Smoothie λαχανικών με φρούτα
Υλικά
1. 1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο
2. 3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα
3. 2 φλ. τσαγιού πεπόνι σε κομμάτια
4. 1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο
5. 1 φλ. τσαγιού χυμό καρότου ή πορτοκάλι
6 παγάκια
Βάζουμε στο μπλέντερ τα παγάκια και το χυμό και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα.
Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο αβοκάντο και το ψιλοκομμένο ροδάκινο, το πεπόνι και τα καρότα. Χτυπάμε για 30΄΄ και σερβίρουμε αμέσως.
Περισσότερες καταπληκτικές συνταγές της Αργυρούς μπορείτε να βρείτε στο www.argiro.gr
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις