ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Fitness

17 χρόνια από την ζωή τους διαθέτουν οι γυναίκες για δίαιτα

17 χρόνια από την ζωή τους  διαθέτουν οι γυναίκες για δίαιτα

 

H μέση γυναίκα μπορεί να διαθέσει έως και 17 ολόκληρα χρόνια από τη ζωή της ακολουθώντας κάποια δίαιτα, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική έρευνα.

Για τις ανάγκες της μελέτης, βρετανοί ερευνητές έκαναν διάφορες σχετικές ερωτήσεις σε γυναίκες ηλικίας άνω των 18 ετών. Από τις απαντήσεις τους διαπίστωσαν ότι κάνουν δίαιτα κατά μέσο όρο δύο φορές τον χρόνο, επί ενάμιση μήνα τη φορά και χάνουν 5,5 κιλά σε κάθε προσπάθεια.

Δεδομένου, ωστόσο, ότι το προσδόκιμο ζωής των γυναικών στη Δύση φτάνει τα 80 χρόνια και η δίαιτα δεν σταματάει ποτέ, αυτό σημαίνει ότι όταν μία γυναίκα φτάσει στην ηλικία των 80 ετών, είναι πολύ πιθανό να έχει περάσει 17 χρόνια από τη ζωή της κάνοντας δίαιτα!

Η εν λόγω έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του προγράμματος αδυνατίσματος «Diet Chef UK», διαπίστωσε, επίσης, πως οι κύριοι λόγοι για τους οποίους έκαναν δίαιτα οι γυναίκες που ερωτήθηκαν, ήταν για να μπορούν να φορούν τα αγαπημένα τους ρούχα και επειδή είδαν πως απέκτησαν «παχάκια» στην περιοχή της κοιλιάς.

Όσον αφορά στις αιτίες της αποτυχίας, το 35% είπαν πως η αγάπη τους για το φαγητό τις εμποδίζει κάθε φορά να εμμείνουν στη δίαιτά τους, το 33% κατηγόρησαν την έλλειψη αυτοκυριαρχίας τους και το 20% έριξαν το φταίξιμο στο κόστος των υγιεινών τροφίμων, καθώς το θεωρούν πολύ υψηλό.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια είναι τα οφέλη των squats

Πόσο χρόνο χρειάζεστε για να χτίσετε μύες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μυστικά για να βελτιώσετε εύκολα τη φυσική σας κατάσταση - Τρέξιμο με διαλείμματα

Αν αποφασίσατε να ξεκινήσετε τρέξιμο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, αρκεί να ακολουθήσετε τις πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί και θα σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε

Ο ιδανικός τρόπος προθέρμανσης για να μην τραυματίζονται οι μυς

Η προθέρμανση (warm up) είναι μια ευρέως αποδεκτή πρακτική η οποία προηγείται οποιασδήποτε μορφής άσκησης - γυμναστικής και θεωρείται απαραίτητη για την επίτευξη βέλτιστης απόδοσης και μείωσης του κίνδυνου τραυματισμού.

Ποιά τα οφέλη στην υγεια της γρήγορης δίαιτας του μοναχού

Οι γιατροί συμβουλεύουν τους ανθρώπους να στοχεύουν σε ένα μέτριο βάρος, επειδή η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μεταβολικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες είναι καταστάσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Πώς η γυμναστική θα αποδώσει περισσότερους καρπούς

Αν είστε από εκείνους που ξεκινούν γυμναστήριο και σε λιγότερο από ένα μήνα έχουν εγκαταλείψει την προσπάθεια επειδή βλέπουν ότι δε μπορούν να πετύχουν τους στόχους της προπόνησης, μην απογοητεύεστε - Υπάρχει τρόπος να τα καταφέρετε και, μάλιστα, εξαρτάται απόλυτα από εσάς!

Ο ρόλος των επιπέδων γλυκόζης στην σκελετική αποκατάσταση

Ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο έδειξαν ότι τα δορυφορικά κύτταρα των σκελετικών μυών, που είναι βασικοί παράγοντες στην επιδιόρθωση των μυών, πολλαπλασιάζονται καλύτερα σε περιβάλλον χαμηλής γλυκόζης.