Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Πνευματική Αφύπνιση: Σημάδια για το ότι την βιώνεις και πώς να την αγκαλιάσεις

Πνευματική Αφύπνιση: Σημάδια για το ότι την βιώνεις και πώς να την αγκαλιάσεις

Πνευματική Αφύπνιση: Σημάδια για το ότι την βιώνεις και πώς να την αγκαλιάσεις.  Πιθανότατα έχετε ακούσει να μιλάτε για πνευματικές αφυπνίσεις και πώς μπορούν να οδηγήσουν σε πιο φωτισμένους ανθρώπους. Αλλά τι σημαίνει στην πραγματικότητα μια πνευματική αφύπνιση, και τι σημαίνει στην πραγματικότητα;

Η έννοια της πνευματικής αφύπνισης υπάρχει εδώ και αιώνες και μπορεί να παρατηρηθεί σε μια ποικιλία πολιτισμών και θρησκειών σε όλο τον κόσμο. Πες το “νιρβάνα”,  αποκαλείτε το “διαφώτιση”, “ευτυχία”; μια πνευματική αφύπνιση ξεκινά από τη στιγμή που ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει πίσω και να “ξυπνήσει” στη ζωή του με μια νέα αίσθηση ότι βρίσκεται σε αυτόν τον κόσμο.

Μια πνευματική αφύπνιση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε, από το εντελώς κοινότοπο έως το εντελώς διαφορετικό. Σύμφωνα με την συγγραφέα Shannon Kaiser, μερικές συνήθεις αιτίες είναι τα γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή (δηλαδή, η απώλεια της δουλειάς σας, η απομάκρυνση από το σπίτι, ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα κ.λπ.) και οι άνθρωποι που ανοίγουν μια πνευματική “πόρτα” για εσάς (όπως μια δίδυμη φλόγα ή αδελφή ψυχή). Οτιδήποτε σας ενθαρρύνει (ή σας αναγκάζει) να “κοιτάξετε τη ζωή σας από μια πιο πνευματική προοπτική” μπορεί να σας βάλει σε ένα μονοπάτι προς την αφύπνιση.

Εδώ είναι μερικά σημάδια ότι βιώνετε μια πνευματική αφύπνιση ή πρόκειται να ξεκινήσετε ένα:

  • Αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι ή αποστασιοποίηση. Στην αρχή, η πνευματική διαδικασία αφύπνισης μπορεί να αισθανθεί συντριπτική και συγκεχυμένη.
  • Επαναξιολογήσατε τις πεποιθήσεις σας. Πνευματική αφύπνιση θα σας κάνει να αναθεωρήσετε τις πνευματικές σας πεποιθήσεις ή να υιοθετήσετε σημαντικές νέες. Είτε αυτό σημαίνει βαθιά σύνδεση με μια νέα θρησκεία ή πίστη ή παραίτηση από τη δουλειά σας για να επιδιώξετε το πραγματικό σας πάθος, οι προτεραιότητές σας είναι πιθανόν να διαφέρουν τώρα.
  • Τα όνειρά σου είναι πιο ζωντανά. Όχι μόνο η αφύπνιση της ζωής σας είναι πιο ζωντανή ως αποτέλεσμα της πνευματικής αφύπνισης, αλλά και η ονειρική ζωή σας μπορεί να γίνει πιο ζωντανή. Οι έννοιες των ονείρων σας και του πώς συνδέονται στο ταξίδι σας μπορεί να γίνουν επίσης πιο εμφανείς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς τα λουλούδια μας κάνουν να αισθανόμαστε χαρούμενοι

Γιατί το να "εξαπολύετε" το θυμό σας δεν είναι καθόλου καθαρκτικό;

Τρεις τακτικές για ενίσχυση της ανθεκτικότητας, της εστίασης και της ευτυχίας

Μετέτρεψε τα προβλήματα σε ευκαιρίες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η γιόγκα ανακουφίζει από τον χρόνιο πόνο και την ακαμψία του σώματος

Δεδομένου ότι το στρες συχνά επιδεινώνει τη σωματική δυσφορία, η πρακτική της γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας πιο ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης, συμβάλλοντας στη συνολική σωματική ευεξία.

Το μυστικό για την αναζοωγόνηση των βαμμένων μαλλιών;

Μηλόξιδο: Το μηλόξυδο είναι ένα εξαιρετικό φυσικό προϊόν για τη φροντίδα βαμμένων μαλλιών, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας και της εμφάνισης των χρωματισμένων τριχών.

Πώς να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη ημέρα

Ενσωματώνοντας έστω και μία από τις παραπάνω συνήθειες, θα δείτε θετική διαφορά στην ποιότητα του ύπνου, της διάθεσης και της συγκέντρωσής σας την επόμενη ημέρα.

Tips για να βελτιώσετε την ευεξία σας

Η ψυχική υγεία αφορά το να νιώθουμε ψυχικά οξυδερκείς, συναισθηματικά σταθεροί και ικανοί να ανταποκρινόμαστε — όχι απλώς να αντιδρούμε — σε ό,τι μας φέρνει η ζωή.

Close Icon