Ψυχική Υγεία

Ψυχοσωματικές Διαταραχές: Σωματοποίηση άγχους

Ψυχοσωματικές Διαταραχές: Σωματοποίηση άγχους

Ψυχοσωματικές Διαταραχές: Σωματοποίηση άγχους . Ένα σωματικό σύμπτωμα, όπως ο μυοσκελετικός πόνος ή ο πονοκέφαλος, μπορεί να επηρεάσει εντελώς την ποιότητα ζωής μας, διότι ακόμα κι αν η αιτία είναι ψυχολογική, ο πόνος είναι πραγματικός.

Κάποια από τα συμπτώματα είναι οικεία σε όλους… Πόνοι στην πλάτη που μόλις μας επιτρέπουν να κινηθούμε ή ακόμα και να εργαστούμε, δυσσφορία στο στομάχι. Τα συμπτώματα σωματοποίησης δεν είναι εύκολο να αναγνωριστούν, ωστόσο, είναι μια κοινή πραγματικότητα σε χιλιάδες ανθρώπους.

Οι ψυχοσωματικές διαταραχές είναι μια κλινική κατάσταση που περιγράφεται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-V). Αν και στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο γνωστό στους περισσότερους, υπάρχουν ασθενείς που πηγαίνουν στην πρωτοβάθμια περίθαλψη για χρόνια λόγω πόνου στο στήθος, που δεν εξαφανίζεται και  συχνά συγχέεται με καρδιακή προσβολή. Υπολογίζεται ότι περίπου το 25% των επισκέψεων σε γιατρούς αφορά το σωματοποιημένο άγχος. Ωστόσο, το άτομο αναζητά πάντα μια φαρμακευτική αγωγή, ένα αναλγητικό, ένα ραντεβού με τον ειδικό για την ανακούφιση αυτού του πόνου, κι όμως τα συμπτώματα παραμένουν ή γίνονται χειρότερα και σε άλλες περιπτώσεις εμφανίζονται νέα.

Η ψυχοσωματική διαταραχή μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα ζωής του ατόμου σε όλους τους τομείς: επαγγελματική, οικογενειακή, ψυχαγωγική. Το κύριο χαρακτηριστικό των ατόμων με συμπτώματα σωματοποίησης είναι ακριβώς ο χρόνος που περνούν προσπαθώντας να καταλάβουν τι τους συμβαίνει. Γενικά, τα κλινικά χαρακτηριστικά για τα οποία μπορεί κανείς να πάει στον γιατρό του για να ζητήσει διάγνωση είναι συνήθως τα ακόλουθα: Γενικά συμπτώματα: απάθεια, κόπωση, δυσκολία στον ύπνο  Μυοσκελετικός: γενικευμένος πόνος, ιδιαίτερα λαιμός και πλάτη. Νευρολογικά: πονοκεφάλους, ζάλη, διαταραχές της όρασης  Γαστρεντερικό: κοιλιακό άλγος και φούσκωμα, αέρια, διάρροια, δυσκοιλιότητα  Καρδιακή διαταραχή: ταχυκαρδία, πόνος στο στήθος, αίσθημα δύσπνοιας

Η έννοια της σωματοποίησης καθεαυτή καθορίζεται από τρία βασικά στοιχεία: Βιωματική διάσταση . Αποτελείται από τα συμπτώματα που βιώνει το άτομο. Γνωστική διάσταση. Αναφέρεται στην ερμηνεία που κάνει ο ασθενής για τα συμπτώματά του. Είναι επαναλαμβανόμενο ότι αυτά τα είδη συμπτωμάτων θεωρούνται κάτι επικίνδυνο. Δεν διστάζουν να αναζητήσουν πληροφορίες στο διαδίκτυο και να σκεφτούν το χειρότερο και έτσι να αυξήσουν το δικό τους υποκείμενο άγχος. Η διάσταση της συμπεριφοράς καθορίζεται από αυτήν την επιμονή στη λήψη διάγνωσης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο επηρεάζει το άγχος της μαμάς το έμβρυο

Γιατί είναι τόσο σημαντική η ψυχική υγεία και γιατί μας επηρεάζει καταλυτικά

Τι πρέπει να προσέχεις στην διατροφή σου αν πάσχεις από γαστρεντερικές διαταραχές

Πνίγεστε από το στρες; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Η επίδραση της μουσικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ψυχική Υγεία: Ψυχολογικά αποτελέσματα της μουσικής στην εγκυμοσύνη. Ο κορωνοϊός έχει εγείρει ερωτήματα σχετικά με τις ψυχολογικές επιπτώσεις που έχει η μουσική κατά τη διάρκεια του τοκετού.  Από τους προϊστορικούς χρόνους οι πρόγονοί μας το χρησιμοποιούσαν σε μαγικές τελετές και τελετές για να εκφράσουν και να τρομάξουν τους φόβους τους. Από μια πιο πρόσφατη προοπτική, […]

Πώς η γλώσσα τροποποιεί τη σκέψη

Ψυχική Υγεία: Πώς η γλώσσα τροποποιεί τη σκέψη. Όλοι ελέγχουμε τον τρόπο που μιλάμε. Σαφώς, μέσω της απόλυτης εμπειρίας, το πώς λέγεται κάτι έχει άμεση επίδραση στις εντυπώσεις και τις απόψεις των άλλων. Έχουμε παραδείγματα για να υποστηρίξουμε την υπόθεση ότι η γλώσσα τροποποιεί τη σκέψη: μάρκετινγκ , πολιτικές ομιλίες, μέσα μαζικής ενημέρωσης και οποιαδήποτε […]

Πως αντιμετωπίζετε αποδοτικά то body shaming

Το πεδίο του body shaming δεν περιορίζεται μόνο στο να χλευάσεις κάποιον λόγω των περιττών κιλών, είναι ένα ευρύ φάσμα και μπορεί να περιλαμβάνει, shaming για το πολύ αδύνατο, shaming για το ύψος, shaming για την τριχόπτωση ή το χρώμα των μαλλιών και γενικά για οτιδήποτε ο καθένας θεωρεί διαφορετικό πάνω σε κάποιον κι έχει δικαίωμα να το χλευάσει.

The Queen's Gambit... και η ψυχική υγεία

The Queen’s Gambit: Κάτι παραπάνω από σκάκι. Η Gambit de Dama σαρώνει τον κατάλογο Netflix. Έχει δείξει ότι μια σειρά σκακιού, βιβλίων και συναισθημάτων μπορεί να είναι πιο ελκυστική από ταινίες δράσης ή ρομαντισμό με μια κλασική εξέλιξη. Η σειρά δεν έχει κοινή πλοκή. Ο τίτλος του ακούγεται παράξενος και ελκυστικός ταυτόχρονα. Η πρωταγωνίστρια ζει […]

Πως να περιορίσετε τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η υπερανάλυση

Χρειαζόμαστε πολύ νοητική ενέργεια για να υπεραναλύουμε. Ο εγκέφαλος παράγει τόσες διαφορετικές σκέψεις και σενάρια που δεν μας σπρώχνει σε κανέναν παραγωγικό «τόπο». Το σώμα μας παράγει περισσότερη κορτιζόλη, η οποία είναι η ορμόνη του στρες και αυτή είναι που μας προκαλεί εξάντληση.

Με τι κριτήρια επιλέγουμε σύντροφο

Έλξη σχέση: Πώς επιλέγουμε έναν σύντροφο; Αλληλεπιδρούμε με πολλούς ανθρώπους σε όλη μας τη ζωή, αλλά μόνο μερικοί καταλήγουν να είναι φίλοι ή φίλοι και πολύ λίγοι καταλήγουν να είναι ζευγάρι. Σε πολλούς τομείς όπως η φιλοσοφία ή η ψυχολογία, αυτό που μας κάνει να επιλέξουμε ένα άτομο και όχι άλλο καθώς ένα ζευγάρι έχει […]

Πώς να βοηθήσεις μια κακοποιημένη γυναίκα

Έμφυλη βία: Πώς να βοηθήσεις μια κακοποιημένη γυναίκα. Το πρώτο βήμα για να βοηθήσεις τη γυναίκα που υφίσταται κακοποίηση είναι να της γνωστοποιήσεις ότι δεν είναι μόνη και ότι την πιστεύεις.  Επικυρώνοντας τα συναισθήματά της, κάνοντάς την να δει ότι δεν αξίζει αυτό που βιώνει και ότι θέλουμε να τη βοηθήσουμε είναι το καλύτερο σημείο […]

Τα κατοικίδια... η σωτηρία της ψυχής

Ζώα ψυχολογία: Πώς συμβάλλουν τα κατοικίδια στην καλή διάθεση.  Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων είναι ξεκάθαροι για τις άμεσες χαρές που συνοδεύουν το να μοιράζονται τη ζωή τους με τα ζώα συντροφιάς. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία που μπορούν επίσης να συνοδεύσουν τη χαρά της περισυλλογής […]