Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Άρωμα: Γιατί δεν μπορώ να μυρίσω το άρωμά μου;

Άρωμα: Γιατί δεν μπορώ να μυρίσω το άρωμά μου;

Ο εγκέφαλός σας το επεξεργάζεται και αποφασίζει αν είναι ενδιαφέρον ή όχι. Αν χρησιμοποιείτε ένα άρωμα συνεχώς, η αντίδραση δεν είναι τόσο έντονη και οι οι υποδοχείς σας θα είναι λιγότερο ευαίσθητοι σε αυτό.


Για όλους υπάρχει ένα άρωμα που είναι κομμάτι της προσωπικής τους σφραγίδας. Οι φίλοι και οι συνάδελφοι το αναγνωρίζουν ως το σήμα κατατεθέν σας, οι άγνωστοι στο ασανσέρ ρωτούν για τη μάρκα κι εσείς… όταν το ψεκάζετε δεν το μυρίζετε καν.

 

 

Κι όμως, ο πραγματικός υπαίτιος είναι ο εγκέφαλός  σας. Η μύτη και ο εγκέφαλός σας συνδέονται μέσω ενός πολύπλοκου συστήματος οσφρητικών υποδοχέων, γεγονός που εξηγεί γιατί η μυρωδιά έχει τη δύναμη να ξυπνά και τις πιο βαθιές αναμνήσεις και να πυροδοτήσει άλλες ψυχολογικές και φυσιολογικές. Το οσφρητικό σύστημα είναι σχεδιασμένο να ανιχνεύει αλλαγές. Σε βιολογικό επίπεδο, η πιο ενδιαφέρουσα οσμή για τους ανθρώπους είναι η μυρωδιά του φαγητού ή του κινδύνου. Όταν τα μόρια ενός αρώματος εισέρχονται στη μύτη σας, οι οσφρητικοί υποδοχείς στέλνουν ένα ηλεκτρικό σήμα στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλός σας το επεξεργάζεται και αποφασίζει αν είναι ενδιαφέρον ή όχι. Αν χρησιμοποιείτε ένα άρωμα συνεχώς, η αντίδραση δεν είναι τόσο έντονη και οι οι υποδοχείς σας θα είναι λιγότερο ευαίσθητοι σε αυτό. Όταν ο εγκέφαλός σας αναγνωρίζει αυτή την μυρωδιά ως οικεία, θα πει «δεν χρειάζεται να δώσω πια προσοχή σε αυτό».

Πώς θα ξαναμυρίσετε το αγαπημένο σας άρωμα

Μην ξεχνάτε ότι επειδή δεν μυρίζετε εσείς το άρωμά σας, δεν σημαίνει ότι δεν το μυρίζουν και οι υπόλοιποι γύρω σας. Γι’ αυτό αντί να βάζετε υπερβολικές ποσότητες, δοκιμάστε αυτά τα απλά κόλπα. Η καλύτερη στρατηγική είναι να μην φοράτε το ίδιο άρωμα κάθε μέρα. Μπορείτε να εναλλάσσετε τα αρώματά σας ανάλογα με την εποχή (πχ. κάτι πιο δροσερό ή λουλουδάτο το καλοκαίρι και το χειμώνα πιο βαρύ) ή ανάλογα με την ώρα της ημέρας.

  • Ψεκάζετε το άρωμα στα σημεία των παλμών: στην κλείδωση του αγκώνα, εσωτερικά πάνω από τους καρπούς, αριστερά και δεξιά στο λαιμό και στο πίσω μέρος από τα γόνατά. Στα σημεία αυτά το άρωμα αντιδρά με τις φυσικές αυξομειώσεις της θερμοκρασίας του σώματος με αποτέλεσμα να «ζωντανεύει» μέσα στη μέρα.

  • Αγοράστε μια παραλλαγή του αγαπημένου σας αρώματος, πχ. αντί για Eau de Toilette επιλέξτε την Eau de Parfum εκδοχή του, ή κάποιο αποσμητικό spray της σειράς του, μαζί με την κρέμα σώματος. Οι συνθέσεις αυτές μπορεί να έχουν ελαφρώς διαφορετική σύσταση κι έτσι «επαναφορτίζεται» η μύτη.
  • Ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία σας στις οσμές και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως η χρόνια ιγμορίτιδα, που μπορούν ενδεχομένως να επηρεάσουν την όσφρησή σας. Να ένας ακόμη λόγος να το κόψετε.
  • Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν έχει αποτέλεσμα ή απλά έχετε βαρεθεί αυτή τη μυρωδιά, μπορείτε πάντα να επιλέξετε κάποιο άλλο που θα σας ανανεώσει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πρέπει όλοι να επιδιώκουμε 5 μικρά διαλείμματα άσκησης μέσα στην ημέρα;

Η ψηφιακή ευγνωμοσύνη μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά

Ποιο είναι το μυστικό των υπέροχων μαλλιών που έχουν οι γυναίκες από την Κορέα;

Νερό καρύδας για δυνατά οστά και υγιή δόντια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μην «καίγεσαι»: Απλοί τρόποι για να ξεπεράσεις το overthinking 

Η αναπνοή είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση του άγχους. Δοκιμάστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Εισπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα, κρατήστε την αναπνοή σας για τέσσερα, και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα.

Αερόβια Άσκηση: Πόσα είδη υπάρχουν;

Αερόβια Άσκηση: Η αερόβια άσκηση είναι κάθε είδους δραστηριότητα που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς, των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Αναγκαιότητα ύπνου: Το κλειδί για ένα υγιές ψυχο-σωματικό καθημερινό πρόγραμμα

Αναγκαιότητα ύπνου: Η φροντίδα του εαυτού όσον αφορά τον ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και την ψυχική υγεία. Εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία της αυτοφροντίδας όταν πρόκειται για τον ύπνο:

Μικροπλαστικά διατροφή: Πώς να τρως και να πίνεις λιγότερα μικροπλαστικά

Μικροπλαστικά διατροφή: Επιλέγοντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα χωρίς πλαστική συσκευασία, μειώνεις την έκθεση σε μικροπλαστικά που μπορεί να υπάρχουν σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Πώς να θέσετε στόχους στο διάβασμα

Διάβασμα: Το να βάζεις σωστούς στόχους στο διάβασμα είναι το πρώτο βήμα για να παραμείνεις οργανωμένος/η, συγκεντρωμένος/η και να βλέπεις πραγματική πρόοδο. Οι στόχοι δεν είναι απλώς ευχές — είναι εργαλεία για να φτάσεις

Εργασία από το σπίτι και παραγωγικότητα

Εργασία από το σπίτι: Η εργασία από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ιδανική, όμως κρύβει προκλήσεις που επηρεάζουν την παραγωγικότητα. Οι περισπασμοί, η έλλειψη προγράμματος και η απομόνωση είναι μερικά από τα εμπόδια

3 δραστηριότητες που θα σας βγάλουν από το σπίτι

Άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης και της αλλαγής. Ο καιρός γίνεται πιο γλυκός, η φύση ανθίζει και η διάθεση ανεβαίνει. Είναι η τέλεια ευκαιρία να αφήσεις τον καναπέ και να απολαύσεις τον έξω κόσμο.

Close Icon