Αυτοφροντίδα

Διάβασμα: 9 Tips για πιο παραγωγικό διάβασμα

Διάβασμα: 9 Tips για πιο παραγωγικό διάβασμα

Διάβασμα: Τα εκπαιδευτικά παιχνίδια είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος βελτίωσης της εμπειρίας αυτομάθησης.

Η αυτο-μελέτη αποτελεί ζωτικό μέρος οποιασδήποτε προετοιμασίας. Η έννοια της αυτομάθησης δεν είναι μόνο να αφιερώνεις κάθε ώρα στα βιβλία σου. Σημαίνει επίσης να κάνετε τις ώρες μελέτης σας πιο αποτελεσματικές και παραγωγικές. Ας δούμε τις 9 έξυπνες συμβουλές αυτο-μελέτης για να κάνετε τη μάθησή σας πιο παραγωγική.

Θέστε έναν ρεαλιστικό στόχο

Οι μη ρεαλιστικοί στόχοι μπορεί να οδηγήσουν σε χαλαρή στάση και απογοήτευση. Ο καθορισμός ενός στόχου που ταιριάζει ρεαλιστικά με τις δεσμεύσεις σας είναι ζωτικής σημασίας όταν κάνετε συνήθειες αυτοδιδασκαλίας. Μπορείτε να σχεδιάσετε και να θέσετε έναν στόχο επιτυχίας, διαθέτοντας χρόνο για να διαβάσετε ένα κεφάλαιο κάθε μέρα, για παράδειγμα. Θέτοντας στόχους, μπορείτε να καταλάβετε ποιος είναι ο φόρτος εργασίας σας; Και πώς να προσαρμόσετε τον χρόνο σας για να αποφύγετε ένα ταραχώδες πρόγραμμα. Σας δίνει ένα διανοητικό διάλειμμα για να αφήσετε το μυαλό σας να ξεκουραστεί και να μάθετε πράγματα αποτελεσματικά.

Συμβουλές αυτο-μελέτης με διαφορετικούς τρόπους

Η ανάγνωση των ίδιων σχολικών βιβλίων κάθε φορά και κάθε μέρα μπορεί να είναι μονότονη και μπορεί να εμποδίσει τα επίπεδα μάθησης και παραγωγικότητάς σας. Ωστόσο, η προσθήκη διαφορετικών τρόπων στη μάθησή σας διεγείρει διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου και τροφοδοτεί τις εγκεφαλικές δραστηριότητες για καλύτερη μελέτη. Στον σημερινό ψηφιακό κόσμο, μπορείτε να αγκαλιάσετε μια ποικιλία εργαλείων στη μάθησή σας και να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας. Εκτός από την ανάγνωση σημειώσεων και σχολικών βιβλίων, μπορείτε να εξερευνήσετε διαδικτυακούς πόρους εκμάθησης, όπως ηλεκτρονικά βιβλία, σειρές δοκιμών και εκπαιδευτικά βίντεο για να βελτιώσετε τις γνώσεις σας.

Αυτοπραγμάτωση

Η ικανότητα αυτοπραγμάτωσης σάς βοηθά να κατανοήσετε τι έχετε μάθει στο σχολείο και ποια θέματα σας ενδιαφέρουν. Θα σας ενθαρρύνει να προσπαθήσετε να εξερευνήσετε και να μάθετε περισσότερα, κρατώντας σας μπροστά από τη μάθηση στην τάξη σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι μάθησης. Η αυτοπραγμάτωση σάς επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε τι είναι σημαντικό για εσάς να μελετήσετε και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη μάθησή σας.

Μελετήστε Διαφορετικά Θέματα

Μπορείτε να μελετήσετε διαφορετικά θέματα σε μια μέρα αντί να εστιάσετε σε ένα μόνο θέμα ή κεφάλαιο. Κάτι τέτοιο θα συμβάλει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας και της παραγωγικότητας. Ας υποθέσουμε ότι έχετε διαφορετικά μαθήματα στο πρόγραμμα σπουδών σας, συμπεριλαμβανομένων των Φυσικών Επιστημών, των Μαθηματικών, των Κοινωνικών Επιστημών, των Αγγλικών, των Χίντι και των Υπολογιστών. Για να βελτιώσετε την παραγωγικότητα σε κάθε μάθημα, είναι καλύτερο να μελετάτε δύο ή τρία μαθήματα κάθε μέρα αντί να διαθέτετε μία εβδομάδα για κάθε μάθημα.

Κάντε σημειώσεις κάθε μέρα

Το να κάνετε σημειώσεις είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τη γνώση. Επιτρέπει στον εγκέφαλο να απορροφά και να επεξεργάζεται τις πληροφορίες που συλλέγει ένας μαθητής ως μελέτη. Μόλις διαβάσετε ένα θέμα ή κεφάλαιο, κάντε αμέσως χειρόγραφες σημειώσεις. Μέσω αυτού, μπορείτε να διαβάσετε αμέσως αυτήν τη σημείωση όταν ξεχάσετε οποιοδήποτε θέμα και διατηρήσετε πληροφορίες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βελτιώσετε τη σαφήνεια και την κατανόησή σας για τα συγκεκριμένα θέματα.

Παρακολουθήστε εκπαιδευτικά βίντεο

Μπορείτε να κάνετε την αυτο-μελέτη σας αντάξια παρακολουθώντας βίντεο που σχετίζονται με το θέμα που διαβάζετε αυτήν τη στιγμή. Θα σας βοηθήσει να ασχοληθείτε ενεργά με τα κεφάλαια και τις έννοιές σας. Πολλά εκπαιδευτικά βίντεο στις μέρες μας είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο, σχεδιασμένα για να προσφέρουν στους μαθητές νέες δεξιότητες, συμπληρώνοντας αυτά που μαθαίνουν στην τάξη. Τα εκπαιδευτικά βίντεο βοηθούν επίσης στην επίλυση ορισμένων από τις απορίες σας σχετικά με το θέμα σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να καταλάβετε πώς να διεξάγετε ένα επιστημονικό πείραμα αποτελεσματικά.

Μελέτη με Εκπαιδευτικά Παιχνίδια

Τα εκπαιδευτικά παιχνίδια είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος βελτίωσης της εμπειρίας αυτομάθησης. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εφαρμογές με βάση κάθε θέμα. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να κάνετε τα Μαθηματικά σας διασκεδαστικά και ενδιαφέροντα, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτές τις εφαρμογές μέσω του τηλεφώνου σας και να λύσετε ερωτήσεις πιο ενδιαφέροντα. Ένα από τα πιο πλεονεκτήματα των εκπαιδευτικών παιχνιδιών είναι ότι προωθούν τη μάθηση, εμπλέκουν τους μαθητές με το αντικείμενό τους και βελτιώνουν τη διατήρηση της γνώσης.

Διάβασε δυνατά

Η ανάγνωση οποιουδήποτε κειμένου δυνατά είναι ο καλύτερος τρόπος για να θυμάστε αυτό το κείμενο. Όταν διαβάζεις ένα βιβλίο δυνατά, όχι μόνο το βλέπεις αλλά και το ακούς. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εστιάσετε καλύτερα στην ιδέα. Όταν διαβάζετε σιωπηλά, βλέπετε μόνο το κείμενο. Ως εκ τούτου, υπάρχουν οι πιθανότητες να ξεχάσετε πράγματα που έχετε μάθει λόγω της σκέψης σε υψηλότερα. Αντίθετα, όταν διαβάζετε οποιοδήποτε κείμενο δυνατά, το μυαλό σας κολλάει με αυτό το κείμενο και σας επιτρέπει να εστιάσετε σε αυτό που διαβάζετε. Μπορείτε επίσης να επισημάνετε τα βασικά σημεία για να τα ανακαλέσετε αργότερα.

Κάντε τακτικά μικρά διαλείμματα

Είναι αποδεδειγμένο ότι τα μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της μελέτης συμβάλλουν στη βελτίωση της προσοχής και της παραγωγικότητας. Αντί να κάθεστε πολλές ώρες, μπορείτε να κατανείμετε το χρόνο μελέτης σας σε ένα ξόρκι από 40 έως 60 λεπτά. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 10-15 λεπτών για να περπατήσετε ή να μιλήσετε με κάποιον, κ.λπ. Η ανάγνωση βάζοντας ξυπνητήρια είναι μια καλή ιδέα που σας βοηθά να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας να κάνετε ένα διάλειμμα και να συνεχίσετε τη μελέτη σύμφωνα με το πρόγραμμα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς η ψυχική υγεία αλλάζει μέσω του διαβάσματος;

Φροντίστε τον εαυτό σας κάθε ημέρα!

Πώς θα αποβάλω το άγχος των εξετάσεων;

Τα βιβλία μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το άγχος των τελειόφοιτων μαθητών και πώς να το αντιμετωπίσουν

Είναι σημαντικό για τους μαθητές να θυμούνται ότι είναι εντάξει να ζητήσουν βοήθεια. Είτε προέρχεται από δάσκαλο, σύμβουλο ή συνομήλικο, η υποστήριξη είναι διαθέσιμη για όσους τη χρειάζονται

Πώς να φροντίσετε τον σύντροφό σας που είναι εθισμένος σε onlline παιχνίδια;

Εθισμός παιχνίδια: Η υποστήριξη ενός συντρόφου που είναι εθισμένος στα παιχνίδια υπολογιστή μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε την κατάσταση με ενσυναίσθηση, κατανόηση και υπομονή.

Πώς μπορούμε να χαλαρώσουμε το παχύ έντερο μας από τον ερεθισμό;

Ευερέθιστο έντερο: Με απλές αλλαγές διατροφής, διαχείριση του στρες και τακτική άσκηση, μπορείτε να χαλαρώσετε το ευερέθιστο έντερο και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία του πεπτικού συστήματος.