Εμφάνισες σπυράκι; :Το να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι μια κοινή επιθυμία, ειδικά όταν πλησιάζει ένα μεγάλο γεγονός. Ενώ η πλήρης εξάλειψη ενός σπυριού κατά τη διάρκεια της νύχτας
Το να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι μια κοινή επιθυμία, ειδικά όταν πλησιάζει ένα μεγάλο γεγονός. Ενώ η πλήρης εξάλειψη ενός σπυριού κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να μην είναι πάντα δυνατή, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές μέθοδοι για να μειώσετε το μέγεθος και την ερυθρότητά του. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:
Καθαρίστε απαλά:
Ξεκινήστε πλένοντας το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας, βρωμιάς και βακτηρίων από το δέρμα. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα.
Θεραπείες κηλίδων:
Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου: Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα γέλης ή κρέμας υπεροξειδίου του βενζοϋλίου στο σπυράκι. Αυτό το συστατικό σκοτώνει τα βακτήρια και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.
Σαλικυλικό Οξύ: Χρησιμοποιήστε μια περιποίηση σημείων που περιέχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο βοηθά στο ξεφράξιμο των πόρων και στην απολέπιση του δέρματος, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης.
Λάδι δέντρου τσαγιού: Ταμπονάρετε μια μικρή ποσότητα αραιωμένου ελαίου τεϊόδεντρου στο σπυράκι. Το έλαιο δέντρου τσαγιού έχει φυσικές αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Εφαρμογή πάγου:
Τυλίξτε ένα παγάκι σε ένα καθαρό πανί και απλώστε το στο σπυράκι για λίγα λεπτά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και της ερυθρότητας, συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία.
Κρέμα υδροκορτιζόνης:
Μια μικρή ποσότητα κρέμας υδροκορτιζόνης μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε το με φειδώ και μόνο περιστασιακά για να αποφύγετε πιθανή λέπτυνση του δέρματος με υπερβολική χρήση.
Αποφύγετε το σκάσιμο:
Αντισταθείτε στην επιθυμία να σκάσετε ή να πιέσετε το σπυράκι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη φλεγμονή, μόλυνση και πιθανές ουλές.
Μάσκα αργίλου:
Εφαρμόστε μια μάσκα αργίλου στην πληγείσα περιοχή πριν τον ύπνο. Ο πηλός βοηθά στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών και στη μείωση της λιπαρότητας, η οποία μπορεί να μειώσει το μέγεθος του σπυριού.
Αλόη:
Χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα τζελ αλόης βέρα στο σπυράκι. Η αλόη βέρα έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας και του πρηξίματος.
Πράσινο τσάι:
Βράστε ένα φακελάκι πράσινου τσαγιού, αφήστε το να κρυώσει και εφαρμόστε το στο σπυράκι. Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του δέρματος.
Αλλαγή μαξιλαροθήκης:
Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε σε μια καθαρή μαξιλαροθήκη για να αποφύγετε τη μεταφορά ελαίων και βακτηρίων στο δέρμα σας, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή.
Μείνετε ενυδατωμένοι:
Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να βοηθήσετε στην αποβολή των τοξινών που μπορούν να συμβάλουν στην ακμή.
Ενώ αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης ενός σπυριού κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια τακτική ρουτίνα περιποίησης για να αποτρέψετε μελλοντικά ξεσπάσματα. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά σοβαρή ακμή, σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για επαγγελματικές συμβουλές και επιλογές θεραπείας.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
