Ψυχική Υγεία

Οι τοξικοί φίλοι μπορεί να ενδιαφέρονται μόνο για τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες, χωρίς να υπολογίζουν τα συναισθήματά σας ή την ευημερία σας.

Χρησιμοποιώντας σημεία και σύμβολα για την ενίσχυση του προφορικού λόγου, τα παιδιά με αυτισμό μπορούν να ενισχύσουν την κατανόησή τους για λέξεις και έννοιες, καθώς και να διευρύνουν το λεξιλόγιό τους.

Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ υπογραμμίζει την ιδέα ότι η ευτυχία μπορεί πράγματι να μαθευτεί και να καλλιεργηθεί μέσω της επίμονης πρακτικής συγκεκριμένων συνηθειών.

Συνολικά, το μοντέλο προσδιόρισε σωστά τις αφηγήσεις των συμμετεχουσών που ήταν πιθανό να είχαν διαταραχή μετατραυματικού στρες που σχετίζεται με τον τοκετό CB-PTSD επειδή σημείωσαν υψηλή βαθμολογία στο ερωτηματολόγιο.

Μια μέρα θα φτάσετε σε ένα σημείο όπου τα αρνητικά σχόλια δεν θα σας ενοχλούν, αλλά δεν θα συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη.

Πρακτικές συμβουλές ψυχικής υγείας που θα σας βοηθήσουν να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και να αγκαλιάσετε τη ζωντανή ενέργεια της άνοιξης.

Το γνωστικό σύστημα φιλτραρίσματος του εγκεφάλου - γνωστό και ως το εξέχον δίκτυο - λειτουργεί στα παρασκήνια για να κατευθύνει επιλεκτικά την προσοχή μας σε σημαντικές εσωτερικές σκέψεις και εξωτερικά γεγονότα.

Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η θλίψη που νιώθει κανείς όταν ακούει μουσική μπορεί να είναι πραγματικά αρεστή και μπορεί να ενισχύσει την ευχαρίστηση να την ακούς.

Κάποιοι ανέφεραν επίσης ότι είχαν δει τους γονείς τους να ασκούν σωματική βία μεταξύ τους. Περίπου οι μισοί παρατήρησαν ότι οι ίδιοι είχαν υποστεί κακομεταχείριση λόγω της φυλής τους.

Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, τα άτομα μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως αίσθημα παλμών, εφίδρωση, τρέμουλο, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, ζάλη και αισθήματα μη πραγματικότητας ή αποκόλλησης.