Η ευχάριστη μυρωδιά του σώματος και των μαλλιών είναι δείγμα ότι ένας άνθρωπος αφιερώνει χρόνο στη φροντίδα του εαυτού του αλλά και ότι δίνει σημασία και αξία στη συνύπαρξή του με τους άλλους.
Μου αρέσει να μου λένε ότι μυρίζω όμορφα ίσως περισσότερο από το ότι δείχνω λαμπερή ή ανανεωμένη. Σε όλους μας αρέσει. Η ευχάριστη μυρωδιά του σώματος και των μαλλιών είναι δείγμα ότι ένας άνθρωπος αφιερώνει χρόνο στη φροντίδα του εαυτού του αλλά και ότι δίνει σημασία και αξία στη συνύπαρξή του με τους άλλους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρείς τη φυσική μυρωδιά σου διακριτική και ευάρεστη, δίνοντάς της ταυτόχρονα νότες που θα αυξήσουν τα θετικά συναισθήματα τα δικά σου και όσων σε περιτριγυρίζουν.
Ψεκάσου γενναιόδωρα με αποσμητικό ή αντιιδρωτικό
Η επιστήμη της αντιμετώπισης της κακοσμίας και της εφίδρωσης έχει προχωρήσει πολύ. Από προϊόντα που διαρκούν πολλά 24ωρα μέχρι νέες φυσικές εναλλακτικές έχεις άπειρες επιλογές αποσμητικών και αντιιδρωτικών ανάλογα με τις ανάγκες και τις αρωματικές προτιμήσεις σου, ώστε να αισθάνεσαι φρεσκάδα και άνεση όλη τη μέρα.
Αναβάθμισε τη φροντίδα του σώματός σου
Σου έχει τύχει να σου πουν ότι μυρίζεις όμορφα κάποια μέρα που δεν έχεις βάλει άρωμα; Αυτό το κοπλιμέντο είναι πιθανό να οφείλεται στο αφρόλουτρό σου! Το body care είναι εξίσου σημαντικό με το skincare, όχι μόνο για την υγεία της επιδερμίδας του σώματος αλλά και για το άρωμά της.
Η ιδανική ώρα για ντους… είναι το βράδυ!
Αν έχεις χρόνο για ένα ντους τη μέρα ή αν αποφεύγεις τα πολλά ντους για να μην ξηραίνεται η επιδερμίδα σου, είναι προτιμότερο να το κάνεις πριν πέσεις για ύπνο. Έτσι, θα απομακρύνεις τον ιδρώτα και τους ρύπους της μέρας, τα σεντόνια σου θα μείνουν καθαρά και το πρωί θα ξυπνήσεις με μια αίσθηση φρεσκάδας.
Αρωμάτισε τα σεντόνια σου
Πριν στρώσεις καινούργια σεντόνια, ψέκασε το υπόστρωμα με ροδόνερο, ανθόνερο ή ένα DIY νερό από απόσταξη νερών ή βοτάνων, όπως τριαντάφυλλο, γεράνι ή κίστο. Η λεβάντα και το χαμομήλι είναι εξαιρετικά για τη χαλαρωτική τους δράση.
Αγάπησε τα αιθέρια έλαια
Είναι θεραπευτικά για το σώμα και την ψυχή, και βελτιώνουν τη μυρωδιά του σώματος, αντικαθιστώντας ισάξια τα αρώματα. Ανακάτεψε αιθέριο έλαιο λεβάντας, γερανιού ή κεδρόξυλου με κάποιο έλαιο βάσης, και χρησιμοποίησε το μείγμα για να ψεκάσεις το σώμα σου ή να του προσφέρεις ένα υπέροχο μασάζ.
Περιόρισε τη χρήση αντιμικροβιακών προϊόντων
Επιτέλους, έπειτα από την πανδημία μπορούμε να περιορίσουμε όλα αυτά τα σκληρά προϊόντα που καταστρέφουν την επιδερμίδα και εξολοθρεύουν τα καλά βακτήρια, επιβαρύνοντας τη φυσική οσμή του σώματος. Στη θέση τους, επίλεγε για τον καθαρισμό του σώματος και των χεριών ήπια προϊόντα που διατηρούν το περιβάλλον της επιδερμίδας σε ισορροπία.
Γυμνάσου περισσότερο
Η εφίδρωση είναι αποτοξινωτική και βελτιώνει τη φυσική οσμή του σώματος. Φυσικά, έπειτα από την προπόνηση, περιποιήσου το σώμα σου με προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά και αρώματα.
Πρόσεχε τη διατροφή σου
Όταν καταναλώνουμε τροφές βιολογικές και ελάχιστης επεξεργασίας το έντερο λειτουργεί λιγότερο για να τις χωνέψει κι έτσι η φυσική μας μυρωδιά είναι πιο ευχάριστη.
Πίνε άφθονο νερό
Η ενδεδειγμένη καθημερινή κατανάλωση για να αποβάλεις τις τοξίνες, που μεταξύ άλλων προκαλούν κακοσμία, είναι τουλάχιστον 8 ποτήρια ή 2 λίτρα.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
