Σεξουαλική Υγεία

Σχέσεις κρίση: Η ανασφάλεια και οι δεύτερες σκέψεις

Σχέσεις κρίση: Η ανασφάλεια και οι δεύτερες σκέψεις

Σχέσεις κρίση: Πόσες φορές μιλάμε για την ανασφάλεια; Πώς είναι αυτή η αίσθηση όπου νιώθουμε να μας κατακλύζει και να χάνεται ο κόσμος κάτω από τα πόδια μας; Και βέβαια, πώς σχετίζονται ή και πυροδοτούνται από ένα αίσθημα αβεβαιότητας συμπεριφορές μας που μπορούν να βλάψουν τις σχέσεις μας. Ας ξεκινήσουμε λέγοντας πως δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει αισθανθεί έστω και για λίγο ανασφάλεια. Ανησυχώ όταν ακούω κάποιον να λέει πως δεν έχει καμία απολύτως ανασφάλεια! Σημαίνει πως δεν έχει επίγνωση του τι του συμβαίνει ή απλά θέλει να το …κρύψει, λόγω …ανασφάλειας; Πότε γίνεται όμως επικίνδυνη; Μα όταν αρχίζει και επηρεάζει αρνητικά την καθημερινότητα και μας εμποδίζει να λειτουργήσουμε, καθώς επαναλαμβάνουμε τα μοτίβα της.

Τι μπορεί να ευθύνεται;

Συνηθίζουμε να θεωρούμε το παρελθόν και τον τρόπο που μεγαλώσαμε ή μας μεγάλωσαν τους κύριους ενόχους για όλα τα δεινά που μας συμβαίνουν. Μέχρι κάποιο σημείο, ισχύει αυτό, για παράδειγμα, αν ο γονιός δεν αφήνει το παιδί του να δοκιμάσει, να πειραματιστεί και ας «χτυπήσει», αν είναι από πάνω του διαρκώς με τις φτερούγες της υπερπροστασίας, τότε ναι, το παιδί του δεν θα εμπιστεύεται τον εαυτό του στο ότι μπορεί να τα καταφέρει. Αν αντίθετα, ο γονιός είναι αδιάφορος, μη εκδηλωτικός ή δεν δίνει την απαραίτητη αγάπη και σιγουριά στο παιδί του ή αν είναι επικριτικός, τότε και πάλι το παιδί μαζεύεται και μαθαίνει πως κάνει τα πάντα λάθος και η ανασφάλειά του καταλαμβάνει την αίσθηση σιγουριάς… Διάφορες τραυματικές εμπειρίες επίσης μπορούν να «τραυματίσουν» τη αίσθηση ασφάλειας… Όπως καταλαβαίνουμε λοιπόν, είναι αρκετές οι αιτίες που μπορεί να ευθύνονται. Το θέμα όμως είναι τι κάνουμε εμείς στο «τώρα». Ακόμη: Σε ποια χαρακτηριστικά εστιάζουμε για να επιλέξουμε σύντροφο;

gynaika.jpg

Η ανασφάλεια στη σχέση μας!

  • Σενάρια: κάνεις διάφορα σενάρια γιατί άργησε για παράδειγμα, ενώ ψάχνει να βρεις τι κρύβεται πίσω από τις λέξεις του όταν σου λέει πως είσαστε καλά μαζί
  • Ανησυχία και ένταση: κάθε φορά που δεν βρίσκεις το σύντροφό σου ή δεν σου απαντά σε μηνύματα, τηλέφωνα κλπ.
  • Ζητάς διαρκώς επιβεβαίωση: τον ρωτάς ξανά και ξανά αν σε αγαπάει…
  • Ζηλεύεις όποια τον πλησιάσει ή ακόμα και φίλους του πιστεύοντας πως εφόσον προτιμά να είναι μαζί τους, σημαίνει πως δεν σε θέλει…
  • Αρνητικές σκέψεις: γεμίζουν το μυαλό σου, ενώ δύσκολα καταλαβαίνεις πως υπερβάλλεις
  • Δεν ενδιαφέρεται για εσένα: προσπαθείς μάλιστα να το αποδείξεις «κάθε τρεις και λίγο»
  • Συναισθηματική αστάθεια: χωρίζεις κάθε λίγο και μετά ξαναγυρνάς γιατί δεν μπορείς τη μοναξιά
  • Απολογείσαι διαρκώς: χωρίς να σου ζητήσει εκείνος μπαίνεις στη διαδικασία να απολογηθείς χωρίς λόγο
  • Ανευθυνότητα: αποφεύγεις να αναλάβεις ευθύνες, ενώ νιώθεις πως κρίνεσαι για ότι κάνεις…
  • Λανθασμένες επιλογές: επιλέγεις με λάθος κριτήρια τους συντρόφους σου, σαν να προσπαθείς να αποδείξεις πως είναι όλοι σκάρτοι, στην ουσία όμως δεν αξιολογείς σωστά

Ας έχουμε στο μυαλό μας πως τα παραπάνω είναι απλά κάποια τα σημάδια που θα μπορούσαν να βοηθήσουν να αντιληφθούμε πως δεν φταίει πάντα ο άλλος αλλά πώς εμείς νιώθουμε και αντιμετωπίζουμε καταστάσεις.

eggs.jpg

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Το σεξ σε καιρό πανδημίας

Διαφορές στη σεξουαλική επιθυμία ανδρών και γυναικών

Η τεχνολογία κοντά στα προβλήματα της ερωτικής μας ζωής

Ένα app που έχει στην καρδιά του την επιστήμη, βοηθώντας τον χρήστη να διαχειριστεί άβολα ζητήματα σεξουαλικής φύσης. Αλλά και να βελτιώσει την απόλαυση, ακόμα και τις επιδόσεις του στο κρεβάτι μέσω πρακτικών ασκήσεων.

Σεξουαλικός εθισμός. Πώς να τον αναγνωρίσεις

Σεξ Εθισμός: Είσαι κι εσύ εθισμένος στο σεξ. Ο «εθισμός σεξ» περιγράφεται ως καταναγκαστική ανάγκη για εκτέλεση σεξουαλικών πράξεων.  Για μερικούς ανθρώπους, ο εθισμός στο σεξ μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνος και να οδηγήσει σε σημαντικές δυσκολίες με τις σχέσεις. Όπως η εξάρτηση από τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει αρνητικά […]

Αιδοδυνία μία επώδυνη πάθηση

Αιδιοδυνία: Μια πάθηση όχι και τόσο γνωστή. Η Charlotte, ένας από τους τέσσερις πρωταγωνιστές της σειράς Sex in the city, αποκάλυψε στις φίλες της σε ένα από τα κεφάλαια της διάσημης σειράς ότι ο γυναικολόγος της είχε διαγνώσει  vulvodynia, δηλαδή ότι ο κόλπος της ήταν καταθλιπτικός. Ίσως είναι η πρώτη φορά στην τηλεόραση που αναφέρθηκε […]

Σεξουαλικός καταναγκασμός μέσα στη σχέση

Σεξ & σχέση: Σεξουαλικός καταναγκασμός μέσα στη σχέση. Ο σεξουαλικός εξαναγκασμός δεν είναι πάντα ένα εύκολο φαινόμενο που μπορεί να εντοπιστεί. Μερικές φορές, φαίνεται να καλύπτεται από συμπεριφορές που είναι ακόμη αποδεκτές, αλλά που βασικά αποτελούν άσκηση βίας. Η πίεση, ο συναισθηματικός εκβιασμός, η μη αίτηση συναίνεσης και πολλά άλλα αποτελούν μορφές εξαναγκασμού. Ο σεξουαλικός […]

Σεξ και παρωχημένες απόψεις

Sex και ψέματα: 10 ατάκες που έχεις ακούσει αλλά δεν ισχύουν. Δυστυχώς, υπήρξαν πολλά ψέματα γύρω από τις γυναίκες και το σεξ, που  δεν βοηθούν κανέναν (και μπορούν, στην πραγματικότητα, να είναι συναισθηματικά και ακόμη και σωματικά, βλαβεροί). Οπότε ήρθε η ώρα να γίνουν γνωστά μερικά από τα ψέματα που έχουν αναφερθεί έμμεσα ή ρητά […]

Πώς καθορίζεται το μέγεθος του πέους

Μέγεθος πέους: Η ανησυχία των ανδρών αν είναι μικρό. Τι είναι μικρό; Τι είναι μεγάλο; Η έρευνα δείχνει ότι πολλοί άντρες επιθυμούν μεγαλύτερο πέος ανεξάρτητα από το αν πιστεύουν ότι το μέγεθος του πέους τους είναι μέσο ή όχι. Και, ορισμένοι άνδρες πιστεύουν ότι έχουν ένα μικρό πέος όταν είναι στη μέση κατηγορία  Το μέσο […]

Σε τι συμβάλλει η ούρηση μετά την ερωτική επαφή

Sex και ούρηση: Είναι απαραίτητη η ούρηση  μετά το σεξ. Μπορεί να μην είναι απαραίτητο αλλά είναι χρήσιμο!Το κατούρημα μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα, συνήθως μέσω της ουρήθρας σας και ταξιδεύουν στην ουροδόχο κύστη σας. Εάν έχετε […]

Σεξ και περίοδος. Έχει και τα καλά του

Σεξ με περίοδο: Συμβουλές, οφέλη και παρενέργειες. Αν και το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, είναι ασφαλές. Επιπλέον, το σεξ όταν είστε εμμηνόρροια μπορεί πραγματικά να προσφέρει μερικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας έχει μερικά […]