Έθιμα σεξ: Η ελευθερία στην ερωτική ζωή των νέων πολλές φορές συνδέεται με αμφισβήτηση των παλαιών δομών και αντιλήψεων, γεγονός που προκαλεί αντιδράσεις από πιο συντηρητικά στρώματα της κοινωνίας.
Σεξ εμμηνόπαυση: Με σεβασμό στις αλλαγές του σώματος και προσαρμογή στις νέες ανάγκες, το σεξ μπορεί να παραμείνει ζωντανό, ικανοποιητικό και γεμάτο τρυφερότητα.
Καλοκαιρινό σεξ: Το καλοκαιρινό σεξ μπορεί να είναι πιο παθιασμένο από ποτέ – αρκεί να το απολαύσετε με άνεση, ασφάλεια και φαντασία!
Σεξ & υγιεινή: Η σεξουαλική υγιεινή δεν είναι ταμπού αλλά πράξη σεβασμού προς τον εαυτό μας και τον/την σύντροφό μας. Με μερικές απλές συνήθειες μπορείς να απολαμβάνεις το σεξ με ασφάλεια και άνεση.
Απόφυγε βαριά γεύματα και προτίμησε ελαφριές, θρεπτικές επιλογές για να απολαύσεις την... ανάπαυση μετά την απόλαυση.
Η επικοινωνία μετά το σεξ δεν χρειάζεται να είναι βαριά ή «αναγκαστική». Μπορεί να είναι αυθόρμητη, τρυφερή και ανθρώπινη — ένα ακόμη βήμα προς την αληθινή οικειότητα.
Ενδομητρίωση: Οι γυναίκες με ενδομητρίωση θα πρέπει να γνωρίζουν ότι μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρης ή επαγόμενης εμμηνόπαυσης, να επισκέπτονται τακτικά τον γυναικολόγο τους.
Sex tips: Το σεξ δεν είναι μόνο πράξη, αλλά τρόπος να εκφράσετε αγάπη, πάθος και αμοιβαία αποδοχή. Καθημερινές μικρές αλλαγές μπορούν να φέρουν μεγάλη ευτυχία.
Προγεννητικές βιταμίνες: Οι προγεννητικές βιταμίνες είναι κρίσιμες για την υγεία της μητέρας και την ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία έχουν ιδιαίτερη σημασία για την σωστή ανάπτυξη του μωρού
Διακοπή αντισύλληψης: Η περίοδος μετά τη διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να προκαλέσει διάφορες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές στις γυναίκες, οι οποίες ποικίλουν από άτομο σε άτομο.
Σχέση αγάπη: Η εκδήλωση αγάπης προς τον σύντροφό σας είναι σημαντική για τη διατήρηση μιας υγιούς και ευτυχισμένης σχέσης.
Εμφάνιση σεξ: Μια ωραία εμφάνιση δεν προσφέρει μόνο άμεση απόλαυση· δημιουργεί και προσμονή.
Ταμπόν μέταλλα: Το γεγονός ότι τα προϊόντα αυτά χρησιμοποιούνται τόσο συχνά και εφαρμόζονται σε ένα από τα πιο απορροφητικά σημεία του σώματος καθιστά την έκθεση σε τοξικές ουσίες ιδιαίτερα ανησυχητική.
Εγκυμοσύνη βάρος: Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική και αναγκαία για την υγιή ανάπτυξη του μωρού, αλλά πολλές γυναίκες ανησυχούν για το πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να πάρουν. Η αλήθεια είναι ότι η αύξηση βάρους
Σεξ σχέση: Πολλοί παρατηρούν ότι όσο περνά ο καιρός και χτίζεται μια βαθύτερη σύνδεση με τον σύντροφό τους, το σεξ γίνεται όχι απλά καλύτερο, αλλά και πιο ουσιαστικό.
Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά γύρω του κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που μπορεί να παραπλανήσουν τις μητέρες. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους
Sex tips: Το σεξ είναι κάτι πολύ παραπάνω από μία πράξη. Είναι σύνδεση, επικοινωνία, έκφραση και εμπειρία.
Περίοδος τριχόπτωση: Η απώλεια μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, και η σύνδεση της με την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι πιο άμεση από όσο φαντάζεστε.
Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη εκπλήξεις και αλλαγές, και ενώ υπάρχουν πολλά γνωστά συμπτώματα που συνδέονται με αυτήν, υπάρχουν επίσης και κάποιες λιγότερο αναμενόμενες εμπειρίες που οι γυναίκες δεν συνηθίζουν να περιμένουν.
PMS: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες πριν την έμμηνο ρύση τους και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως φουσκώματα, αλλαγές διάθεσης, ευαισθησία στο στήθος και κούραση
Σύντομη περίοδος: Η περίοδος των γυναικών είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει κάθε μήνα και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του αναπαραγωγικού συστήματος. Συνήθως διαρκεί 3 έως 7 ημέρες, όμως σε κάποιες γυναίκες
Εμμηνορροϊκός Κύκλος: Ο εμμηνορροϊκός κύκλος κάθε γυναίκας είναι μοναδικός. Αν και ένας «τυπικός» κύκλος διαρκεί περίπου 28 ημέρες, θεωρείται φυσιολογικός οτιδήποτε μεταξύ 21 και 35 ημερών.
Αποβολή Κύησης: Η αποβολή, αναφέρεται στην απώλεια του εμβρύου πριν από την 20η εβδομάδα της κύησης. Είναι ένα γεγονός που επηρεάζει πολλές γυναίκες και μπορεί να είναι συναισθηματικά και ψυχολογικά δύσκολο.
Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS): Η κατανόηση του σώματός σας και η εφαρμογή μικρών καθημερινών αλλαγών μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ποιότητα ζωής σας κατά τη διάρκεια του PMS.
Sex tips: Αν δεν αισθάνεσαι «fit», αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να έχεις μια ικανοποιητική και γεμάτη αυτοπεποίθηση ερωτική ζωή.
Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.
Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης : Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη προσδοκίες, αλλαγές και, φυσικά, πολλούς μύθους.
Sex tips: Με λίγη προσπάθεια, φαντασία και αγάπη, μπορείτε να ανανεώσετε τη φλόγα και να απολαύσετε μια πιο ουσιαστική και απολαυστική ερωτική ζωή.
Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.
Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο
Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις
HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV
Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται
Παιδιά σεξ: Με τέτοιες προσεγγίσεις τα παιδιά μαθαίνουν ότι το σεξ έχει πολλαπλές διαστάσεις: βιολογική, συναισθηματική και κοινωνική.
Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη ανησυχίες και ερωτήματα για πολλές γυναίκες, και γύρω από αυτή τη φάση υπάρχουν πολλά μύθοι και παρανοήσεις.
Έμμηνός ρύση: Η έμμηνος ρύση δεν είναι απλώς μια φυσιολογική λειτουργία του γυναικείου σώματος — είναι και ένας πολύτιμος δείκτης υγείας.
Χαμηλή λίμπιντο: Η σεξουαλική επιθυμία δεν είναι σταθερή και μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, σωματικούς και ψυχολογικούς.
Εγκυμοσύνη μετά τα 35: Η εγκυμοσύνη μετά τα 35 θεωρείται «προχωρημένης μητρικής ηλικίας», όμως αυτό δεν σημαίνει ότι είναι επικίνδυνη ή προβληματική.
Εγκυμοσύνη: Αν και πολλά πράγματα γύρω από την κύηση είναι γνωστά, υπάρχουν ορισμένες πτυχές που μπορεί να μην περιμένεις
Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά συνοδεύεται από σημαντικές αλλαγές στο σώμα – και μία από τις πιο κρίσιμες αφορά την καρδιαγγειακή υγεία. Μετά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες
