Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ακμή: Το πιο συχνό λάθος στην περιποίηση που την επιδεινώνει

Ακμή: Το πιο συχνό λάθος στην περιποίηση που την επιδεινώνει

Ακμή: Ένα από τα πιο κοινά λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας που μπορεί να προκαλέσει σπυράκια και ακμή είναι η υπερβολική καθαριότητα ή η χρήση πολύ σκληρών καθαριστικών προϊόντων. Αν και το καθαρό πρόσωπο


Ένα από τα πιο κοινά λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας που μπορεί να προκαλέσει σπυράκια και ακμή είναι η υπερβολική καθαριότητα ή η χρήση πολύ σκληρών καθαριστικών προϊόντων. Αν και το καθαρό πρόσωπο είναι συχνά συνδεδεμένο με υγιές δέρμα, η υπερβολική απολέπιση ή ο συχνός καθαρισμός μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Πώς Συμβαίνει Αυτό;

Η υπερβολική καθαριότητα της επιδερμίδας μπορεί να προκαλέσει την αφαίρεση των φυσικών ελαίων που προστατεύουν το δέρμα. Όταν το δέρμα αφυδατώνεται και χάνει την προστατευτική του υγρασία, αρχίζει να παράγει περισσότερη ποσότητα σμήγματος για να αντισταθμίσει αυτή την απώλεια. Αυτή η περίσσεια ελαίου μπορεί να φράξει τους πόρους, γεγονός που δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες για την ανάπτυξη σπυριών και ακμής.

Επιπλέον, η χρήση σκληρών καθαριστικών προϊόντων ή απολεπιστικών ουσιών μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, προκαλώντας φλεγμονές και αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης εξανθημάτων. Ιδιαίτερα για άτομα με ευαίσθητο ή ακνεϊκό δέρμα, η χρήση προϊόντων που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει περισσότερους ερεθισμούς.

Η Σωστή Φροντίδα Της Επιδερμίδας

Η σωστή φροντίδα της επιδερμίδας απαιτεί ισορροπία. Αντί να καθαρίζετε το πρόσωπό σας συνεχώς, επιλέξτε ήπια και ενυδατικά προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Ο καθαρισμός του προσώπου δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) είναι συνήθως αρκετός για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και το περίσσιο λάδι χωρίς να αφαιρέσετε τα φυσικά έλαια του δέρματος.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να ενυδατώνετε το δέρμα σας μετά τον καθαρισμό, ακόμα κι αν έχετε λιπαρό ή επιρρεπές σε ακμή δέρμα. Η ενυδάτωση βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του δέρματος και αποτρέπει την υπερβολική παραγωγή ελαίου.

Το υπερβολικό καθαριστικό και η χρήση σκληρών προϊόντων είναι μια κοινή αιτία που μπορεί να προκαλέσει σπυράκια και άλλα δερματικά προβλήματα. Η καλή φροντίδα της επιδερμίδας περιλαμβάνει τον σωστό καθαρισμό και την ενυδάτωση του δέρματος με ήπια προϊόντα, έτσι ώστε να παραμένει υγιές και καθαρό χωρίς την πρόκληση ερεθισμών ή φλεγμονών.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ορός δέρματος: Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο

Μήπως το έντερο σας ευθύνεται για την ακμή σας;

Ακμή: Καθημερινές συνήθειες που την επιδεινώνουν

Ωμέγα-3: Ένας φυσικός τρόπος για να διαχειριστείτε την ακμή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μην «καίγεσαι»: Απλοί τρόποι για να ξεπεράσεις το overthinking 

Η αναπνοή είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση του άγχους. Δοκιμάστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Εισπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα, κρατήστε την αναπνοή σας για τέσσερα, και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα.

Αερόβια Άσκηση: Πόσα είδη υπάρχουν;

Αερόβια Άσκηση: Η αερόβια άσκηση είναι κάθε είδους δραστηριότητα που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς, των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Αναγκαιότητα ύπνου: Το κλειδί για ένα υγιές ψυχο-σωματικό καθημερινό πρόγραμμα

Αναγκαιότητα ύπνου: Η φροντίδα του εαυτού όσον αφορά τον ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και την ψυχική υγεία. Εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία της αυτοφροντίδας όταν πρόκειται για τον ύπνο:

Μικροπλαστικά διατροφή: Πώς να τρως και να πίνεις λιγότερα μικροπλαστικά

Μικροπλαστικά διατροφή: Επιλέγοντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα χωρίς πλαστική συσκευασία, μειώνεις την έκθεση σε μικροπλαστικά που μπορεί να υπάρχουν σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Πώς να θέσετε στόχους στο διάβασμα

Διάβασμα: Το να βάζεις σωστούς στόχους στο διάβασμα είναι το πρώτο βήμα για να παραμείνεις οργανωμένος/η, συγκεντρωμένος/η και να βλέπεις πραγματική πρόοδο. Οι στόχοι δεν είναι απλώς ευχές — είναι εργαλεία για να φτάσεις

Εργασία από το σπίτι και παραγωγικότητα

Εργασία από το σπίτι: Η εργασία από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ιδανική, όμως κρύβει προκλήσεις που επηρεάζουν την παραγωγικότητα. Οι περισπασμοί, η έλλειψη προγράμματος και η απομόνωση είναι μερικά από τα εμπόδια

3 δραστηριότητες που θα σας βγάλουν από το σπίτι

Άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης και της αλλαγής. Ο καιρός γίνεται πιο γλυκός, η φύση ανθίζει και η διάθεση ανεβαίνει. Είναι η τέλεια ευκαιρία να αφήσεις τον καναπέ και να απολαύσεις τον έξω κόσμο.

Close Icon