Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τροφές αλκοόλ: Τροφές που πρέπει να σταματήσετε να ανακατεύετε ενώ πίνετε αλκοόλ

Τροφές αλκοόλ: Τροφές που πρέπει να σταματήσετε να ανακατεύετε ενώ πίνετε αλκοόλ

Τροφές αλκοόλ: Γνωρίζατε ότι όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνει κανείς τόσο πιο πιθανό είναι να πεινάει; 

Είτε γιορτάζετε μια χαρούμενη περίσταση, είτε διασκεδάζετε επισκέπτες είτε περνάτε εκείνες τις ήσυχες νύχτες στην άνεση του σπιτιού σας, το αλκοόλ και το φαγητό είναι παράδεισος, μόνο όταν καταναλώνεται με μέτρο. Γνωρίζατε ότι όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνει κανείς τόσο πιο πιθανό είναι να πεινάει; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ αυξάνει την πείνα με τέτοιο τρόπο που το άτομο μπορεί να καταλήξει να λαχταράει αλμυρά φαγητά όπως πίτσα, τηγανητά και πικάντικα φαγητά. Αλλά εδώ είναι μια υπενθύμιση ότι αυτός είναι ο χειρότερος συνδυασμός τροφίμων.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε με αλκοόλ

Όταν πρόκειται για συγκεκριμένους συνδυασμούς φαγητού και αλκοόλ, υπάρχουν πολλοί παραδοσιακοί συνδυασμοί που καταναλώνονται και αγαπούνται από πολλούς. Ποιος μπορεί να χάσει το κρασί και το τυρί; Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα δεν συνδυάζονται τόσο καλά με το αλκοόλ. Θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι το σώμα προτιμά να αφομοιώσει το αλκοόλ που προσλαμβάνεται πρώτα από τα άλλα μακροθρεπτικά συστατικά που καταναλώνονται. Έτσι, ενώ θα πρέπει να καταναλώνετε αλκοόλ με μέτρο, είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε ποιες κατηγορίες τροφίμων καταναλώνετε όταν πίνετε. Ένας λάθος συνδυασμός τροφίμων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας.


1. Μπύρα και ψωμί

Η μπύρα και το ψωμί μπορεί να είναι ένας επιβλαβής συνδυασμός επειδή αφυδατώνει το σώμα. Δεδομένου ότι η μπύρα και το ψωμί έχουν μαγιά σε μεγαλύτερες ποσότητες, το συκώτι δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί το αλκοόλ που καταναλώνεται. Λόγω της υπερβολικής ποσότητας μαγιάς στο σώμα, το στομάχι αδυνατεί να καλύψει τη διαδικασία της πέψης. Επιπλέον, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από τις τοξίνες που μπορεί να οδηγήσουν σε πεπτικά προβλήματα ή φούσκωμα.

2. Σοκολάτες

Αν και μπορεί να υπάρχουν πρόσθετα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση σοκολάτας, ο συνδυασμός της με αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά προβλήματα που βλάπτουν την εντερική επένδυση, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε πεπτικά προβλήματα. Η σοκολάτα περιέχει τόσο καφεΐνη όσο και κακάο, που μπορεί να επιδεινώσουν τα στομαχικά προβλήματα και να προκαλέσουν συνεχή πείνα.

3. Πίτσα

Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σπαρακτικό, είναι αλήθεια. Πίτσα και αλκοόλ δεν πάνε καλά μαζί. Με το αλκοόλ, η ζύμη δεν χωνεύεται σωστά και μπορεί να προκαλέσει πόνο και ενόχληση στο στομάχι. Επιπλέον, η πίτσα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και αύξησης βάρους.

4. Φασόλια ή φακές

Το αλκοόλ δυσκολεύει την πέψη των τροφίμων που είναι καλές πηγές σιδήρου, όπως τα φασόλια ή οι φακές. Το αλκοόλ και τα φασόλια έχουν αρνητική επίδραση στα έντερα και μπορεί να βλάψουν το πεπτικό σύστημα.

5. Αλμυρά είδη διατροφής

Τι καλύτερος συνδυασμός από αλκοόλ και πατάτες; Αν το νομίζετε, βάζετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στα αλμυρά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει στομαχικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, τα υψηλότερα επίπεδα αλατιού μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της αυξάνει την κατανάλωση αλκοόλ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπος για να πίνετε το ούζο;

Έρευνα λέει ότι η μπύρα μπορεί να αποτρέψει τη νόσο του Αλτσχάιμερ και τα συμπτώματά της

Η κατανάλωση αλκοόλ δεν φέρνει οφέλη για την υγεία

Οι νέοι είναι πιο πιθανό να απολαύσουν ένα φλιτζάνι τσάι παρά μια μπύρα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αφράτα muffins μήλου με λίγα υλικά

Muffins μήλου: Εάν ψάχνετε για μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για κεκάκια, τα μήλα είναι η τέλεια επιλογή για να προσφέρετε γλυκιά και υγιεινή απόλαυση.

Είναι πραγματικά επιβλαβές το πλήρες γάλα;

Πλήρες γάλα: Το πλήρες γάλα δεν φαίνεται να είναι τόσο επιβλαβές όσο παλαιότερα πιστευόταν. Αντίθετα, μπορεί να προσφέρει σημαντικά θρεπτικά οφέλη και να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Ποια θρεπτικά συστατικά έχει η σοκολάτα εκτός από μαγνήσιο;

Σοκολάτα: Η σοκολάτα, ειδικά η μαύρη σοκολάτα, είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό τρόφιμο που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Εκτός από το μαγνήσιο, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στη χαλάρωση των μυών και την υποστήριξη του νευρικού συστήματος, η σοκολάτα περιέχει

Νόστιμα και θρεπτικά ρεβίθια με μπακαλιάρο 

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για όλες  τις ημέρες  και προσφέρει μια υγιεινή και χορταστική επιλογή. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να ετοιμάσετε αυτό το νόστιμο πιάτο.

Είναι επικίνδυνο για την υγεία μας να καταψύχουμε ψωμί;

Ψωμί: Οι ισχυρισμοί που συνδέουν την ψύξη του με τον καρκίνο δεν βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία. Αντιθέτως, η σωστή αποθήκευση και θέρμανση του ψωμιού διασφαλίζει τη φρεσκάδα και την ασφάλεια των τροφίμων.

Νόστιμες συνταγές με Cottage Cheese

Cottage Cheese: Από σαλάτες και πίτες μέχρι επιδόρπια, η ευελιξία τους τα κάνει ιδανικά για να εντυπωσιάσετε την οικογένεια και τους φίλους σας με υγιεινές και νόστιμες δημιουργίες.

Η απόλυτη συνταγή για τους λάτρες της σοκολάτας

Κέικ Πραλίνα: Το κέικ πραλίνα είναι ένα λαχταριστό γλυκό που συνδυάζει τη γεύση της σοκολάτας με την κρεμώδη υφή της πραλίνας. Ιδανικό για κάθε περίσταση, είναι σίγουρο ότι θα εντυπωσιάσει

Close Icon