- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Σε πολλούς από μας φαίνεται βουνό το να κάνουμε 6.000 βήματα την ημέρα. Στην πραγματικότητα είναι...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου του αίματος μπορεί να επιφέρει η αλλαγή στον χρόνο που...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες
Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Ένα θέμα που μπερδεύει πολλούς γονείς όταν αρχίζει η σχολική χρονιά
Με την έναρξη της νέας...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Experimental Physiology υποστηρίζει ότι η καρδιοαναπνευστική...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Δείτε παρακάτω ποιες μορφές άσκησης μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε για να επιταχύνετε την απώλεια...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Πώς αλλάζει το σώμα με 30 λεπτά άσκησης την ημέρα
Το καλοκαίρι προσφέρεται για αύξηση της φυσικής...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Σταθερός έχει παραμείνει την τελευταία δεκαετία ο αριθμός των τραυματισμών στο κεφάλι και το...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κεντρική Κατηγορία: Περισσότερα
- Κατηγορία: Fitness
Tο παγωτό είναι μία από τις αγαπημένες «λιχουδιές» του καλοκαιριού, στην οποία λίγοι μπορούν να...