Tag: διαλογισμός

Διαλογισμός Mindfulness: Πώς μπορεί να επηρεάσει τις γνωστικές λειτουργίες [vid]

Διαλογισμός: O διαλογισμός αλλάζει περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την κατάθλιψη [vid]

Γενικευμένη διαταραχή άγχους: O διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει [vid]

Διαλογισμός Αναπνοής: Η συνειδητή αναπνοή μπορεί να έχει τεράστια οφέλη για την υγεία

Διαλογισμός Mindfulness: Τα οφέλη του στη σωματική υγεία και ευημερία [vid]

Διαλογισμός: Ενισχύει τη διάθεση, ανακουφίζει τον πόνο και ακονίζει τη συγκέντρωση

Διαλογισμός: Ενδυναμώνει τη μνήμη και ανακουφίζει τον χρόνιο πόνο [vid]

Διαλογισμός: Για μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στο άγχος και πιο ανάλαφρη ζωή [vid]

Διαλογισμός οπτικοποίηση : Βήματα για να το πετύχετε

Άγχος: Η δύναμη της συνειδητής αναπνοής στην διαχείριση του άγχους – Διαλογισμός [vid]