Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική υγεία : Το σεξ κάνει καλό στον οργανισμό

Σεξουαλική υγεία : Το σεξ κάνει καλό στον οργανισμό

Σεξουαλική υγεία : Καθώς όλο και περισσότερες έρευνες γίνονται επί του θέματος, καθίσταται σαφέστερο ότι το υγιές σεξ είναι απαραίτητο για μια υγιή ζωή.

Το σεξ μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Σύμφωνα με  την τελευταία έρευνα, «δεν μπορείτε να καταλήξετε σε τίποτα άλλο, αλλά ότι είναι υγιές να έχετε σεξουαλική δραστηριότητα». Η έρευνα που πραγματοποιείται επισημαίνει μερικά συγκεκριμένα – και εκπληκτικά – οφέλη για την υγεία που προκύπτουν από την υγιή και ενεργή σεξουαλική ζωή.

Οφέλη σεξουαλικής ζωής

Το σεξ καταπολεμά τα κρυολογήματα και τη γρίπη

Άτομα που κάνουν σεξ μερικές φορές την εβδομάδα τείνουν να έχουν πολύ υψηλότερες ποσότητες αντισώματος ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) από εκείνους που κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Το σεξ καίει θερμίδες
  • Το σεξ αυξάνει τη ροή του αίματος και αυξάνει την καρδιά σας. Με απλά λόγια, το σεξ είναι μια μορφή άσκησης και είναι πιο διασκεδαστικό από το να τρέχεις γύρους. Το σεξ δεν καίει έναν τόνο θερμίδων.
  • Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η ενεργός σεξουαλική ζωή σχετίζεται στενά με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Συγκεκριμένα, φαίνεται ότι το σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων καρδιακών παθήσεων.
Το σεξ ρυθμίζει τα επίπεδα ορμονών
  • Γιατί πρέπει να σας ενδιαφέρει; Μεταξύ άλλων, ένα υγιές προφίλ ορμονών προάγει τους τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους και μειώνει τα αρνητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Το σεξ μπορεί να θεραπεύσει πονοκεφάλους και να μειώσει τον σωματικό πόνο
  • Παρόλο που δεν φαίνεται ότι το σεξ θα βοηθούσε στην ανακούφιση ενός πονοκέφαλου, μπορεί πραγματικά. Πως? Κατά τη διάρκεια του σεξ, η ορμόνη οξυτοκίνη απελευθερώνεται στο σώμα σας. Η οξυτοκίνη μειώνει τον πόνο.
Το σεξ βελτιώνει την αίσθηση της όσφρησης
  • Οι επιστήμονες γνώριζαν για πολύ καιρό ότι η ορμόνη προλακτίνη αυξάνεται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες μετά τον οργασμό. Το 2003 , μια ομάδα Καναδών ερευνητών έκανε μια δοκιμή σε ποντίκια. Ανακάλυψαν ότι η προλακτίνη προκαλεί βλαστικά κύτταρα στον εγκέφαλο να αναπτύξουν νέους νευρώνες στον οσφρητικό βολβό του εγκεφάλου – το κέντρο μυρωδιάς του.

Ακολουθεί βίντεο για σεξουαλική ζωή

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Το CDC συνιστά τον εμβολιασμό όλων των παιδιών άνω των 12 ετών

Άσθμα : Συμβουλές για να το αντιμετωπίσετε

Εγκεφαλικό : Διατροφή που συμβάλλει στην καταπολέμηση του

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διακοσμήσετε το δωμάτιό σας για να είναι σέξι και ρομαντικό;

Δωμάτιο σεξ: Η δημιουργία μιας σέξι και ρομαντικής ατμόσφαιρας στο δωμάτιό σας περιλαμβάνει προσεκτική εξέταση του φωτισμού, του συνδυασμού χρωμάτων, της υφής και των διακοσμητικών στοιχείων.

Γιατί κάποιοι άνδρες θεωρούνται πιο ικανοί στο σεξ σε σχέση με άλλους;

Άνδρες ικανότητες: Η αντίληψη ότι οι άνδρες είναι καλύτεροι στο σεξ από άλλους είναι υποκειμενική και πολύπλευρη, επηρεασμένη από έναν συνδυασμό παραγόντων όπως η επικοινωνία, η ενσυναίσθηση, η αυτοπεποίθηση, η ικανότητα και η προσοχή.

Sex tips που αφορούν γυναίκες που βγαίνουν με πρόσφατα χωρισμένους άνδρες

Σεξ χωρισμένος: Το ραντεβού με έναν πρόσφατα χωρισμένο άνδρα μπορεί να παρουσιάσει μοναδικές προκλήσεις και ευκαιρίες για την οικοδόμηση οικειότητας και σύνδεσης, ειδικά στον τομέα του σεξ.

Sex tips για όσες βγαίνετε με Αιγόκερω

Αιγόκερως σεξ: Το ραντεβού με κάποιον που γεννήθηκε κάτω από το ζώδιο του Αιγόκερω μπορεί να είναι μια εμπλουτιστική εμπειρία, αλλά η κατανόηση των μοναδικών χαρακτηριστικών και των προτιμήσεών του μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα και τη σύνδεση, ακόμη και στον τομέα του σεξ.

Ποιες στάσεις σεξ πολλαπλασιάζουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;

Τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν θα πρέπει να επικεντρωθούν στην τακτική επαφή κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου της γυναίκας για την καλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης. Με ποιες στάσεις όμως;