Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Everthing shower: Τι πρέπει να περιλαμβάνει;

Everthing shower: Τι πρέπει να περιλαμβάνει;

Everthing shower" Το everything shower είναι μια τάση περιποίησης που έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια και περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη, χαλαρωτική ρουτίνα για το σώμα, το δέρμα και τα μαλλιά.


Το everything shower είναι μια τάση περιποίησης που έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια και περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη, χαλαρωτική ρουτίνα για το σώμα, το δέρμα και τα μαλλιά. Αντί για την παραδοσιακή γρήγορη ντους, το “everything shower” είναι μια πιο συνειδητή και πολυτελή εμπειρία που ενσωματώνει αρκετά βήματα για να φροντίσει ολόκληρο το σώμα. Ακολουθούν τα απαραίτητα συστατικά για ένα τέλειο everything shower.

  1. Καθαριστικό σώματος: Η σωστή αρχή είναι πάντα ο καθαρισμός του σώματος. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο αφρόλουτρο ή σπρέι καθαρισμού που να ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας. Προτιμήστε προϊόντα με φυσικά συστατικά που ενυδατώνουν και καταπραΰνουν το δέρμα, όπως αλόη ή έλαια.
  2. Απολέπιση: Η απολέπιση του δέρματος είναι ένα σημαντικό βήμα που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αποκαλύπτει την απαλή και υγιή επιδερμίδα. Χρησιμοποιήστε ένα scrub ή μια απολεπιστική βούρτσα για το σώμα, εστιάζοντας σε περιοχές με ξηρό δέρμα, όπως τους αγκώνες και τα γόνατα.
  3. Σαπούνι ή σαμπουάν για τα μαλλιά: Χρησιμοποιήστε ένα καλό σαμπουάν για τα μαλλιά που να ταιριάζει με τις ανάγκες τους (ενυδάτωση, όγκος, κατά της λιπαρότητας). Αν τα μαλλιά σας χρειάζονται επιπλέον φροντίδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μια μάσκα μαλλιών για βαθιά ενυδάτωση.
  4. Ενυδατική κρέμα σώματος: Μετά τον καθαρισμό και την απολέπιση, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να διατηρήσετε την απαλότητα του δέρματος. Επιλέξτε μια κρέμα σώματος ή λάδι που να ταιριάζει με τις ανάγκες του δέρματός σας, όπως μια πλούσια κρέμα για ξηρό δέρμα ή ένα ελαφρύ γαλάκτωμα για πιο λιπαρές επιδερμίδες.
  5. Προϊόν περιποίησης προσώπου: Μην παραλείπετε το πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου και ακολουθήστε με έναν ενυδατικό ορό ή κρέμα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
  6. Αρωματικό λάδι ή σπρέι σώματος: Για να ολοκληρώσετε την εμπειρία, προσθέστε μια αρωματική πινελιά με λάδι σώματος ή σπρέι αρώματος. Αυτό θα αφήσει το δέρμα σας αρωματισμένο και φρέσκο.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Η ρουτίνα του everything shower είναι ιδανική για να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και να απολαύσετε μια ολοκληρωμένη εμπειρία περιποίησης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτά είναι τα λάθη που πρέπει να σταματήσουμε το 2025

Το πιο συχνό λάθος στην περιποίηση της ακμής που την επιδεινώνει

Πώς να επιλέξετε την κατάλληλη ενυδατική κρέμα

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας τη νύχτα για το ιδανικό ξύπνημα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι τόσο σημαντική η συναισθηματική ασφάλεια;

Συναισθηματική ασφάλεια: Η συναισθηματική ασφάλεια είναι η αίσθηση ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου χωρίς φόβο ότι θα κριθείς, θα απορριφθείς ή θα πληγωθείς. Είναι μια βασική ανάγκη για κάθε άνθρωπο, και παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην προσωπική ανάπτυξη

Τα 5 πιο συχνά λάθη στην περιποίηση της ακμής

Ακμή: Η ακμή είναι ένα από τα πιο κοινά δερματικά προβλήματα και επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Αν και η σωστή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, πολλά άτομα κάνουν λάθη

6 οφέλη του αζελαϊκού οξέος για την επιδερμίδα

Aζελαϊκό οξύ: Το αζελαϊκό οξύ είναι ένα φυσικό οξύ που προέρχεται από σιτάρι, κριθάρι και σόγια. Είναι γνωστό για τις πολλαπλές του ιδιότητες στην περιποίηση της επιδερμίδας και χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα για την ακμή

Οφέλη που δεν θα περιμένατε

Γύρη: Η γύρη μέλισσας είναι ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός. Συλλέγεται από τις μέλισσες και περιέχει εκατοντάδες βιοδραστικές ουσίες, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

Ένας νέος τρόπος ευεξίας

Νερό χλωροφύλλη: Το νερό χλωροφύλλης έχει κερδίσει δημοτικότητα ως τάση ευεξίας, που συχνά διαφημίζεται για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία

Μπορεί η γύρη να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις;

Γύρη: Η γύρη μέλισσας (bee pollen) είναι ένα φυσικό προϊόν που συλλέγουν οι μέλισσες από τα άνθη και το εμπλουτίζουν με ένζυμα, νέκταρ και κερί. Τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει δημοτικότητα ως "υπερτροφή",

Close Icon