Tag: ευεξια

Κολύμβηση 101: Πώς να ξεκινήσετε το κολύμπι ως μέσο αυτοφροντίδας

Spa στο σπίτι: Δείτε πώς να μετατρέψετε το σπίτι σας σε ένα χαλαρωτικό σπα

Διαλογισμός Οφέλη: Επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του διαλογισμού στην υγεία [vid]

Διαλογισμός: Για μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στο άγχος και πιο ανάλαφρη ζωή [vid]

Θάλασσα: Η θάλασσα ως ενισχυτικός παράγοντας ψυχικής υγείας [vid]

Αθλητισμός: Η γιόγκα είναι ένα εργαλείο ενίσχυσης της σωματικής & συναισθηματικής υγείας [vid]

Αθλητισμός: H άσκηση μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία [vid]

Αυτοφροντίδα : Συμβουλές για να πετύχετε την αυτοεξυπηρέτηση σας

Αθλητισμός: Η πρακτική της γιόγκα μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την κατάθλιψη και το άγχος [vid]

Θάλασσα: Γιατί η παραμονή δίπλα στη θάλασσα είναι ένα από τα κλειδιά της ευημερίας μας [vid]