ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Η δύναμη της μετάνοιας στην καθημερινότητά μας

Η δύναμη της μετάνοιας στην καθημερινότητά μας

Το να αναγνωρίσουμε την ανθρώπινη αδυναμία μας, θα μας οδηγήσει μέσα από την ενδοσκόπηση να χτίσουμε μια δυνατή και ταυτόχρονα ευαίσθητη αντιμετώπιση των συμβάντων της ζωής. 

Η μετάνοια είναι μια δύναμη που μπορεί να αλλάξει τις ζωές μας. Αναφέρεται στην μεταστροφή της  συμπεριφοράς μας και στην ανακάλυψη μιας άλλης πτυχής του εαυτού μας. Αποτελεί έναν πράκτορα μεταμόρφωσης που μας επιτρέπει να απελευθερωθούμε από γεγονότα που ζημίωσαν  καταλυτικά τη ζωή μας με το πέρασμα των χρόνων.

Αρχικά η  μετάνοια προϋποθέτει συνείδηση και αναγνώριση των λαθών μας. Απαιτεί προσωπική ανάλυση και εσωτερική αλλαγή, καθώς και πρόθεση να μην επαναληφθούν τα ίδια λάθη. Η μετάνοια οδηγεί σε μια νέα αρχή, είναι ένας τρόπος να θεσμοθετήσουμε την εσωτερική μας ειρήνη και να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν, μαθαίνοντας, όμως, από τα λάθη μας.

Η  δύναμη της μετάνοιας έγκειται στην ικανότητα της να αντλεί δύναμη από τα λάθη μας και να μας καθοδηγεί προς την υιοθέτηση μιας νέας και πιο ώριμης στάσης ζωής. Μας ωθεί να δεχθούμε την ευθύνη για τα λάθη μας και να ενεργοποιήσουμε τη δύναμη της αλλαγής στο εσωτερικό μας. Αυτό με τη σειρά του θα μας βοηθήσει να αποκτήσουμε εσωτερική  γαλήνη , ηρεμία και καθαρή συνείδηση.

 Το να αναγνωρίσουμε την ανθρώπινη αδυναμία  μας  , θα μας οδηγήσει, μέσα από την ενδοσκόπηση ,  να <<χτίσουμε>> μια δυνατή και ταυτόχρονα ευαίσθητη αντιμετώπιση των συμβάντων της ζωής.  Είναι ένας δυνατός τρόπος αναγέννησης και απελευθέρωσης από το φορτίο του παρελθόντος. Με τη μετάνοια ανοίγουμε τον δρόμο για ένα καλύτερο μέλλον και για μια πιο ενδυναμωμένη ψυχή. Είναι η δύναμη που μας επιτρέπει να ανακτήσουμε την εσωτερική μας ισορροπία και να επιτύχουμε την αληθινή ευτυχία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αναπνοή Buteyko ή συνειδητή αναπνοή

Πώς να φροντίσουμε τον εαυτό μας έτσι ώστε να ξεφορτωθούμε το άγχος μας;

Λόγοι που οι γονείς πρέπει να έχουν ισορροπημένη ψυχική υγεία για να μεγαλώσουν υγιή παιδιά

Τα οφέλη των κατοικιδίων για την ψυχική μας υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

ΕΠΙΨΥ: Έρευνα για τις σχέσεις των μελών της ελληνικής οικογένειας και τον αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των εφήβων

Οι έφηβοι για τους οποίους είναι εύκολο να μιλήσουν με τους γονείς τους και εκείνοι που αισθάνονται ότι λαμβάνουν υποστήριξη από την οικογένειά τους εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα αυτεπάρκειας και χαμηλότερο κίνδυνο για εκδήλωση συμπτωμάτων κατάθλιψης.

ΔΕΠΥ, άσθμα και οικονομικές δυσκολίες: Νέα έρευνα αποκαλύπτει μια αιτιολογική σχέση μεταξύ τους

Η μελέτη έλεγξε για διάφορους δημογραφικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, η φυλή και το επίπεδο εκπαίδευσης των γονέων, για να απομονώσει την πιθανή αιτιώδη σχέση μεταξύ της ΔΕΠΥ, του άσθματος και της οικονομικής δυσπραγίας.

Νέα έρευνα ψυχολογίας αποκαλύπτει μια ανησυχητική παρενέργεια της πλήξης 

Κατανοώντας τη σχέση μεταξύ πλήξης και συμπεριφοράς ανάληψης κινδύνου, οι επαγγελματίες υγείας και οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής μπορεί να είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αναπτύξουν παρεμβάσεις και στρατηγικές για την αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων.

Πώς να βελτιώσετε την σχέση με την κουνιάδα σας;

Σχέση κουνιάδα: Η βελτίωση της σχέσης σας με την κουνιάδα σας μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρότερους οικογενειακούς δεσμούς και πιο θετικές αλληλεπιδράσεις εντός της οικογενειακής μονάδας.

Γιατί η ψυχική υγεία είναι ένα τόσο μεγάλο ζήτημα στις μέρες μας;

Καθημερινότητα ψυχική: Η ψυχική υγεία έχει γίνει σημαντικό ζήτημα τα τελευταία χρόνια λόγω διαφόρων αλληλένδετων παραγόντων που συνέβαλαν στην ανάδειξή της στον δημόσιο λόγο και τις εκστρατείες ευαισθητοποίησης.

Τι να κάνεις αν είσαι σε σχέση με κάποιον που υποφέρει από ψυχική ασθένεια;

Σχέση ψυχική: Το να είσαι σε σχέση με κάποιον που πάσχει από ψυχική ασθένεια μπορεί να παρουσιάσει μοναδικές προκλήσεις, αλλά με κατανόηση, υπομονή και υποστήριξη, είναι δυνατό να οικοδομηθεί μια υγιής και ικανοποιητική συνεργασία.