσες ανά […]

Η Ιεροτελεστία του ύπνου

Ύπνος Ξεκούραση: Ιεροτελεστία του ύπνου. Τα λεπτά πριν πάτε για ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για να επιβραδύνετε την ταχύτητα με την οποία λειτουργεί το μυαλό και να προετοιμαστούμε για ξεκούραση. Αυτό που θα μας εξυπηρετούσε, για να κλείσουμε αρμονικά την ημέρα που τελειώνει και να προετοιμάσουμε τον εαυτό μας για ξεκούραση και να ξεκινήσουμε μια […]